Ingon nga usa ka bahin sa mga berries sa itom nga chokeberry puno nga sulod sa tanan nga mga microelements nga gikinahanglan alang sa lawas sa tawo. Ang laing ngalan sa berry mao ang aronia o itom nga ashberry. Ang nag-unang gibug-aton sa mga ngalan anaa sa kolor sa mga berry. Sunod mao ang usa ka paghulagway sa mga mapuslanon kabtangan sa itom nga ashberry juice, ang mga benepisyo ug mga kadaot nga maayo nga gitun-an sa mga herbalists. Walay bisan unsa nga kadaot gikan kanila. Ang nag-unang butang mao ang dili supersaturate sa lawas uban sa mga bitamina gikan sa kinaiyahan. Ang tanan maayo sa kasarangan.
Ang nagkahinog nga panahon sa mga berry mao ang katapusan sa Septyembre ug ang sinugdanan sa Oktubre. Bisan pa adunay mga itom nga berry gikan sa Agosto.
Ang Chernoblodka, ingon nga kini kasagaran gitawag sa mga tawo, adunay talagsaon nga kalidad sa pagtilaw. Ang duga sa Berry pareho sa kolor sa alak. Sila mahimong frozen ug gitipigan alang sa tingtugnaw, nga naghimo sa jam gikan kanila. Ug gikan sa lab-as nga juice maghanda nga mga droga alang sa pag-atiman sa panimalay
Unsa ang paggamit sa itom nga ashberry alang sa panglawas?
Ang mga berry sa itom nga abo sa bukid usa ka gamay nga tart ug sour-sweet, apan maanyag. Ang kultura dugay na nga giila ingon curative. Ug kini nahitabo sa 1962. Ang kamatuoran nga doble ang daghang mga bitamina sa itom nga chokeberry sama sa currant, daghan ang nag-ingon.
Sa blackberry adunay bitamina P (rutin), nga wala sa atong lawas, apan gikinahanglan gayud nato kini. Gipasiugda niini ang pagbag-o sa lawas sa sulod ug sa gawas, ug sa kinatibuk-an, positibo nga naglihok sa resistensya .
Ang nag-unang mga substansiya nga anaa sa black-cherry:
- mga bitamina sa bitamina (gikan sa bitamina E, C, K, B, uban ang beta-carotene);
- lainlaing sugars (naglakip sa glucose ug fructose);
- ubay-ubay nga tannin;
- usa ka hugpong sa pectin substances;
- folic acid.
Ug kini dili usa ka kompletong listahan.
Ang nag-unang benepisyo sa chokeberry ashberry mao ang mosunod.
- Ang mga berry makapakunhod sa lebel sa cholesterol.
- Sa itom nga ashberry, adunay daghan nga pectin, ug kini mapuslanon alang sa trabaho sa tinai.
- Ang juice nga Berry makatabang sa pagpakunhod sa presyon sa dugo ug makatabang sa pagpakig-away sa hypertension.
- Dugang pa, ang duga sa mga berry adunay diuretikong epekto.
- Ang Aronia usa ka bahin sa daghang mga pagkaon.
- Kini girekomendar nga ang mga berry maut-ut pinaagi sa pag-antos sa atherosclerosis .
- Ang Chondroplod usa ka maayo nga tabang sa pagtukod alang sa pagpalig-on sa mga sudlanan.
- Dugang pa, kini nga kamahinungdanon nagpalambo sa paghimo sa tanan nga mga sistema sa lawas - kasingkasing, respiratory, gastrointestinal tract.
- Ang mga berry adunay daghan nga potassium, nga maayo alang sa buhat sa kasingkasing. Dugang pa, ang potassium makapahupay sa edema.
- Ang itom nga cherry girekomendar nga ilakip sa pagkaon alang sa diabetes, kung ang sakit may kalabutan sa pagkapildi sa mga kapilarya.
- Ang Aronia tinuod nga tinubdan sa usa ka multivitamin complex gikan sa kinaiyahan. Busa, ang berry mapuslanon alang sa resistensya.
- Ang mga berry makatabang sa hypovitaminosis.
- Ang mga benepisyo sa mga itom nga prutas dili mahimong sobra ra kaayo kung adunay mga problema sa coagulability sa dugo. Busa, ang mga berry gigamit alang sa pagdugo.
- Tungod sa pectin nga mga substansiya sa mga berry, ang lawas kinaiyanhong nagpapahawa sa sobra (bug-at nga metal, radioactive substance). Ang makadaot nga mga substansiya giputol usab usab sa tabang sa mga berry sa lawas.
- Sa komposisyon sa itom nga ashberry adunay usa ka elemento sama sa anthocyanin, nga gikinahanglan sa pagpakig-away batok sa oncological nga mga sakit.
- Ang organismo mapasalamaton kaayo sa itom nga cherry sa panahon sa dili pa panahon.
Kon imong itandi ang mga benepisyo ug mga contraindications sa itom nga ashberry, imong makita ang usa ka mahinungdanong bentaha nga pabor sa unang bili.
Unsa pa ang kinaiya sa itom nga chokeberry mao ang abilidad sa pagpaubos sa emosyonal nga kahinam, dili balanse. Sa mga berries, adunay mga elemento nga nagkontrolar sa tagsa-tagsa nga mga departamento sa utok, nga responsable sa mga proseso sama sa pagginhawa ug pagdili. Busa, kinsa ang gusto nga adunay mga nerbiyos nga puthaw - nga gikinahanglan lamang nga iapil sa pagkaon sa itom nga chokeberry.
Ang tanan ba nga mga blackberry mapuslanon?
Ang mga berry mas makadaot kay sa maayo, kung dili kini malampuson o sobra ra kaayo. Ang gitulis, nagkadunot nga mga espisye, ang mga dunot nga berry kinahanglan nga ilabay. Ang mapuslanon nga berries dako ug sinaw, ug lisud kaayo. Apan sa dili pa gamiton ang mga prutas sa itom nga ashberry, kinahanglan ka makakat-on mahitungod sa mga benepisyo ug kadaot sa kultura. Bisan pa adunay gamay nga kontraindikasiyon.
Ang rekomendasyon dili usa ka black-cherry nga nagtumong sa mga tawo nga dili lang motugot sa acid nga anaa sa mga berry.
Ang itom nga chalk dili girekomendar alang sa mga adunay coagulability sa dugo, gastritis o ubos nga presyon sa dugo.
Ang mga benepisyo o mga kadaot sa mga bunga sa itom nga chokeberry mahimong mahukman nga tagsa-tagsa. Ang mga berry mas unibersal sa komposisyon. Kung walay mga kontraindiksiyon, ang mga berry sa aronia mahimo nga ilakip sa sinemana nga pagkaon sa panahon sa ting-ani sa kultura.