Nakadungog ka ba sa kvass nga giluto gikan sa mga oats? Kung wala nimo gisulayan kining balaang ilimnon, nan kini nga resipe alang kanimo! Ang Kvass andam kaayo ug sayon. Nindot kaayo ang pag-inom niini sa mainit nga panahon sa usa ka chilled form. Kini dili lamang tasty, apan mapuslan usab. Human sa tanan, ang mga oats hingpit nga nagpalihok sa tawo, makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal, cholesterol, pagsiguro sa kaluwasan sa cardiovascular system.
Sa folk tambal kvass gikan sa oats gigamit alang sa kakapoy, insomnia, kahuyang ug pagkunhod sa kahinam. Kini nga ilimnon gikinahanglan lang aron madugangan ang kahimsog. Gihinloan niini ang lawas sa mga toxins ug toxins, nagdugang sa immune system, nagpalambo sa metabolikong proseso sa lawas.
Ibutang kini sa kasagaran diha sa usa ka cellar o refrigerator sa usa ka sudlanan nga sirado nga hugut. Kini nahimong kahayag, halos puti. Kini usa ka maayo nga ilimnon alang sa pagluto okroshki sa kvass ug quenching kauhaw. Ug dili siya ubos sa tinapay. Angay nga hinumduman nga aron sa paghimo niini nga ilimnon dili kinahanglan nga maghunahuna kung unsaon paghimo sa lebadura alang sa kvass , tungod kay mas andam kini. Atong hisgotan ang mas detalyado kung unsaon paghimo sa kvass gikan sa mga oats?
Klarong resipe sa oat kvass
Sagol:
- oat - 2 mga butang;
- linuto nga tubig - 4 nga mga butang;
- asukar - 4 tsp.
Pagpangandam
Unsaon pagluto kvass gikan sa mga oats? Karon mahimo ka mopalit sa mga oats sa merkado o sa bisan unsang tindahan. Busa, alang sa pagluto kvass, pagkuha sa mga oats, pag-ayo nga mahugasan sa makadaghan sa bugnaw nga tubig, lainon ug matulog sa tulo ka litro nga banga. Dayon dugangi ang asukar ug ibubo ang bugnaw nga linuto nga mainum nga tubig. Ang tanan nga kini nga gibiyaan alang sa upat ka adlaw sa temperatura sa lawak alang sa fermentation. Ang unang bahin sa oat kvass dili kaayo tasty, mao nga kini labing maayo nga lang ibubo kini sa. Ang mga uhot ibubo pag-usab sa presko nga tubig nga ilimnon, dugangan og upat ka mga cuchara nga asukal ug mobiya aron maglatagaw sulod sa mga tulo ka adlaw, ug daghan pa. Ang mas taas nga ang kvass mahisalaag, ang mas lig-on ug masulub-on ug mas kusog kini mawala. Kon nahubog na ang tanan nga bahin sa kvass, ang mga oat mahimong gamiton aron maandam ang sunod. Busa dili kini mausab sa 10 ka beses.
Hinumdomi ang usa ka butang, kung ang lawak init kaayo, nan ang kvass mahimong mahisama sama sa usa ka halok. Ayaw dayon kabalaka, wala'y kabalaka. Kinahanglan lang nimo kini pahunhan ug ibubo kini pag-usab sa tab-ang nga tubig, dugangi ang hustong gidaghanon sa asukar, unya kuhaa ang garapon sa mas bugnaw nga dapit alang sa pagpaaslom.
Ang resipe alang sa kvass gikan sa mga oats nga adunay mga pasas
Sagol:
- oat - 1 item;
- asukar - 4 tbsp. kutsara;
- pasas - 50 g;
- linuto nga tubig - 3 tbsp.
Pagpangandam
Ang mga uhot gihinloan pag-ayo ilalom sa usa ka sapa nga bugnaw nga nagaagay nga tubig ug gibalhin ngadto sa tulo ka litro nga banga. Idugang ang asukar ug hugasan, matumog na mga pasas. Gipugas namo ang bugnaw nga linuto nga tubig nga imnonon, gitabunan ang garapon nga gasa ug gibutang kini sulod sa 4 ka adlaw sa usa ka mainit nga dapit, labi nga direkta sa mga bintana, sa adlaw.
Sa katapusan sa panahon, andam na ang oatmeal kvass! Dayon ibubo nato kini ngadto sa usa ka uga, limpyo nga sudlanan, usa ka decanter ug ibutang kini sa refrigerator.
Ug sa tibud nga may nahibilin nga mga oats pag-usab pagdugang 3 ka kutsara nga asukal ug ibubo ang tanan nga inom nga tubig sa kini nga resipe.
Oat kvass uban sa dugos
Sagol:
- tubig - 3 l;
- oat nga harina - 1 kg;
- Ang yeast - 50 g;
- dugos - 0,5 tbsp.
Pagpangandam
Gikuha namo ang mga oats, gigaling namon kini ug among ibalhin ang nakadawat nga harina uban sa bran ngadto sa mga kulon nga kolonon. Dayon ibubo ang nagbukal nga tubig ug ibutang kini sulod sa pipila ka mga oras sa usa ka preheated nga hurnohan. Human sa pagpabugnaw sa usa ka sieve o gauze, ang likido nahimulag, lasaw sa mainit nga tubig ug gipaaslom sa lebadura. Idugang ang dugos ug tumindog ang oat kvass sulod sa 18 ka oras. Ang nadawat nga ilimnon gitipigan sa cellar o refrigerator.