Ang dugay nang mga tawo dugay na nga nakadayeg sa mga kabtangan sa pag-ayo sa mga petsa. Kasagaran nga sagubangon namon sila isip yano nga mga tam-is. Sa pagkatinuod, ang mapuslanon nga kabtangan niining mga pinauga nga mga prutas dili ma-underestimated. Kay nahibal-an ang ilang pagkamapuslanon, ang mga inahan sagad mangutana kung posible ba nga pakan-on ang mga petsa. Kinahanglan nga biyaan ang bili sa pagkaon sa mga produkto ug ang kalagmitan sa negatibo nga mga sangputanan human sa paggamit niini. Kini magamit sa mga petsa alang sa mga inahan nga nagapasuso.
Kasagarang mga kabtangan sa mga petsa
Ang komposisyon sa mga petsa sa tinuoray dato sa mapuslanon nga mga sangkap. Kining mga bunga nga uga adunay mga elemento sa pagsubay ug mga macronutrients. Kini adunay mahinungdanon nga mga amino acid. Dugang pa, kini usab adunay mga bitamina, protina.
Kon ang mga petsa nga gihugpong sa gatas, unya sa mga termino sa efficiency ug caloric nga sulod, kini nga itandi sa sports nutrisyon. Tungod sa komposisyon niini, ang mga petsa girekomendar nga gamiton dili lamang ingon nga tam-is, apan usab isip usa ka tambal, sama pananglit, panahon sa rehabilitasyon gikan sa usa ka seryoso nga sakit o human sa daghang pagkawala sa dugo.
Mga petsa sa mga nagpasuso nga mga inahan
Sa pangutana sa kababayen-an, posible nga ang nursing mother sa mga petsa motubag - posible kini. Ug adunay daghang mga hinungdan alang niini.
Ang mga siyentipiko isip usa ka resulta sa daghan nga pag-analisar nakakaplag nga ang mga datos adunay mga substansiya nga makapadasig sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa uterus. Kini hinungdanon sa pagpanganak. Ang mga petsa sa usa ka lactemia usab mapuslanon. Naglakip kini sa oxytocin, nga makatampo sa produksyon sa dugang gatas.
Ang mga petsa sa nanay nga mga inahan makatabang sa pagsiguro sa hingpit nga nutrisyon sa bata. Human sa pagkahimugso, ang gatas mao lamang ang pagkaon sa bata ug gikan didto makuha niya ang tanan nga gikinahanglan alang sa nagtubo nga organismo. Kon ang usa ka babaye dili makadawat og mapuslanon nga mga butang, nan ang bata mobati og kakulang. Ang mga petsa sa lactation period makatabang sa pagtubo sa usa ka bata nga himsog ug lig-on.
Ang mga petsa nga adunay breastfeeding maghatag sa lawas sa inahan og calcium ug magnesium. Kini nga mga substansya aktibong nalangkit sa pagtukod sa mga bukog, ug uban sa gatas sa inahan ang bata makadawat sa tukmang kantidad alang sa pagtubo.
Sama sa imong nahibal-an, daghan nga mga inahan ang nag-antus sa depresyon human sa pagpanganak. Ang mga petsa nakaamot sa pagpugong sa mga nervous breakdowns. Kini usa pa ka rason kon nganong ang usa ka doktor nagrekomendar sa pagpakaon sa dughan.
Ang mga petsa sa breastfeeding makatabang pagbuntog dili lamang sa mga nervous disorder sa inahan, kondili usab sa sobrang kabalaka ug kakulba sa bata.
Ang laing mapuslanon nga bahin sa petsa mao ang usa ka dali nga sedative nga epekto sa lawas. Ang tinuod mao nga ang petsa naglakip sa melatonin, usa ka hormone sa pagkatulog. Daghang mga inahan, tungod sa mga kahimtang, dili makatulog. Ang pila ka kaon nga mga datos makatabang sa kalma ug mas dali nga makatulog.
Dugang pa, ingon sa nakita sa mga siyentista, adunay mga serotonin sa mga petsa. Gitawag gihapon kini nga hormone sa kalipay. Tungod niini, ang mga petsa sa pagpasuso makatabang sa imong inahan nga mobati nga mas maayo ug mopasa sa iyang maayong buot sa iyang anak.
Mga kontra
Sumala sa nahibal-an na namon, ang mga inahan nga nagapasuso mahimong makig-date. Apan adunay pipila ka mga pamahayag.
Ang mga petsa mao ang pagkaon sa protina. Mao nga wala kini girekomenda alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa gastrointestinal tract. Ang mga nadiskobrehan nga adunay mga ulser, colitis, sakit sa atay, pancreas. Ang mga tawo nga adunay diabetes dili usab morekomendar sa mga petsa.
Importante usab nga hinumdoman nga sa pagpalit sa mga prutas nga prutas, kinahanglan nga makahimo ka sa pagpili sa mga kalidad. Sa mga tindahan mahimo ka mopalit sa mga petsa, nga giproseso sa sulfur dioxide o sulfur dioxide. Kini nga mga makahilo nga mga substansiya, nga, kon makakaon sa lawas sa tawo, makaguba sa mga bongbong sa tube sa paghilis. Uban sa regular nga pagkaladlad sa niini nga mga butang, usa ka ulser nga makita.
Dugang pa, ang makadaot nga mga substansya mahimong makuha sa gatas ug sa bata. Dili mahibal-an kung unsa ang reaksyon niini nga organismo. Mao kana nga angayan nga pagkuha og usa ka responsable nga kinaiya sa pagpili sa mga produkto, lakip ang mga petsa.