Ang kahimtang sa kaligutgut kasagaran gilangkuban sa mga kausaban sa kahimtang sa kahimatngon ug mga mistikong mga pagpadayag. Ug sa pagkatinuod, mahitungod sa panagsangka sa gubat, sa kahimtang diin ang usa ka tawo mihunong sa paghatag og bili sa iyang kinabuhi, nagpakita sa hilabihan nga dagway sa pagkaagresibo ug pagkawalay kahadlok nahibal-an ang tanan. Apan ang trance sa psychology adunay tulo ka nagkalainlaing mga kahulogan:
- kada adlaw nga pagbati - ang pagbag-o sa pagkatulog, ang kasagaran nga dreaminess, ang awtomatik nga paghimo sa bisan unsang trabaho;
- ang nagkalalom nga kaligutgut , sama sa hypnosis - usa ka tinuyo nga paningkamot nga nagdala ngadto sa pagpalapad niini nga panghitabo kasagaran makab-ot uban sa tabang sa laing tawo;
- Ang somnambulistic nga panglantaw usa ka halawom nga kahimtang, nga gihulagway sa usa ka linain nga kinaiya sa usa ka tawo, dili sama sa iyang mga batasan sa panahon sa kaligdong.
Apan ang kadaghanan sa tanan nga mga matang nga kita interesado sa usa ka kondisyon nga gitawag nga adlaw-adlaw nga pagbati sa sikolohiya, nga diin kita mas maayo nga pahulay, kita adunay mas maayo nga proseso sa paghunahuna, nga maghimo sa hunahuna nga bukas sa inspirasyon. Diha sa pipila nga mga relihiyon ug sa yoga sa hari, ang trance gigamit aron makab-ot ang gikinahanglan nga konsentrasyon, niining mga tawhana ang giduaw sa mga panan-aw, bag-ong mga ideya, ug ang labing malig-on mao lamang ang pagpahulay nga maayo.
Sa unsa nga paagi sa pagsulod sa kahimtang sa usa ka panaw?
Ang kahimtang sa kaligdong gihulagway pinaagi sa labing pagpahayahay sa lawas ug konsentrasyon sa mga hunahuna. Ang mga paagi kung unsaon pagsulod sa kahimtang sa panan-aw, ang tanan lahi: ang usa ka tawo nagsalig sa tabang sa psychotropic nga mga substansiya, ug ang usa ka tawo nagpalapad sa pagpugong sa kaugalingon. Dinhi magbag-o kita sa katapusang pamaagi.
- Sulayi nga makarelaks. Pagbaton sa labing komportable nga posisyon - paglingkod sa lotus pose, paghigda sa imong likod uban sa mga bitiis ug mga bukton nga mikaylap, sa imong kaugalingon sa lingkuranan, bisan pa, ang labing importante, nga imong gibati nga komportable. Sulayi nga dili makatulog niini nga posisyon.
- Kung lisud ang paglulinghayaw, paningkamuti nga paluyahon ug pahuway kanunay ang imong mga bukton.
- Alang sa hingpit nga kalingawan kinahanglan nimo nga sulayan ang pagdiskonekta gikan sa external stimuli - mga tingog, kahayag ug mga baho. Kon kini lisud, adto sa imong kwarto, ipiyong ang imong mga mata ug magsul-ob sa mga headphone nga may kalingawan nga musika.
- Karon kinahanglan nimong wagtangon ang sobra nga mga hunahuna, hunahunaa nga ikaw gilibutan sa usa ka hugpong sa itom nga balhibo, ug ang tanan nga mga panghuna-huna nga mga ideya-ang mga meteor nga nahimutang sa niini nga canopy.
- Hunahunaa nga ang imong lawas, ang imong hunahuna anaa sa nagkalainlain nga mga eroplano, mahimo ka nga mag-drawing sa usa ka linya tali kanila, hunahunaa nga ikaw labaw sa imong lawas.
- Kon ang mga sensation sa lawas ug buang nga mga hunahuna mohunong sa paghasol kanimo, mahimo nimong itutok ang pangunang butang. Niini nga higayon, pangitaa ang tubag sa pangutana nga nagsakit kanimo, ug kini siguradong moabut.
Kung walay mga dinalian nga mga pangutana, ang kahimtang sa kaligdong makatabang sa pagrelaks, tungod kay kini nga kahimtang nahisama sa usa ka lawom nga pagkatulog, diin ang lawas hingpit nga napasig-uli. Ang nag-unang lagda - dili mogawas sa kasilag nga kasing-kasing, magmata nga anam-anam. Kung adunay pagtoo sa dili materyal nga essence (espiritu, larva), nan sa pagkahigmata paghimo sa usa ka lihok sa paghinlo gikan sa dili maayo nga mga impluwensya - swipe ang imong mga kamot diha sa lawas sa direksyon sa "gikan sa imong kaugalingon."