Aron ipasabut ang pagkamapuslanon sa dili standard nga pamaagi dili gikinahanglan, uban ang husto nga paggamit, siya makadaginot sa salapi ug oras. Busa, ang pagpatin-aw kon unsaon pagpalambo sa pagkamamugnaon sa panghunahuna bag-ohay nahimong popular. Ang uban nagbansay niini nga hilisgutan ug nakuha ang maayo nga pinansyal nga pagbalik. Apan aron sa pagpalambo sa talagsaon nga panglantaw sa kalibutan, dili kinahanglan nga moadto sa mga grupo nga grupo, ang pagbansay nga independente makahatag usab og maayong resulta.
Kon unsaon pagpalambo sa mga kahanas sa pagkamamugnaon - Mga ehersisyo
- Panglantaw . Pilia ang usa ka butang, ug sulayi paghunahuna kung unsaon kini pag-atiman sa pipila ka tuig. Pag-usab sa mga sirkumstansya sa paggamit, tun-i ang mga pagbag-o sa pinakagamay nga detalye.
- Non-standard . Niining paagiha, kung unsaon pagpalambo ang pagkamamugnaon sa panghunahuna nahibal-an sa kadaghanan tungod sa ka epektibo niini. Alang sa pagbansay, kinahanglan ka nga magdala sa bisan unsa nga butang ug maghimo og labaw pa ka talagsaon nga mga kapilian alang niini. Pananglitan, ang usa ka plastic nga bag mahimo gamiton imbes nga cap sa swimming, ug imbis nga usa ka bag sa dekorasyon nga mahimo gamiton, ug alang sa cellulite wrap kini magamit.
- Pagkadili . Kasagaran nga mga magbabalak miangkon nga ang husto nga linya miabut kanila samtang sila anaa sa teritoryo sa kaligoanan. Ayaw isalikway ang ingon nga mga hunahuna, samtang mag-shower o uban pang pagpalabay nga makapahayahay, ang atong utok makakaplag nga makapaikag kaayo nga mga paglihok. Isulat, sa pipila ka mga gutlo, ang daw binuang mahimong maayo nga sulbad sa problema.
- Pagkanindot sa lohika! Dili, ang pagtukod sa lohikal nga mga kadena mapuslanon kaayo, apan ang kanunay nga paglatid sa mga tumong ug mga paagi aron makab-ot kini makadaot. Ang kinabuhi makahimo og lainlaing mga posibilidad, dili nimo kini isalikway tungod kay dili kini angayan sa pre-set picture sa kalibutan.
- Mahimong interesado . Pagpalambo sa pagkamamugnaon uban sa tabang sa pipila ka mga makalaay nga ehersisyo, mahimo nimo, apan makalaay. Busa, paningkamuti nga kanunay tan-awon ang bag-ong butang. Sa tinuud, kon kini direkta nga may kalabutan sa imong natad sa kalihokan, apan usab ang layo nga mga hilisgutan mahimo usab nga makabenepisyo. Una, wala'y nahibalo kung kanus-a nimo gikinahanglan ang kasayuran mahitungod sa kometa Churyumov-Gerasimenko, ug ikaduha, tingali kini nga kalingawan sa langitnong mga lawas makatabang sa pag-abli sa mga bag-ong kahibalo.