Mga Gas sa Pagmabdos

Ang matag umaabot nga inahan gusto nga makatagamtam sa iyang espesyal nga posisyon. Apan ang uban nga dili maayo nga mga higayon makahatag og pipila ka mga kalisud ug dili komportable. Ang mga gas nahimong kanunay nga problema sa panahon sa pagsabak. Dugang pa, ang pagkaporma sa gas mahimong duyogan sa sakit sa tiyan, pagpanghubag, pagbagulbol, pagdugmok, pagbag-o sa pagkalibang ug pagkalibang. Busa, gikinahanglan nga masabtan kung unsa ang mosangpot niini nga kahimtang ug unsaon sa pagsagubang niini.

Mga hinungdan sa mga gas sa mabdos nga mga babaye

Kasagaran kini nga kondisyon, bisan kini hinungdan sa daghan nga kalisud, apan wala magpameligro sa panglawas sa umaabot nga inahan ug bata. Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan alang sa pagpauswag sa gas generation:

1. Pagbag-o sa hormone. Gikan sa unang mga adlaw sa pagmabdos sa babaye nga babaye, magsugod ang mga pagbag-o. Ang mga gas panahon sa pagsabak sa unang mga hugna tungod sa pagtaas sa lebel sa progesterone. Kini makatabang sa pagpakunhod sa mga kontraksyon sa uterus ug sa tinai. Tungod sa pagkunhod sa iyang peristalsis, ang pagkaon sa hinay hinay nga pag-uswag, ang proseso sa fermentation gi-activate. Kini nga proseso hingpit nga physiological ug dili patolohiya.
2. Uterus nga pagpadako. Kini usa pa nga hinungdan sa panginahanglan alang niini nga problema. Ang bata nagtubo, ug sa matag semana ang uterus mahimong mas dako. Nagsugod siya sa pagpit-os sa duol nga mga organo, nga makaapekto usab sa imong panglawas. Sa ikaduha nga trimester, ang mga gas sa panahon sa pagmabdos nasuko tungod sa presyur sa uterus sa mga tinai. Ang pagbalhin sa nahimutangan niini mosangpot sa pagbungkag sa mga peristalsis, mga problema sa pag-usik.
3. Mga sakit ug mga patolohiya. Ang mga gas sa panahon sa pagbuntis sa sayo ug sa ulahing mga panahon mahimong ma-trigger sa mga sakit sa digestive tract. Busa, kung ang usa ka babaye nahibalo sa mga laygay nga mga patolohiya sa digestive system, siya kinahanglan, sa labing dali nga panahon, pahibal-a ang doktor mahitungod niini.
4. Usab, ang problema mahimong mosangpot sa tensiyon, nagsul-ob og hugot nga underwear, dili igo nga paggamit sa likido.

Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa pagkuha sa gas sa panahon sa pagmabdos?

Aron mabuntog ang problema, ang usa ka babaye kinahanglan gayud nga maglakaw sa lab-as nga hangin. Ang mapuslanon nga pisikal nga kalihokan, apan ang posibilidad sa pagbuhat sa mga esport kinahanglan mahisgutan uban sa doktor. Ang usa ka labing maayo nga kapilian mao ang pagbisita sa pool, samtang ang paglangoy nakapukaw sa buhat sa tinai.

Dili ang labing gamay nga papel nga gidula sa pagkaon:

• ang mga bahin kinahanglan nga gamay, apan kinahanglan nga adunay mga lima ka beses sa usa ka adlaw, ang sobra nga pagkaon kinahanglan dili tugutan;
• gikinahanglan nga limitahan ang paggamit sa mga produkto nga makapalambo sa gas generation, sama pananglit, kini naglakip sa mga beans, ubas, cabbage, radish, gatas;
• dili ka makaabuso sa mga tam-is;
• kinahanglan nga magdumili gikan sa halang nga pagkaon, marinad, fried foods;
• kini gikinahanglan nga mokaon sa mas daghan nga mga produkto sa sour-milk.

Kini nga mga tip makatabang sa umaabot nga mga inahan sa pag-impluwensya sa ilang kahimtang ug makatagamtam sa pagmabdos.