Adunay mga hungihong nga wala kini girekomendar nga mag-sunbathe panahon sa pagmabdos, ug usa ka solarium sa unang mga hugna sa pagmabdos sa kinatibuk-an ang kontraindikado. Aron mapugngan ang mga sugilambong, atong tan-awon kon unsa ang epekto sa panit sa adlaw ngadto sa lawas sa tawo ug kung posible ba nga mag-sunbathe panahon sa pagmabdos.
Mahimo ba akong mag-sunbat sa panahon sa pagmabdos?
Ang sunburn usa ka proteksiyon nga reaksyon sa lawas ngadto sa ultraviolet radiation. Sa panahon sa pagmabdos, ang mga kababayen-an magpalambo og usa ka espesipikong hormone atol sa hormonal adjustment, nga makaapekto sa pigmentation sa panit, i.e. nagpasiugda sa pagporma sa melanin. Ang Melanin usa ka amorphous dark brown nga pigment nga makita sa buhok ug panit. Ingon nga resulta sa pagporma sa melanin, ang mga itom nga lugar makita sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye, o gitawag nga "mga dapit sa pagmabdos" - chloasma. Kini nga mga bahin sa lawas mahimong mas apektado sa UV.
Ang pagpadayag sa sobrang pagkaladlad sa UV nga mga kasilaw, ang pagprodyus sa adrenal hormones, thyroid gland, ug mga lalaki nga hormone sa babaye nga lawas gipakusog, nga mahimong mosangpot sa komplikasyon sa pagmabdos ug ang hulga sa pagkakuha sa gisabak.
Pagmabdos ug pag-init sa adlaw diha sa adlaw
Ang pagtanom sa adlaw, ang mga mabdos nga mga babaye anaa sa peligro sa pagsamot sa mga sakit sa immune system, kung aduna man, sa wala pa ang pagmabdos. Dugang pa, ang sobrang pagkaladlad sa adlaw makadaot sa ubang sistema sa lawas. Aron malikayan ang negatibong epekto sa mga UV nga rays sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye, girekomendar nga mag-sunbathe sa mga oras sa buntag hangtud sa alas 10 sa buntag, ug sa oras sa gabii - human sa 17 ka oras.
Uban sa nagkadako nga pagkasensitibo sa panit, gikinahanglan ang husto nga pag-sunbathe ug dili pag-init sa kainit aron malikayan ang posibleng mga problema. Importante usab kini nga dili sobrang mag-init sa adlaw, kay ang usa ka bata peligro nga mag-init, dili ultraviolet. Busa, gikinahanglan nga limitahan ang oras nga gigahin sa adlaw.
Solarium panahon sa pagmabdos
Unsa ang kinahanglan nimong mahibal-an mahitungod sa epekto sa usa ka tanning bed sa pagmabdos?
Ang pagbisita solarium mahimo sa bisan unsang oras sa tuig, ug ilabi na ang tingtugnaw, kung ang natural nga adlaw dili igo. Niini nga panahon nga ang pagbisita sa solarium makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa posible nga mga sip-on, tungod kay ang UV rays makatabang sa paglig-on sa mga depensa sa lawas aron sa pagsumpo sa sip-on.
Tungod sa impluwensya sa mga UV rays, adunay pagtukod sa bitamina D, ang bugtong bitamina nga gimugna sa lawas. Kini nga bitamina gikinahanglan alang sa lawas nga makabaton sa calcium ug phosphorus, nga gikinahanglan alang sa pagpalig-on sa mga bukog, ngipon ug mga kaunuran.
Ang mga pagbisita sa solaryum girekomendar alang sa pipila nga kondisyon sa panit, apan ubos lamang sa pagdumala sa usa ka doktor.
Ang solarium dili kaayo makadaot sa panit kay sa natural nga adlaw, sama sa solarium nga wala ka maladlad sa mga UV nga sinagol nga type B, nga wala maglakip sa posibilidad nga masunog.
Importante nga mahibal-an:
- ang sesyon kinahanglan dili molapas sa 20 minutos;
- wala kini girekomendar nga mobisita sa solarium alang sa hypertension, diabetes, mastopathy, thyroid disorder ug uban pang mga sakit diin ang bisan unsang sunburn nga kontraindisado;
- sa wala pa ang sesyon, girekomendar nga hugasan ang himan, ug ang mga patayng lawas sa pahumot, aron malikayan ang panghitabo sa mga alerdyi;
- Gamita ang mga espesyal nga baso alang sa tanning salon, tungod kay dili igo ang pagpanalipod sa mata panahon sa sesyon mahimong mosangpot sa retinal burns;
- Wala kini girekomendar nga mag-sunbathe hubo, tungod kay ang mga panit sa panit sa mga tradisyonal nga siradong mga lugar sa kasagaran mas malumo ug sensitibo.
Ang usa ka babayeng mabdos dali nga mag-init sa solarium, nga maka-apekto sa kondisyon sa bata, nga dili makontrolar ang temperatura sa lawas pinaagi sa panit. Ang mga glandula sa panit sa bata wala pa maporma, mao nga kinahanglan nimo nga bantayan ang temperatura sa imong lawas ug dili na mag-overheat.
Hinumdomi nga kung dili nimo gusto nga tabunan ang mga spots sa edad, dili ka mag-sunbathe panahon sa pagsabak!
Sa pangutana: "Mahimo ba akong mag-sunbathe panahon sa pagmabdos?" Kami mitubag, ang pagpili alang kanimo!
Maayo nga swerte!