Ang resistensya gibutang sa bata panahon sa proseso sa pagpasuso. Ang gatas sa inahan, nga gipadagan sa gikinahanglan nga mga sustansya ug kusog, dugang sa pagpukaw sa tibuok nga pagpalambo sa mga mumho, nanalipod niini gikan sa nagkalainlain nga makatakod nga mga sakit, ug kung ang bata masakiton, mapalambo ang paspas nga pagkaayo niini.
Sama sa imong nahibal-an, ang gatas sa dughan mahimong "tambal sa milagro", lakip ang pasalamat sa mga mapuslanong produkto nga gigamit sa nursing mother matag adlaw. Ang balanse nga menu kinahanglan kinahanglan nga maglakip sa lab-as nga prutas. Ug kon sa panahon sa ting-init uban kanila walay mga problema, nan ang tingtugnaw nga matang assortment dili kaayo nagkalainlain: mansanas, citrus mga prutas ug mga saging. Gikan sa mga mansanas gipili namon ang ilang mga berde nga matang, dili kami mag-eksperimento sa mga prutas nga citrus sa unang yugto sa pagpasuso, apan kung posible man alang sa saging sa nursing mother, sulayan nato nga masabtan ang atong artikulo.
Mga saging alang sa mga nagapasuso nga mga inahan: mahimo nimo, pag-ayo lamang!
Ang tubag sa pangutana kung ang mga saging mahimong pakan-on dili klaro o, sa mas husto nga paagi, uban ang mga pagdawat. Ang mga saging alang sa lactation kinahanglan gamiton lamang kung ang bata adunay normal nga reaksyon ngadto kanila. Gipahayag kini sa pagkawala sa usa ka hugaw, kalma nga pagkatulog ug ang dili mausab nga tumbanan sa usa ka bata. Sa pagsusi sa iyang inahan, kinahanglan ka mokaon og usa ka piraso nga saging ug sa adlaw nga sundon ang kinaiya sa bata. Kon kini wala mausab, nan adunay mga saging nga mahimong ipakaon sa inahan, pag-usab pag-ayo ug sa gamay nga kantidad - hangtod sa 2 ka piraso kada adlaw igo na. Hinoon, bisan pa sa kamatuoran nga sa kadaghanang mga kaso kini nga produkto hypoallergenic, tungod sa taas nga sulod sa asukal sa saging, nga maoy hinungdan sa mga proseso sa pagpaaslom sa mga tinai sa bata, ang bata mahimong adunay tambal.
Dugang pa, ang reaksyon sa labing babayeng nagpasuso sa mga saging usa ka indibidwal: kini adunay laxative effect sa tinai sa usa ka tawo, ug ang uban nagdala sa constipation, nga gipasa ngadto sa bata "pinaagi sa inertia". Adunay mga opinyon nga ang retensiyon sa pagkaluto mahitabo human sa paggamit sa sobra nga saging, samtang ang mga wala pa nga gulang o berdeng saging (plankten) sa panahon sa lactation, sa kasukwahi, mahimong hinungdan sa kalibanga ug pagdugang sa pag-gama sa gas, ilabi na kon ang produkto nahugasan sa tubig. Kini tungod sa kamatuoran nga ang starch nga anaa sa ingon nga mga saging, nga walay panahon nga mahimong asukar, dili mabahin sa gamay nga tinai.
Ang tanan nga mga benepisyo sa mga saging sa panahon sa lactation
Busa, hunahunaa nga ang mga mumho nagatugot sa mga saging ug sa mga tinai sa inahan nga sila adunay normal nga epekto. Unsa ang tibuok nga pagkamapuslanon niini nga produkto, ug nganong gikinahanglan ang paggamit sa mga saging alang sa nursing? Ania ang mga argumento alang sa:
- kini adunay balanseng komposisyon sa mga bitamina (C, E, B6);
- usa ka natural nga tinubdan sa mga elemento sa pagsubay sama sa potassium (ang potassium salts maayo kaayo sa pagpakigbugno, tungod kay kini magwagtang sa sobrang pluwido gikan sa lawas), magnesium, calcium, phosphorus, iron (sa paagi, kung sukdon nato ang kapuslanan sa saging, dili kini ubos sa paggamit sa mas kaloriya nga porma nga mga apricot );
- pagtabang sa panghilis sa mga carbohydrates ug pagpalambo sa paghilis sama sa usa ka kinatibuk-an tungod sa sulod sa malic acid, selulusa, pectin ug uban pang mga enzymes sa ilang komposisyon;
- pagpakunhod sa kasakit sa ulser sa tiyan, pagpasig-uli sa iyang mucosa;
- usa ka maayo kaayo nga postpartum "antidepressant" tungod sa sulod sa "hormone of happiness" - serotonin;
- nga dunay taas nga bili sa enerhiya, hingpit nga makatagbaw sa kagutom, apan ang ilang kaloriya, nga sama sa mga patatas, kinahanglan nga alerto sa nagpasuso nga inahan, kinsa nagbantay sa iyang dagway;
- tungod sa sulod sa asukal sa porma sa glucose, sucrose ug fructose (tungod niini nga hinungdan, kung ang inahan nga nagapasuso usa ka diabetic, ang mga saging alang kaniya
contraindicated), makatabang sa pagsagubang sa sobra nga trabaho ug pagpasig-uli sa gikinahanglan nga "pagpakaon" sa lawas sa mga pwersa; - pagdugang sa konsentrasyon sa pagtagad;
- adunay mga opinyon nga ang mga saging nagdugang sa lactation, samtang ang pagpalambo sa kalidad sa gatas.
Pagsumada
Ang tanan nga nalista nga argumento "alang" nagpamatuod nga sa kaayohan sa panglawas sa bata ug ang positibo nga pagbati sa iyang inahan makakaon sa mga saging nga pagpakaon, samtang importante ang dili pagpalabi sa kantidad nga kaonon nga prutas ug pagkontrolar sa reaksiyon sa mga mumho kaniya. Gana nimo ang banana!