Sa pagtapos sa matag adlaw kita magtigum sa usa ka bug-os nga bagahe sa pipila ka dili kinahanglan nga mga panginahanglan. Aron mapanalipdan ang psyche gikan sa mga pagbati nga dili kompleto o trauma, ang atong kinaiya gikontrolar sa mga espesyal nga mekanismo nga sa pipila ka gidak-on nga espesipiko sa matag indibidwal. Bisan pa, daghang mga pagtuon sa mga mekanismo sa psychological protection sa indibidwal nagpakita nga ang mga katuyoan niini hinuon nagkasumpaki. Samtang nagtabang sila sa usa ka tawo nga magpahiuyon sa ilang kaugalingon nga kalibutan, ang panalipod sa pangisip sa kasagaran makapasamot sa iyang kahimsog alang sa gawas (sosyal) nga palibot.
Mga pamaagi sa depensa sa hunahuna
Hunahunaon nato ang mga kinaiya sa mga nag-unang pamaagi sa psychological defense:
- Pagbayad o walay paninguha nga pagbuntog sa mga kakulangan. Ug ang tinuod ug huna-huna. Kini usa ka walay panimuot nga mekanismo nga may kalabutan sa atong tinguha nga makab-ot ang usa ka kahimtang. Ang mga panig-ingnan niining mekanismo sa pagdepensa sa hunahuna komon kaayo: hinumdomi ang mga sikat nga buta nga mga mag-aawit o maimed artist. Usahay, hinoon, ang usa ka susama nga pamaagi nga mahimong gipahayag dili hingpit nga madawat. Busa, pananglitan, ang usa ka tawo nga may depekto molampus sa Paralympic Games, ug ang usa magbayad sa kakulangan uban sa sobra nga agresyon.
- Paglig-on. Kini ang ngalan sa pagbalhin sa dili gusto nga mga impuls (aggression, dili matagbaw nga enerhiya sa sekswal) ngadto sa ubang mga matang sa kalihokan nga mas may kalabutan sa katilingban. Pananglitan, ang pagsulong mahimong sublimatibo sa nagkalainlaing sports, ug uban pa. Sumala kang Freud, ang sublimasyon, ingon nga usa ka mekanismo sa psychological defense, mao ang pagpuli sa sekswal nga enerhiya sa ubang (dili-sekswal) nga mga porma ug mga tumong. Kini ang kusog sa atraksyon nga labing delikado sa epekto sa sublimasyon .
- Ang pagpahimulag usa ka mekanismo sa psychological protection sa indibidwal, diin ang usa ka tawo nagbulag sa iyang mga pagbati gikan sa usa ka pagsabut kung unsa ang nahitabo. Tungod niini nga mekanismo, pananglitan, ang usa ka doktor makahimo sa pag-abstract sa iyang kaugalingon gikan sa pag-antos sa pasyente, samtang magpadayon ang kabugnaw atol sa operasyon, ug ang tigluwas igatipon, pag-atiman niadtong nanginahanglan pa og tabang.
- Ang negatibo usa sa unang mga mekanismo sa psychological nga depensa sa indibidwal. Busa, ingon sa usa ka bata, kami nagtago gikan sa mga mananap sa ilalum sa habol, aron sila dili na maglungtad sa atong (huna-huna) nga kamatuoran. Diha sa hamtong nga kinabuhi, ang pagsaway kasagaran gigamit sa panahon sa mga sitwasyon sa krisis, sa dihang nag-atubang kita sa kamatayon, pananglitan.
- Pagbag-o. Ang labing tin-aw nga ehemplo mao ang kinaiya sa unang bata, sa higayon sa pagpakita sa ikaduha nga bata. Kasagaran ang unang mga bata magsugod nga maggawi sama sa gagmay nga mga bata aron makasagubang sa usa ka sikolohikal nga trauma. Ie. adunay usa ka walay panumbalik nga pagbalik ngadto sa naunang lebel sa pag-adapt.
- Projection. Niini nga kaso, kita nakamatikod o naghatag sa uban nga mga butang nga adunay mga hunahuna o mga tinguha nga atong gisalikway sa atong mga kaugalingon. "Wala siya makamatikod sa usa ka gamay nga butang sa iyang mata," - halos kini nga kaso.
Gawas pa sa nahisgutan, adunay mga mekanismo sa depensa sa hunahuna isip intellectualization , displacement , replacement o reaktibo nga pagporma . Sa nagkalainlain nga mga sitwasyon, ang atong psyche nagapili sa nagkalainlain nga mga katuyoan, apan ang usa makagahom sa kausaban sa negatibo nga impormasyon. Adunay mga pinasahi nga mga pagsulay, sumala sa mga resulta nga imong mahibal-an kung unsang mga pamaagi sa paggamit sa sikolohikal nga proteksyon labing kasagaran.