Sa pagkakaron, ang usa sa mga labing popular nga sports mao ang skating. Kini nga kalihokan adunay positibo nga epekto sa panglawas sa tawo, makatabang sa pagpabilin nga angayan ug kini usa lamang ka makalingaw ug makapaikag nga paglulinghayaw. Bag-ohay lang, nagkadaghan ang mga tawo nga gusto nga makakat-on niini nga dula, busa atong paningkamotan nga mahibal-an unsaon sa skate.
Unsaon sa skate sa skate sa numero?
Sa dili ka magsugod, kinahanglan nga mopili ka nga mga skate . Ayaw paghatag ug pagpalabi sa sapatos nga daghang mga gidak-on nga mas gamay o mas dako, ang mga sapatos kinahanglan nga maglingkod sa tiil, kini direktang makaapekto sa kahayahay sa paglihok. Ayaw kalimti ang pagsuksok sa imong mga sapatos sa husto nga paagi, kung dili ang imong paa "madaut" ug dili ka makahimo sa hustong paglihok sa mga lihok, o mas grabe, ikaw mahimong masakitan.
Busa, una kinahanglan nimo nga mahibal-an kon unsaon nga masaligon nga motindog sa mga skate, dili magdali sa rink sa yelo, magbarug lang sa makadiyot, "mobati" sa mga skate. Human nimo maamgohi nga masaligon ka nga igo, sulayi ang pagkuha sa pipila ka mga lakang, una nga nagsandig sa kilid. Human sa usa ka gamay nga pagbansay, mogawas sa yelo, ayaw pagdalidali ug hinumdomi ang nag-unang lagda: sa dihang magsakay, ang mga bitiis kinahanglan nga hinay-hinay nga magligid sa tuhod. Aron mapadpad ang yelo, gikinahanglan nga itulod ang sulod nga bahin sa tiil (ang usa nga imong mag-jogging), ug ang ikaduha nga paa kinahanglan ibutang sa unahan. Panahon sa pag-ski, sulayi ang pagbalhin sa sentro sa grabidad gikan sa tiil ngadto sa tiil. Ang tanan nga kini usa ka butang sa pagbansay, pagbansay sa labaw pa ug sa matag kalihukan maghatag kanimo sa tanan nga mas sayon.
Unsa ka maayo ang skating?
Kay nakontrolar ang mga sukaranan sa skating, kadaghanan sa mga tawo gusto nga makakat-on og dugang teknikal nga pagdrayb. Kasagaran nga mga magsusugod sa niini nga sport buot mahibal-an ang mga tubag sa mga pangutana:
- Unsaon sa skate sa likod? Kini usa ka gamay nga mas komplikado kay sa pagpadayon, bisan pa ang mga lihok managsama, lamang sa kausaban. Balik ka kinahanglan nga mag-agi sa alternating shocks sa wala ug tuo nga mga tiil, nga naghimo sa mga lakang ubay sa arko.
- Unsa ka kusog sa skate? Aron maugmad ang katulin sa yelo, gikinahanglan ang pagpatap sa lawas sa unahan samtang nag-eskapo. Hinungdanon kaayo nga ang mga bitiis gamay nga gibawog sa tuhod, ug ang ulo gipataas, kinahanglan nga tan-awon nimo ang tul-id. Sulayi ang pag-slide, dili pagdagan, paghimo sa usa ka patid nga hapsay ug sayon, ug ayaw kalimti ang pagbalhin sa sentro sa grabidad gikan sa tiil ngadto sa tiil.
- Unsaon sa skate sa nindot nga paagi? Kon ikaw nakakat-on sa usa ka masaligon nga skating, mahimo ka nga magsugod sa pagkat-on sa mga elemento nga maghimo sa skating nga dili lang dali, apan matahum usab. Una, gikinahanglan nimo ang pag-master sa mga liko, alang niini, pagduso uban sa tuo nga tiil (kon moliko ka sa wala) dugangan ang kadugayon sa mga lihok ug i-rotate ang lawas sa direksyon sa pagtuyok. Sa nindot nga pagsakay, dili gikinahanglan ang paghimo sa labing komplikado nga mga elemento nga adunay mga propesyonal, labi na sukad
kay ang ilang pag-uswag moabut sa daghang panahon. Mahimo kang makakat-on nga mas yano, apan matahum nga mga pamaagi, pananglitan, "molamoy". Aron sa paghimo niini nga elemento, kinahanglan ka nga makabaton og katulin, pagbalhin sa gibug-aton sa tuo nga paa, ug iisa ang wala ug likod, gamay nga pagbukhad sa tiil sa tagaytay. Ang mga bitiis kinahanglan nga tul-id, ang lawas gamay nga gipaubos sa unahan ug kutob sa posible nga pagyukbo sa likod, ang mga kamot kinahanglan nga ibuklad, kini makatabang sa paghupot sa pagkabalanse ug paghimo sa elemento nga mas matahum.
Buweno, kon nakasabut ka kung unsaon nga mag-skate sa propesyonal, angay nimong masabtan nga kini nga buhat dili usa ka tuig. Ang mga propesyonal nga mga atleta gibansay niini nga dula gikan sa usa ka sayo nga panuigon, busa, aron sa pag-master sa arte sa skating, gikinahanglan nga makahimo sa pagbansay sulod sa daghang katuigan.