Aromatherapy - importante nga mga lana (lamesa) ug importante nga bahin sa pamaagi

Dugay na nga namatikdan nga ang naglibot nga mga baho makaapekto sa atong estado sa panglawas, buot, ug adunay curative effect. Niining bahina, adunay usa ka linya sa alternatibong medisina, sama sa aromatherapy, importanteng mga lana (ang lamesa nga adunay listahan ug ang epekto gihatag sa ubos) diin kini ang pangunang gamit sa medikal.

Unsa ang aromatherapy?

Ang pamaagi sa aromatherapy nahibal-an sukad pa sa ika-4 nga siglo BC, kung ang mga teknolohiya alang sa dinalian, pagpainit ug mga humay nga mga tanum nga adunay mga baho nga baho na gigamit na sa sidlakan. Ang kinahanglan nga mga lana mao ang mga likido nga adunay taas nga biological nga kalihokan, nga adunay mga terpenes, terpenoids, organic acids, alkohol ester, aromatic ug ubang mga compounds. Dili sama sa matambok nga mga lana, ang kalangitan mga kahayag, dali moalisngaw.

Ang mga aktibo nga sangkap sa mga lana makasulod sa lawas pinaagi sa respiratory system, panit, mucous membranes. Sa interaksiyon sa mga elemento sa lana nga adunay mga hormone, mga enzyme ug ubang mga substansiya nga gihimo sa lawas, ang mga kausaban sa kemikal mahitabo, ug ubos sa impluwensya sa mga ethers, ang nagkalainlain nga bahin sa sentral nga sistema sa nerbiyos gi-activate.

Ang aromatherapy sa balay ginahimo sa daghang mga babaye, apan dili tanan nakasabut sa mga kakulian sa paggamit sa mga lana ug ang ilang tukmang pagpili. Kinahanglan nga ipasabut nga ang mga terapeutic properties mao ang mga natural nga kinahanglan nga mga lana nga makuha gikan sa nagkalainlaing mga bahin sa mga tanum, ug dili mga sintetikong produkto nga nagsimbolo sa kahumot.

Aromatherapy - mga timailhan ug mga kontra-dangan

Ang paggamit sa aromatherapy kinahanglan dili lamang husto, mapuslanon, apan luwas usab. Busa, imposible nga dili maghunahuna, nga walay pamilyar sa sukaranan nga mga lagda sa paggamit sa humot nga mga lana, aron gamiton kini alang sa lainlaing mga katuyoan. Ang aromatherapy sa balay adunay pipila ka mga posibilidad, ug alang niini nga pamaagi adunay mga timailhan. Adunay daghang mga pagdili ug mga pagdili sa pagpahigayon sa aromatherapy, nga walay pagtagad kung unsa nga mga epekto ang dili mahitabo, makadaot sa lawas.

Aromatherapy - mga timailhan

Ang pagtambal uban sa aromatherapy gipahigayon uban sa mosunod nga mga pangunang mga timailhan:

• makatakod ug sakit nga mga sakit;
• abnormal nga mga sakit sa trabaho sa lain-laing mga sistema sa lawas (respiratory, cardiovascular, digestive, excretory, endocrine ug uban pa);
• hiniusang mga sakit;
• psychoemotional disorders;
• mental ug pisikal nga tensiyon, kapit-os;
• mga estado nga immunodeficiency;
• postoperative effects;
• dermatological pathologies;
• urological ug gynecological pathologies;
• cosmetic imperfections of appearance.

Aromatherapy - contraindications

Ang tanan nga mahinungdanon nga mga lana adunay mga mosunod nga mga kontraindikasiyon:

• grabe nga mga kahimtang sa febrile tungod sa dili klaro nga hinungdan;
• grabeng makatakod ug makapahubag nga mga sakit, giubanan sa temperatura nga labaw sa 38 ° C;
• kalagmitan nga magdugo;
• mga sakit sa dugo;
• oncological nga mga sakit;
• mga sakit sa sirkulasyon sa utok;
• epileptic seizures;
• grabeng mga matang sa mga nervous disorder;
• grabeng sakit sa kasingkasing nga adunay kaguliyang sa rhythm;
• alkoholiko o narkotiko nga pagkahubog;
• ang unang trimester sa pagmabdos;
• pagsalikway sa mahinungdanon nga lana, gipakita pinaagi sa mga itching, kalisud pagginhawa, lacrimation, rashes, pagkalipong ug uban pang mga ilhanan.

Aromatherapy - hinungdan nga mga lana

Ang pagpili niini o nga ang ether mosunod, tin-aw nga nagpaila sa problema alang sa solusyon diin ang paggamit sa aromatherapy giplano, ug ang lamesa uban sa mga kabtangan sa mga mahinungdanong lana makatabang niini. Importante nga ang lana nakagusto sa kahumot niini, kini maoy hinungdan sa positibo nga mga emosyon. Kung ang kahumot makapukaw sa dili maayo nga mga sensation, nan kini nga produkto dili angay gamiton. Busa, bisan sa dili pa mopalit kini girekomendar nga pagpanimaho sa mga lana alang sa aromatherapy.

Aromatherapy - kabtangan sa importante nga mga lana

Ang mga espesyalista nga nagtuon ug nagpraktis sa pagtambal pinaagi sa usa ka teknik sama sa aromatherapy, ang mga kabtangan sa mga lana gisulayan pinaagi sa eksperimento. Gitukod kini nga sa dihang makontak ang panit ug mga mucous membranes, hinungdan ang pagkapungut, ang pagdagsang sa dugo magdugang. Pinaagi sa mga lungag, sila makasulod sa agianan sa dugo ug mokaylap sa lainlaing mga organo. Ang internal nga pag-aplikar nagadasig sa pagsagol sa gastric, ang paglihok sa pancreas, atay, sa ingon nagpalambo sa panghilis.

Bisan sa pagpadasig sa mga receptor sa olfactory, daghang mga lana ang adunay antispasmodic, diuretic nga epekto, pagpalambo sa produksyon sa gatas sa nursing nga mga inahan. Ang matag lana adunay mga kabtangan nga antiseptiko sa pipila ka bahin. Sa pipila niini, kini nga epekto ang nag-una (pananglitan, kahoy nga tsa, aromatherapy sa lana nga gigamit alang sa pagpakig-away sa pneumococci, staphylococcus, fungi ug uban pang mga pathogens).

Ang mga epekto sa psychoemotional sa mga lana importante kaayo sa medisina.

1. Ang uban adunay makapadasig nga epekto, pagpaandar sa sistema sa nerbiyos, mga proseso sa panghunahuna.
2. Ang uban adunay usa ka relaks nga epekto, paghupay sa neuropsychic stress (alang sa pananglitan, lavender, aromatherapy nga adunay uhaw nga makapalambo sa pagkatulog, makapahayahay).
3. Daghang mga kahumot sa lana ang nagpakita sa usa ka adaptogenic nga epekto, nga gikinahanglan human sa nakasinati nga mga stress, pag-usab sa mga kondisyon sa klima, ug uban pa.

Unsaon pagpili sa lana sa aromatherapy?

Ang pagpili sa pinakamaayo nga mga lana alang sa aromatherapy kinahanglan nga tagsa-tagsa, nga nagtagad sa kasamtangan nga mga problema ug mga reaksiyon sa lawas. Sa dili pa gamiton, kini girekomendar nga sulayan ang produkto, nga gamiton kini human sa pagtunaw sa tubig sa panit sa sulod sa ulnar fold. Kaylap nga paggamit sa mga lana sa citrus, mint, ylang-ylang, coniferous nga mga kahoy. Sa pipila ka mga patolohiya, ang mga kombinasyon sa lana gigamit, apan kini mahinungdanon nga wala kini'y kaatbang nga mga epekto. Gipamatud-an nga ang coniferous, citrus ug floral oils gihiusa sa ilang mga kaugalingon sa ilang subgroup.

Aromatherapy - lamesa sa mga lana

Aron mapadali ang pagpili, kung kini giplano alang sa bisan unsa nga patolohiya sa aromatherapy, ang importante nga mga lana (ang lamesa adunay labing komon nga mga liso), itudlo kita sumala sa ilang mga pinalabi nga mga epekto. Sa kini nga kaso, gipasabut nato ang inhalasi nga epekto sa importante nga mga lana sa lawas, diin, sa panimalay, giisip nga labing luwas. Aromatherapy - lamesa sa mga lana ug sa ilang mga kabtangan:

Unsaon sa pagdala sa aromatherapy?

Ang mga aromatikong lana kasagaran gigamit alang sa maong mga pamaagi:

• inhalasyon ;
• pahuway;
• paligo;
• compresses;
• paghugas;
• pagputos;
• sauna, sauna;
• pagpalambo sa humot nga mga butang.

Ang mga inhalas mahimo gamiton ang nagkalainlain nga mga himan alang sa pag-spray sa mga lana sa hangin: usa ka inhaler, usa ka aroma lampara , usa ka aromatherapy unit, usa ka diffuser sa aromatherapy, ug usa ka humidifier sa hangin. Pagdala sa mga lana sa kahumot diha sa lawak, kinahanglan nga gamiton ang usa ka average dosis - 5 tulo matag 15 m2 sa maong lugar, nga ang una nga sesyon kinahanglan molungtad dili mosobra sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras. Sa hinay-hinay, kini nga panahon mahimo nga madugangan ngadto sa daghang mga oras.