Thalassotherapy - ang gahum sa pag-ayo sa dagat

Adunay daghang mga destinasyon nga gidisenyo alang sa pagpauswag sa panglawas ug pagmintinar sa kaanyag Lakip niini, adunay usa ka healing thalassotherapy, ang mga pamaagi nga gigamit dili lamang sa mga resort ug sanatoria, apan usab sa beauty salons. Ang uban kanila mahimo nga gidala sa balay.

Unsa ang thalassotherapy?

Ang mga pamaagi nga nagtumong sa pagpauswag sa lawas, tungod sa paggamit sa mga hinungdan sa kalikopan, gitawag nga thalassotherapy. Sa paghimo niini, gamiton ang tubig sa dagat, lapok, lumot, ug positibo nga nakaapekto sa lawas sa pagka-seafood ug hangin sa dagat. Ang Thalassotherapy usa ka oportunidad sa pagpauswag sa lawas, pagkorihir sa numero ug pagkuha og kosmetiko nga epekto. Labing maayo ang pagpailalom sa pamaagi ubos sa pagdumala sa mga espesyalista, apan adunay yano ug barato nga kapilian alang sa paggamit sa panimalay.

Thalassotherapy - Mga Matang

Adunay ubay-ubay nga mga dapit sa pagpraktis sa panglawas ug pagpahumot:

1. Hydrotherapy. Ang tubig sa dagat nga adunay temperatura nga hangtod sa 37 ° C gigamit. Makapili ka ug makapahupay nga kaligoanan nga puno sa mga minerales, palaliguan sa seaweed, hydromassage (kini adunay kaayohan nga epekto sa mga kaunoran, mga lutahan ug sirkulasyon sa dugo), ionization (mapuslanon sa mga problema sa respiratory tract) ug mga ilalom sa tubig (makapausbaw sa lymphatic system).
2. Algotherapy. Sa paghulagway sa mga tipo sa thalassotherapy, imposible nga dili makalimtan ang grupo sa mga pamaagi, nga naglakip sa pagbutang sa algae (saturate ug paglimpyo sa lawas, ug bisan sa tono ug pagrelaks), pagligo sa lapok (paglimpyo sa lawas ug labi ka mapuslanon alang sa joint diseases), cryotherapy (kombinasyon sa seaweed wraps ug low temperatures ).
3. Physiotherapy. Ubos niini nga matang sa thalassotherapy mao ang pagpatuman sa ehersisyo sa tubig ug nagkalainlain nga matang sa pagmasahe.

Unsa ang thalassotherapy?

Ang mga pamaagi nga gigamit sa nagkalainlaing mga butang sa marine environment adunay daghang gidaghanon nga mapuslanon nga mga kabtangan ug lakip sa mga nag-una ang usa nga makaila sa mosunod:

1. Kini magpasig-uli, magpausbaw ug mag-moisturize sa panit. Tabang sa pagpakig-away batok sa cellulite ug dugang nga mga libra.
2. Pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo ug mga proseso sa metabolismo sa lawas. Ingon usa ka resulta, adunay pagputli gikan sa slags, toxins ug uban pang makadaot nga mga butang. Sa mas dako nga sukod, kini magamit sa massage baths, nga adunay positibong epekto usab sa estado sa cardiovascular system.
3. Ang pagpangita nga kini ang thalassotherapy, angay nga hinumdoman nga kini nga direksyon usa ka maayo nga pamaagi sa rehabilitasyon human sa nagkalainlaing operasyon ug nag-antus sa mga samad.
4. Kini makatabang sa pagpakalma ug paglig-on sa sistema sa gikulbaan, ug kini makatabang sa pagkuha sa tensiyon, insomnia ug uban pang mga problema.
5. Positibo nga nakaapekto sa kalihokan sa respiratory system ug sa thyroid gland. Giawhag nga gamiton ang thalassotherapy alang sa rheumatism, arthrosis ug sakit sa likod.
6. Uban sa tabang sa mga pamaagi sa dagat posible nga mahupay ang kondisyon nga adunay oncological nga mga sakit, apan kini mahimo lamang nga gituman uban sa pagtugot sa usa ka doktor.
7. Ang Thalassotherapy mapuslanon sa presensya sa sobra nga gibug-aton, uban ang pagkunhod sa tono sa panit, human sa pagpanganak, uban ang lainlaing dermatitis, mga problema sa mga lutahan ug dugokan, ug bisan pa sa dugay nga kakapoy ug nagkadako nga pagkalapoy.

Thalassotherapy sa cosmetology

Daghang beauty salons ang naghalad sa ilang mga kliyente sa pipila ka mga pamaagi sa thalassotherapy. Human sa unang sesyon, makabaton ka og lalom nga hydration, paglimpyo ug nutrisyon. Ubos sa impluwensya sa usa ka dako nga gidaghanon sa mapuslanon nga mga minerales, ang mga tisyu mapasig-uli ug mabag-o. Ang tanan niini nga mga kaayohan usab gipanag-iyahan sa thalassotherapy sa balay, salamat nga mahimo ka mag-atiman dili lamang alang sa panit, apan alang usab sa buhok.

Thalassotherapy alang sa buhok

Uban sa regular nga paggamit sa gipresentar nga resipe, mahimo nimo mapalig-on ang istraktura sa buhok, ihatag ang kusog nga pwersa sa kinabuhi ug panalipdan sila gikan sa kapit-os, pagpalambo sa pagsidlak, ug pagpugong sa pagkawala ug kahuyang. Ang Thalassotherapy sa balay nagpausbaw sa pag-agos sa dugo ngadto sa mga follicle sa buhok, pagpalambo sa pagtubo, ug pag-normalize sa buhat sa mga glandula nga sebaceous. Mahimo nimo kining gamiton nga pamaagi, nga girekomendar alang sa dull, brittle, manipis ug malisud nga buhok. Uban sa regular nga paggamit, ang curls mahimong masulundon.

1. Aron sa pag-andam sa mga produkto, mobalhin 2 tbsp. light beer, 1 tbsp. tubig ug add 3 tbsp. cuchara nga kinhason sa seaweed.
2. Pag-mix ug parehas nga spray ang sagol sa uga nga buhok.
3. Sulod sa pipila ka mga minuto, pagmintal sa imong ulo ug ibutang kini sa tualya sulod sa tunga sa oras.
4. Human niana, hugasi ang mga hilo ug hugasi kini sa tubig nga may 2 teaspoons nga lemon juice.

Thalassotherapy alang sa nawong

Ang mga kosmetiko nga adunay mga algae extracts angayan alang sa tanang matang sa panit. Kini adunay makapahupay, makapahupay, makapadasig ug makadaut nga epekto. Uban sa regular nga paggamit, mahimo nimong mapahinay ang proseso sa pagkatigulang ug mapataas ang collagen synthesis. Ang Thalassotherapy sa nawong gipahigayon sumala sa mosunod nga laraw:

1. Dad-a 1 tbsp. kutsara nga uga nga algae ug ibubo kini nga 200 gramo sa linuto nga tubig sa temperatura sa lawak. Pag-abut alang sa 1-1.5 ka mga oras sa paglambo.
2. Human niini, palabihan, pagkuha sa sobra nga tubig, ug ang nahabilin nga masa mahimo nga magamit sa nawong nga may baga nga layer sulod sa tunga sa oras.
3. Mahimo nimong idugang ang 1 tbsp ngadto sa matumog nga lumot. kutsara sa cottage cheese.

Thalassotherapy - mga kontraindiksiyon

Ang uban nga mga tawo gidid-an sa mga pamaagi sa naval, ug kung wala kini ginakonsidera, mahimo nimong mapasamot ang imong panglawas. Ang pag-atiman sa kadagatan nga kontraindikasion:

1. Sa atubangan sa mga sakit nga malala diha sa entablado sa exacerbation.
2. Kung adunay mga sakit sa respiratory tract, bisan ang thalassotherapy usa ka maayo nga pagpugong sa ilang panagway.
3. Alang sa mga reaksiyon sa alerdyi, pananglitan, yodo ug hyperthyroidism.
4. Ang taas nga mga temperatura ug lapok nga contraindicated sa gynecological mga sakit, diin ang usa ka pagdugang sa lebel sa estrogen sa lawas, alang sa panig-ingnan, myome o mastopathy, obserbahan. Ang mga buntis nga mga babaye dili girekomendar alang sa maong mga pamaagi.
5. Aron hingpit nga mapanalipdan ang imong kaugalingon, sa dili pa moagi sa pagtambal sa pagtambal, labing maayo nga mangayo og medikal nga tambag.

Thalassotherapy - mga libro

Sa mga bookstore makit-an nimo ang mga basahon mahitungod niini nga hilisgutan, nga makatabang sa pagpalapad sa ilang kahibalo niini nga hilisgutan.

1. "Thalassotherapy: Ang dagat maghugas sa tanang sakit" S. Lapp . Ang tagsulat usa ka doktor, apan komplikado nga mga termino wala gigamit sa paghulagway sa mapuslanong mga pamaagi. Sa libro, ang mga mekanismo sa aksyon, mga timailhan ug mga kontra gihulagway sa usa ka accessible nga pinulongan.
2. Thalassotherapy nga si D. Russell . Kini nga libro naghulagway sa mga batakang pamaagi sa thalassotherapy, sa ilang mga bentaha ug posible nga mga disadvantages.
3. "Thalasso ug Health" I. Krasotkin . Gihubit sa tigsulat ang mga bentaha sa nagkalain-laing mga pamaagi ug naghatag mga rekomendasyon kon unsaon pagpaayo sa balay.