Daghang mga batan-ong inahan ang interesado kung kanus-a ipaila sa menu nga mga baby puree sa prutas. Sumala sa kinatibuk-ang rekomendasyon sa International Association of Pediatricians, nga adunay normal nga natural nga pagpakaon, ang pagsulod sa menu sa mga masuso sa mga fruit juices ug mga vegetable purees labing maayo nga magsugod dili sayo sa 4-6 ka bulan (nga adunay artipisyal nga pagpakaon - wala'y 3 ka bulan).
Sa unsa nga paagi sa paghatag sa bunga mashed patatas?
Siyempre, ang pagsugod sa paghatag sa natural nga mga juices ug purees kinahanglang mag-amping, sa gamay nga kantidad, tungod kay ang prutas nga puree dili mahimong pangunang plato ug dili kapuli sa nagkalain-laing sereales, dairy ug utanon. Nga mao, ang prutas nga puree alang sa mga masuso sama ra sa usa ka matang sa bitamina nga "hinay-hinay". Mas maayo nga magsugod sa usa ka prutas o utanon aron malikayan ang mga reaksiyon sa alerdyik. Dugang pa, ang tiyan sa bata kinahanglan sa oras nga magamit sa bag-ong pagkaon - mas maayo nga mahitabo kini sa hinay-hinay.
Sa unsa nga paagi sa pagluto sa bunga mashed patatas?
Kung gusto nimong magluto og mga mashed nga patatas alang sa imong kaugalingon, kinahanglan nga labaw ka masaligon sa mga prutas ug utanon nga gigamit. Ug niini ikaw makaseguro lamang kon imong gamiton ang mga bunga nga imong napatubo.
Ang bisan unsa nga prutas kinahanglang hugasan (ug dayon ipainum sa tubig nga nagabukal), ilabi na alang sa mga plum, ubas, mga peach ug mga apricot. Kini nga mga prutas labing maayo nga papason pinaagi sa usa ka dili kanunay nga pag-ayagan.
Pagsugod nga mas maayo sa mga mansanas nga kahayag nga berdeng kolor o mga peras. Tilinguhaon nga ang bunga adunay tam-is nga lami. Ang pagdugang sa asukar dili maayo - ang usa kinahanglan dili magtukod og dili kinahanglan nga pagkaadik sa masuso, nga sa ulahi makaapektar sa iyang panglawas.
Pagpangandam
Ang 1 o 2 nga mga prutas mahugasan, doused uban sa Nagabukal nga tubig, gilimpyohan gikan sa mga kahon sa binhi ug tangtangon ang mga punoan. Guntinga ang panit sa usa ka kutsilyo ug putlon ang gagmay nga mga hiwa. Gitapos namon ang blender sa usa ka homogenous consistency.
Mahimo ka makadugang usa ka gamay nga natural nga cream sa gatas niini nga sagol. Sa paghimo niini, sila kinahanglan nga gipainit sa usa ka tubig sa tubig alang sa 15-20 ka minuto.
Mahimo usab nga sagolon ang sarsa sa prutas nga may lutoon nga humay .