Ang pangutana kon posible ba nga ang usa ka nursing mother nga mokaon sa mga binhi sa sunflower maoy hinungdan sa daghang mga kontrobersyal nga paghukom. Kini daw nga ang usa ka mapuslanon nga produkto dili makadaut sa inahan o sa bata, apan adunay usa ka hingpit nga kaatbang nga opinyon. Una, gusto kong sultihan ka kon unsa ang mapuslanon alang sa mga binhi sa sunflower alang sa mga nagapasuso nga mga inahan.
Kaayohan sa Binhi
Sa pagkatinuod, ang mga binhi usa ka tinubdan sa mga bitamina, nga gikinahanglan kaayo nga gipahuyang human sa pagkatawo sa inahan ug sa nagtubo nga lawas sa bata. Busa, sama pananglit, ang bitamina D, diin ang sulod sa mga binhi molapas sa daghang ubang mga produkto, gikinahanglan alang sa tukmang pag-uswag sa imong anak.
Ang bitamina A adunay makapakalma nga epekto sa bata. Ang mga liso makatabang pagpauswag sa kondisyon sa mga bukog, buhok, mga kuko ug panit, ug mahimo usab nga usa ka maayo nga antidepressant, nga labi ka mahinungdanon sa lisud nga postpartum nga panahon alang sa inahan. Ang mga binhi sa mga nagapasuso nga mga inahan dili lamang dili kontraindiksiyon, apan mas mapuslanon.
Ang paggamit sa mga binhi sa panahon sa lactation nagdugang sa tambok nga sulod sa gatas, ingon man sa gidaghanon niini. Busa, ang pangutana kon posible ba nga adunay usa ka nursing mother nga adunay mga binhi, hapit tanan nga mga doktor mitubag sa positibo.
Makadaot gikan sa mga binhi sa sunflower
Mga liso - kini usa ka tambok nga igo nga produkto, busa kini makahimo sa constipation, ikaw ug ang bata. Apan sa niini nga isyu ang tanan usa ka indibidwal. Ang ubang mga nagpasuso nga inahan nagreklamo sa panagway sa constipation human sa pipila ka gramos nga kaonon nga mga binhi, ang uban mibati nga hilabihan ka daghan sa kantidad.
Dugang pa, ang mga binhi, sama sa bisan unsa nga produkto, mahimong hinungdan sa alerdyi sa imong anak. Busa, kung gusto ka nga mag-klik sa mga binhi sa sunflower, magsugod sa gamay nga kantidad. Busa mahimo nimong sundon ang kinaiya sa lawas sa imong anak ug pugngan ang dili maayo nga mga sangputanan sa panahon.
Ang laing mahinungdanon nga punto - ang mga liso kinahanglan nga limpyo, tungod kay ang ilang kabhang sagad adunay daghan nga delikadong bakterya. Pilia ang mga liso sa imong kaugalingon nga pagpangandam. Mas maayo kon mahugasan mo ang imong kaugalingon ug kung gusto nimo, sunugon ang produkto.
Wala kini girekomendar nga gamiton ang salted binhi sa sunflower panahon sa lactation. Ang asin ug busa dili kaayo mapuslanon alang sa lawas, tungod kay kini nagpabilin sa liquid ug mahimong magpabilin sa dagway sa mga deposito. Ug sa kaso sa mga inahan nga nagpasuso, ang asin sa iyang putli nga porma nagdugang usab sa gatas sa inahan, nga dili usab mahimo nga mapuslanon alang sa imong anak.
Sumbanan sa paggamit sa binhi sa sunflower sa lactation
Siyempre, dili ka kinahanglan nga mag-klik sa mga binhi nga adunay mga kilo, tungod kay kini ang hinungdan sa alerdyik nga mga reaksiyon dili lamang sa bata, apan usab kanimo. Dugang pa, ang mapuslanon nga mga bitamina sa niini nga kaso ang hinungdan sa pagpalambo sa hypervitaminosis sa imong anak. Busa, pagsugod
Sama sa bisan unsa nga pagkaon, ang mga liso sa panahon sa lactation sa daghan nga mga gidaghanon mahimo nga mobalik gikan sa usa ka produkto nga dato sa bitamina ngadto sa tinuod nga hilo. Ang mga doktor nagsugyot sa paglimit sa ilang mga kaugalingon sa pipila ka mga handfuls sa mga binhi, ug kung ang tinguha dili gayud mapugngan, nan mahimo nimong sulayan ang pagpuli sa mga binhi, sama pananglit, nga mga nut.
Fried sunflower seeds nga adunay breastfeeding
Daghang mga inahan nga nagapasuso ang interesado sa kung posible ba nga mokaon sa mga binhi sa sunflower sa fried form sa pagpa-lactate. Siyempre, ang mga benepisyo sa usa ka hilaw nga produkto mas dako - ug ang mga bitamina mas maayo nga mapreserbar, ug ang tambok dili kaayo taas. Apan uban sa usa ka kusganon nga tinguha alang sa mga binhi, mahimo nga fry.
Sumala sa mga doktor, ang mga fried sunflower nga mga liso wala gilakip sa lista sa gidili nga mga pagkaon sa pagpasuso. Apan angay nga ikonsiderar nga ang mga binhi sa sunflower nagapukaw sa kahinam, busa kung dili ka sigurado nga makontrol nimo ang gidaghanon sa pagkaon nga imong gikaon, nan mas maayo nga palitan ang mga binhi sa laing butang.