Ang mga tawo sa kasagaran nagpakaubos sa mga mapuslanon nga kabtangan sa bunga sa tunokong tanom, apan ang mga butang nga anaa niini nga mga berry, sa pipila ka mga kaso, mahimong magamit sa atong lawas. Hisgutan namon ang mga benepisyo ug kadaut sa mga tunok sa ubos.
Kaayohan ug kadaot sa Berry
Sa mga resipe sa folk medicine, makakaplag kamo og mga compound nga naglakip dili lamang sa mga bunga niini nga sapinit, apan usab sa panit ug mga dahon. Aron masabtan ang mga benepisyo sa turn alang sa lawas, atong unang masabtan unsa nga mga substansiya ang anaa sa iyang mga berry.
Sa mga bunga sa tanum imong makita ang mga organic acid, ascorbic acid, pectin, bitamina P, E ug grupo B, maingon man potassium. Ang tanan niini nga mga butang gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa mga sistema ug mga organo, sama pananglit, ang ascorbic acid makatabang sa pagpalig-on sa resistensya, makaamot sa usa ka dali nga pagkaayo alang sa sip-on. Ang potassium gikinahanglan alang sa kaunoran sa kasingkasing, ang kakulangan niini mosangpot sa pagkunhod sa mga tisyu niini, ang dugang nga risgo sa mga pag-atake sa kasingkasing ug mga hampak. Ang bitamina B makatabang sa pagkontrolar sa panghilis, makaapekto sa trabaho sa mga tinai, ang mga pectin usab makatampo sa pag-normalize sa paghugas sa lawas.
Ang mga tunok nga Berry girekomendar niadtong nag-antos sa nagkalainlain nga mga sakit sa digestive, constipation, nadugangan nga produksiyon sa gas. Mapuslan usab kini alang sa mga lalaki nga kapin sa 40 kinsa adunay dakong risgo sa pag-ugmad sa sakit sa coronary ug adunay mga infarctions.
Ang paggamit sa tunok alang sa mga kababayen-an usab naglungtad tungod sa presensya sa bitamina P ug E sa sulod niini, ang mga berry niini nga tanum makatampo sa pagdugang sa skin turgor, makatabang sa paghupay sa kasakit sa premenstrual, pagpalambo sa hemoglobin. Ang anemia usa ka kanunay nga kauban sa mga babaye nga kapin sa 30, potassium ug organic acids nga nagpamenos sa risgo sa pagpalambo niini nga sakit.
Siyempre, ang mga bunga sa tunok mahimong magdala sa kadaut ug kadaut sa lawas, adunay ubay-ubay nga mga contraindication nga kinahanglan nga konsiderahon kon gusto nimong i-apil kini nga produkto sa imong pagkaon. Una, adunay mga tannins sa berries, busa ang mga doktor wala magtambag nga kan-on sila alang sa mga tawo nga nag-antos sa gastritis , tungod kay adunay dili makalipay nga mga pagbati sa tiyan. Ikaduha, ayaw kan-a sila nga alerdyik nga pagkaon, ang daghang bitamina C mahimong magpalihok sa usa ka urticaria o itching. Ug, sa katapusan, dili mokaon sa bunga sa usa ka tunok nga adunay kalibang, ang diarrhea mosamot pa niini.
Ang mga benepisyo ug kadaut sa panit ug mga dahon sa tunok alang sa lawas
Gikan sa panit ug mga dahon niini nga tanum, ang nagkalainlaing mga sabaw giandam, nga gigamit ingon nga usa ka gawas nga ahente ug alang sa pagtulon. Ang panit ug mga dahon sa tunok adunay tannins ug resins, nga gigamit sa pagtratar sa constipation, paglimpyo sa dugo, pag-normalize sa tambok nga sulod sa panit ug pagwagtang sa mga abscesses. Ang resipe alang sa pagluto decoctions mao ang yano nga, kinahanglan nga sa pagkuha sa 100 g sa panit o pinaugang mga dahon niini nga tanum ug lutoon mo sila sa 1 litro nga tubig alang sa usa ka oras. Human nga, ang komposisyon nga cooled ug sinala, gamita kini sa kantidad nga 1 tsp. hugot nga human sa pagkaon sa sulod, o ingon sa usa ka lotion sa gawas. Ang mga doktor wala magtambag sa pag-inom sa ingon nga mga decoctions nga walay pagkonsulta kanila, tungod kay makadaot ka sa imong panglawas tungod lamang kay ang indibidwal nga mga kinaiya sa organismo wala gihunahuna.
Kon magdesisyon ka sa pag-andam sa gawas nga produkto sa panit, hinumdomi nga ang mga tag-iya sa uga nga epidermis nga ingon niana nga sabaw makadaot lamang. Ang mga komposisyon nga adunay mga dahon ug tunok nga panit gigamit lamang alang sa pagtambal sa oily ug kombinasyon nga panit, samtang kini makatabang sa pagwagtang sa panghubag ug pagpakunhod sa produksiyon sa sebum.
Sa diha nga ang paggamit sa decoctions alang sa oral nga administrasyon, kini mahinungdanon nga hunahunaon nga sila dili mahimo nga gilamoy sa alerdyik nga mga tawo ug sa mga tawo nga may gastritis, ang maong mga drugas nga negatibo nga makaapekto sa lawas, kon adunay kini nga mga sakit.