Ang sayo nga ikaw nakahukom kung asa nga seksiyon ang ihatag sa imong anak, mas lagmit imong ihatag kini kaniya. Batok sa mga estadistika nga dili nimo buhaton: ang mga bata nga naapektuhan sa sports gikan sa sayong panuigon sa kasagaran labaw nga masaligon sa kaugalingon, mas komunikasyon, labaw nga makahimo sa pagkat-on, mas daghan ang ilang mga higala ug mas lig-on nga panglawas, tungod kay ang resistensya sa usa ka batan-ong atleta dili angay kahadlokan! Ang gymnastics para sa mga babaye usa ka talagsaon nga paagi sa nagkahiusang paglambo sa lawas ug espiritu.
Mga kinaiya sa mga gymnastics
Kon sa tanan nga mga kapilian - ang mga rhythmic gymnastics, mga akrobatika , dagway sa skating, pagsayaw ug daghan pa - gipili nimo ang gym gymnastics, dili ka mahigawad. Kini dili lamang mapuslanon alang sa nagtubo nga lawas, apan maanindot usab!
Sama sa bisan unsang propesyonal nga sport, ang maong mga gymnastics nagkinahanglan og sakripisyo: kini libre nga panahon, ug paborito nga delicacies, ug ang kalagmitan nga kadaot. Kon ikaw ug ang imong anak dili pa andam alang niini, kinahanglan nga mopili ka og lain nga disiplina.
Ang gymnastics usa ka sport nga diin ang mga babaye makigkompetensya sa libre nga mga ehersisyo ug pagsuporta sa paglukso, paghimo sa mga ehersisyo sa usa ka troso, sa dili parehas nga mga bar sa nagkalain-lain nga mga kahitas-an. Bisan human nga ang imong anak magsugod sa paghimo niini, ang pangutana dili kalikayan nga motungha kon kini angay ba nga buhaton ang gymnastics alang sa tibuok nga kinabuhi, o ibilin kini sa hobby level.
Ang pagbansay sa gymnastics kanunay nga hinungdan sa daghang kontrobersiya ug espekulasyon. Hangtud karon, ang mga eksperto nangatarongan, dili ba kini kusog nga palas-anon sa paghatag sa ingon nga mga leksyon alang sa lawas sa babaye. Adunay mga kaso nga, tungod sa kanunay nga pagtuon, ang mga batang babaye gibalda sa siklo sa pagregla - bisan pa, ang tanan nga mga batang babaye sa ilang panuigon adunay susama nga mga sakit.Daghang mga hungihong ang nakahatag og regular nga mga kadaugan sa mga atleta sa Rusya - ingon nga ang mga coaches wala magpagawas kanila. Sa pagkatinuod, walay usa nga mopugos sa mga batan-ong gymnast sa pagbiya sa tanang butang sa kalibutan sa ngalan sa pagbansay. Sa kasukwahi, sa dihang magpraktis sa gymnastics, ang mga batang babaye makabaton sa nagkalainlaing mga kaunuran sa lawas, nga makapahimo kanila nga makasinati sa mas diyutay nga mga problema (pananglitan, pagpanganak nga walay Caesarean section). Tungod sa taas nga gidaghanon sa pagbansay, ang mga sistema sa respiratory ug cardiovascular nagkahiusa, nga naghatag og klaro nga mga bentaha batok niadtong wala magdula og sports. Ug pagkaanindot sa karwahe sa hari ang maong mga atleta!
Kon ang imong anak mohaum sa matang - ubos nga pagtubo, uban sa usa ka makitid nga pelvis ug uban pang mga ilhanan - siya hangyoon nga magpadayon. Gipakita sa mga estadistika nga kini nga mga atleta ang labing malampuson sa gymnastics nga adunay mga tuyok ug uban pang mga ehersisyo.
Mga sinina alang sa mga gymnastics
Alang sa maong mga pagtulon-an, dili nimo kinahanglanon ang mahal kaayo nga ekipo. Ang mga batang babaye sa tradisyonal nga ginahimo sa gymnastic nga mga swimsuite nga adunay mga panapton nga nagkalainlain ang gitas-on, walay sapin o sa espesyal nga mga hemispheres sa gymnastic. Bisan pa, ang pag-init sa sinugdanan sa pagbansay nagkinahanglan sa mga balhibo ug mga jacket.
Gymnastics: Pagbansay
Dugang pa sa gimando nga programa, ang gymnastics naglakip sa usa ka lista sa posibleng libre nga ehersisyo. Lagmit mahanduraw nimo ang kadaghanan kanila. Pananglitan:
- ligid;
- mga elemento sa klasikal nga sayaw;
- paglupad-somersault;
- pagtuyok sa unahan;
- paglihok sa pag-grupo;
- usa ka bika (flask);
- balik somersault sa grupo;
- balik somersault paatras (blanche);
- balik somersault uban sa tul-id nga lawas, ug uban pa.
Tino nga karon lisud alang nimo nga mahanduraw nga sa dili madugay ang imong anak makahimo niining tanan ug labaw pa. Hatagi ang babaye sa niini nga seksyon mahimong gikan sa 4-5 ka tuig, apan ang edad, determinado sa Federation of Gymnastics - 6-7 ka tuig. Bisan pa, sa kasaysayan adunay mga kaso usab kung ang mga bata nga 8 anyos ug mas paspas nga nakadakop sa nawala ug nakaabot sa taas nga dapit sa niini nga sport.
Video compulsory program alang sa artistic gymnastics alang sa mga babaye.