Mahimo ba nga adunay usa ka nursing mother nga cauliflower?

Kon sa wala pa ang pagmabdos, ang usa ka babaye mahimong mokaon sa bisan unsa nga gusto niya, nan sa panahon sa pagdala sa bata, ug ilabi na ang pagpasuso, ang malipayon nga inahan kinahanglan mag-usab sa iyang menu sa usa ka gamay. Usa sa labing mga sulud nga mga problema nga nabalaka sa mga responsable nga mga ginikanan, ug kini kanunay nilang pangutan-on ang mga pediatricians: makahimo ba ang usa ka nursing mother nga makakaon sa cauliflower? Human sa tanan, gituohan nga kini nga utanon makahimo sa pagdugang sa produksiyon sa gas ug tambal sa mga mumho.

Angayan bang gamiton ang cauliflower atol sa lactation?

Sumala sa mga eksperto, walay klaro nga tubag. Ang tanan nagadepende sa indibidwal nga hilig sa alerdyik nga mga reaksyon, ang gidaghanon sa produkto nga kanunay nga gikaon sa pagkaon, ug ang intensity sa metabolismo. Apan ayaw kabalaka kon posible ba nga ang mga nagapasuso nga mga inahan adunay cauliflower, kung gusto nimo kining partikular nga utanon. Ang iyang impluwensya sa digestive disorders sa mga masuso wala pa napamatud-an gikan sa medikal nga panglantaw, apan ang mga kaayohan sa mga pinggan nga naglakip sa maong cabbage klaro:

1. Ang kolor nga cauliflower mahimo nga usa ka bililhon nga bahandi sa microelements, minerales ug bitamina alang sa bitamina (bitamina C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, copper, iron, calcium, zinc, phosphorus, ug uban pa) ug busa, usa ka garantiya sa maayong panglawas sa bata. Naglangkob kini sa mga komplikado nga carbohydrates, hinungdanon alang sa hingpit nga pag-obra sa tinai ug sa normalization sa stool, ug ang grabe nga fiber nga halos wala na.
2. Kon magduhaduha ka pa kung posible ba nga magkaon ang cauliflower sa usa ka inahan nga nagapasuso, hunahunaa ang kamatuoran nga kini makapaayo sa gallbladder ug atay.
3. Usab kini nga utanon adunay usa ka maanindot ug maambong nga lami.

Aron dili mabalaka mahitungod sa kamatuoran nga ikaw makahimo og cauliflower nga adunay lactating inahan o dili, gamita kini dili sa fried, apan sa lutu o stewed. Dili kini gidid-an sa pagdugang sa gamay nga asin, sour cream ug mga panakot.