Kasagaran, ang siklo sa pagregla maoy 28 ka adlaw. Ang gitugotan nga mga paglihok giisip nga sulod sa 21-35 ka adlaw. Ang gidugayon niini mahimong mabag-o ubos sa impluwensya sa nagkalainlaing mga butang.
Ang siklo sa pagregla mosangpot sa mga kausaban sa mga obaryo sa kababayen-an, nga sagad gibahin sa mga hugna sama sa follicular, ovulatory ug luteal. Ang unang adlaw sa pagregla giisip nga sinugdanan sa siklo, ug ang adlaw sa dili pa magsugod ang sunod nga pagregla - ang katapusang adlaw.
Atong susihon ang mga hugna sa pagregla nga mas detalyado sa adlaw.
Ang follicular phase
Ang gidugayon sa unang hugna sa pagregla mao ang aberids nga 14 ka adlaw. Ang unang 4-5 ka adlaw mao ang panahon sa pagregla. Dayon ang lawas magsugod sa pag-andam alang sa posible nga pagmabdos. Nagdugang ang produksyon sa estrogen, nga nagpasiugda sa pagtubo sa mga follicle ug makaapekto sa pagkahinog sa itlog. Ang pagtubo sa usa ka bag-o nga layer sa epithelium nagsugod, ug ang pag-andam sa uterus alang sa pagtanum sa usa ka bag-ong itlog.
Kini nga bahin sa unang mga adlaw gihulagway sa kasakit, pagkasuko ug kasakit sa ubos nga tiyan. Dayon ang estado inanay nga nagpalig-on.
Ovulatory phase
Magsugod kini sa ika-14 hangtod sa ika-15 nga adlaw sa pagbalik-balik. Lakip sa tulo ka hugna sa siklo sa babaye mao ang pinakadiutay sa adlaw - mga tulo ka adlaw. Ang lawas sa usa ka babaye naghikot sa kinadak-ang gidaghanon sa estrogen. Ang mga folloll gilugtas, ug ang itlog mibiya sa agianan sa tiyan uban ang dugang nga paglihok ngadto sa orifice sa fallopian tube. Ang kinabuhi sa itlog gamay ra - 24 ka oras lamang. Apan kini nga panahon mao ang labing angay sa pagplano sa pagbuntis.
Aron mahibal-an kung asa nga adlaw sa siklo ang ovulatory phase nagsugod, ang pagsukod sa temperatura sa basal nga lawas makatabang. Kini nga mga adlaw kini gituboy.
Luteal phase
Kini ang panahon tali sa pagpanganak ug pagsugod sa usa ka bag-ong pagregla, o pagmabdos. Ang ubang mga kababayen-an wala mahibal-an kon unsang adlawa ang sinugdanan sa luteal nga bahin sa siklo mosulod.
Niini nga panahon, ang uterus nag-andam sa pagkuha sa usa ka itlog. Sa diha nga ang fertilization mahitabo - ang itlog mapreserba sa uterine cavity. Kay kon dili, dunay inanay nga pagsalikway sa gawas nga bahin sa endometrium ug nagsugod ang usa ka bag-ong siklo.
Ang siklo sa pagregla usa ka delikado ug komplikado nga mekanismo, gikan sa malampusong buhat diin ang kalagsik sa panglawas sa babaye nagdepende. Ang kahibalo sa mga hugna sa siklo sa pagregla sa mga adlaw makapahimo kanimo nga mas masabtan ang imong lawas ug sumala sa pagtukod sa imong mga plano.