Posible ba nga pakan-on ang usa ka berde nga sibuyas?

Gikan sa unang mga adlaw sa pagmabdos, ang nagpaabut nga inahan nagaatiman sa kahimsog sa iyang bata. Ang mahimo ug dili mahimo mahimo lamang usa ka dako nga listahan sa mga isyu nga usbaw usahay human sa pagkatawo. Ug siyempre, ang usa ka lahi nga hilisgutan alang sa diskusyon mao ang pagkaon. Hinoon, nahibal-an sa tanan nga dili mahimo ang pagkaon sa mga nursing women , ilabi na sa unang mga bulan.

Sa partikular, adunay daghang mga panagbangi mahitungod sa mga produkto sama sa berde ug sibuyas, ahos, mga utanon. Atong ipaambit ang usa ka gamay nga kahayag sa niini nga hilisgutan, makapaukyab sa daghang mga bag-ong gigamit nga mga inahan.

Mahimo bang mokaon ako og berde nga sibuyas alang sa nag-atiman nga inahan?

Human sa tambag sa mga girlfriends ug mga lola, daghan nga mga babaye ang mibiya sa mga green nga sibuyas, nagtuo nga siya makausab sa lami sa gatas o makapahimo sa alerdyi. Apan dili kini usa ka sugilanon. Kung ang bata adunay panahon sa pagsinati niini nga produkto diha sa tagoangkan, ang pag-amuma sa mga problema dili kinahanglan nga motungha, ug bisan ang lami sa gatas bag-o nga gibag-o, ang bata dili mobiya sa iyang paborito nga pagkaon. Ug kon imong gikonsiderar ang mapuslanon nga mga kabtangan niini nga tanum, nan wala'y pagduhaduha kung ang inahan nga nagpasuso mahimong mapakaon sa inahan nga nagpatambok, ug dili magpabilin.

Ang green nga sibuyas gikinahanglan kaayo alang sa gikapoy nga pagmabdos ug maternity. Kini dato sa mapuslanon nga mga elemento, adunay usa ka komplikado nga bitamina, sama pananglit, 100 gramos nga berde nga sibuyas adunay usa ka adlaw-adlaw nga sumbanan sa bitamina C, wala pay labot ang phytoncides - natural antiseptics nga makatabang sa pagsagubang sa mga virus ug chlorophyll nga gikinahanglan alang sa hematopoiesis.

Kon ang pagkatawo nahitabo sa bugnaw nga panahon, ang mga green nga sibuyas kinahanglan kan-on alang sa paglikay ug pagtambal sa beriberi, maingon man mga tugnaw ug mga sakit sa viral. Dugang pa, nahibal-an nga kini nagpalambo sa paghilis, nakatabang sa pagpakalma sa gikulbaan nga sistema.

Sa pagtubag sa usa ka pangutana, posible ba nga ang mga inahan nga nagapasuso sa mga sibuyas nga green, mga doktor ug mga nutrisyonista nagkahiusa sa opinyon - kini dili mahimo, apan gikinahanglan nga mokaon sa panahon sa pagpasuso. Siya dili makadaot sa usa ka bata, apan, sa kasukwahi, magpalig-on sa resistensiya ug magpuno sa suplay sa mga bitamina.

Sa bugnaw nga panahon, ang mga green nga sibuyas mahimong motubo sa usa ka loggia, balkonahe, ug bisan usa ka tamboanan sa bintana. Mahimo nimong idugang kini sa mga salads, utanon, karne nga mga plato, soups.

Hinuon, angayng hinumdoman nga kon ang inahan adunay mga sakit sa kasingkasing, kidney disease, atay, gastrointestinal tract, bronchial hika, nan kini dili angay nga pagkuha sa usa ka green nga pana. Tungod kay kini mahimong hinungdan sa kalagot sa sistema sa paghilis, pagpataas sa presyon sa dugo. Sa talagsaon nga mga kaso, ang mga sibuyas mahimong hinungdan sa nervousness, ug usahay ang mga palpitations sa kasingkasing sa bata. Busa, aron ipaila ang produkto ngadto sa pagkaon sa usa ka nursing nga babaye kinahanglan nga anam-anam, nga mabinantayon nga nagtan-aw sa reaksyon sa lawas sa bata.