Ang pag-adto alang sa mga esport, bisan pa, kini daw, ang labing luwas, wala kita nakaseguro sa mga kadaot. Bisan pa niana, makit-an nato ang atong mga kaugalingon sa usa ka sitwasyon diin ang usa ka tawo kinahanglan nga mohatag og first aid kung adunay mga kadaot sa dili pa moabut ang mga doktor. Hunahunaa ang mga kadaot nga atong maatubang sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.
Klasipikasyon ug matang sa mga kadaot
Ang tanang mga samad mahimong bahinon sa duha ka grupo:
- bukas (nadaot nga hapin sa lawas);
- sirado (internal nga mga kadaot, diin ang integument nagpabilin nga wala).
Pinaagi sa kinaiya sa kadaot sa kadaot mahimong:
- nag-inusara (sa dihang ang usa ka organo naguba);
- multiple (usa ka serye sa susama nga kadaot);
- gihiusa (kadaot sa sistema sa musculoskeletal ug internal nga organo);
- gihiusa (kadaot gikan sa duha o labaw pa nga mga traumatic factor).
Ang kagrabehon sa kadaot gibahin sa:
- mga baga (mga bun-og, mga pagbati);
- tunga (dislokasyon, bali);
- grabe (kagubot).
Sa propesyonal kita nag-apil sa mga dula o wala, apan sa madugay o sa madali kita mag-atubang sa sports injuries. Ang ingon nga mga kadaot moresulta gikan sa sobra nga pagpaningkamot sa lawas, nga mosangpot sa kadaot sa muscular ug connective tissue. Kini mga bun-og, mga liki, mga dislocation, ligament ruptures, mga bali sa mga bukog, hiniusa nga trauma.
Sa usa ka espesyal nga grupo sa mga kadaot mahimo nimong mahibal-an ang mga kadaot sa hiniusa. Kini mahimong mga bun-og sa hiniusa nga, mga kagat ug mga ligaments sa hiniusa, dislokasyon. O mas grabe nga mga kadaut - mga bali sa hiniusa.
Uban sa maong mga kadaot, ang mga capillary mahimo nga mamutol, ang paghubag mahimo nga mahitabo, inubanan sa paghubag ug sa edema sa dapit sa kadaut. Busa, ang tukma sa panahon ug takos nga first aid alang sa trauma makatabang sa paglikay sa seryoso nga mga sangputanan sa mga kadaot, tungod kay mahimo kini nga seryoso.
Unang tabang kon adunay kadaut
Kinatibuk-ang mga prinsipyo sa tabang
- pagwagtang sa epekto sa lawas sa makadaot nga mga hinungdan, pagtan-aw sa kondisyon sa biktima;
- pagtino sa kinaiyahan ug kagrabe sa kadaut, ang labing dako nga hulga ug pagkamakanunayon sa pag-atiman;
- aron sa pagpatuman sa mga lakang aron sa pagtabang sa biktima diha sa han-ay sa pagkadinalian;
- pagtawag og ambulansya kon gikinahanglan.
Mga batakang prinsipyo sa first aid:
- nga may mga bun-og magpatuman og pressure bandage, mag-apply og katugnaw, makapahulay;
- nga adunay mga samad sa ulo, ang "bugnaw" gigamit sa ulo ug ang kompleto nga pahulay gihimo alang sa nasamdan nga tawo sa wala pa ang pag-abot sa mga doktor;
- nga may kadaot sa taludtod, sa hinay nga paagi (aron ang lawas dili moliko) aron ipaatubang ang biktima, sa samang posisyon, dad-on ang biktima ngadto sa ospital;
- uban sa dislocation sa mga sanga, gikinahanglan aron maseguro ang immobility sa nasamdan nga bahin sa lawas sa wala pa ang pag-abot sa mga doktor;
- kon ang mga ligamente gituy-od (kasagaran sa bukog sa tuhod ug sa pulso), ang tabang naglangkob sa hugot nga pagbugkos, pagsiguro sa pahulay ug pagpainit. Ang nasamdan nga tiil kinahanglan nga ipataas;
- sa mga pagkabali nga gikinahanglan aron sa paghatag sa immobility sa mga bukog sa usa ka dapit sa pagkabali pinaagi sa espesyal nga mga ligid o mga improvised nga pamaagi;
- nga adunay hiniusa nga kadaot gikinahanglan aron maseguro ang hingpit nga immobility sa hiniusa sa dili pa moabot ang doktor;
- Ang mga samad kinahanglan hugasan uban sa hydrogen peroxide ug pagtratar uban sa iodine.
Rehabilitasyon human sa trauma
Ayaw ibaliwala ang mga rekomendasyon sa mga doktor sa rehabilitasyon human sa mga kadaot. Ang husto nga pinili nga han-ay sa mga pagbansay ug mga pamaagi makatampo sa paspas nga pagkaayo ug pagkonsolida sa resulta nga nakuha na sa panahon sa pagtambal. Ang pamaagi sa rehabilitasyon naglakip sa pagmasahe, physiotherapy, physiotherapy, manual therapy, biomechanical stimulation, ug uban pa.