Pagdumala sa panahon alang sa mga inahan

Ang usa ka nagtrabaho nga inahan alang sa karon dili igo alang sa bisan kinsa nga matingala. Si Mama nga adunay tulo ka mga anak nga nagtrabaho lima ka mga adlaw sa usa ka semana makahimo sa ingon nga katingala. Ang pagtan-aw sa akong inahan nga adunay daghang mga anak, matahum ug estilo, adunay panahon sa pagtan-aw sa iyang kaugalingon, sa balay, sa mga bata ug sa samang higayon nga nagtrabaho diha-diha dayon nagpatungha sa pangutana: "Giunsa?"

Ang pagdumala sa oras alang sa mama makapahimo sa usa ka babaye nga magplano sa iyang panahon ug dili mag-usik niini sa walay kapuslanan.

Personal nga pagdumala sa oras:

1. Ang balay . Kini nga butang naglakip sa mga katungdanan: paghugas, paglimpyo, pagpalit sa pagkaon, ingon man pagbayad sa apartment.
2. Mga bata . Ang mga bata kinahanglan nga adunay panahon sa pagpakaon, pagpalit, pagpalit sa mga sinina, pagdula, pakigpulong.
3. Ang bana . Ang kapikas nagkinahanglan og komunikasyon. Naglakip kini sa paghimo sa katungdanan sa kaminyoon, pagpalambo sa relasyon .
4. Katahum . Ang balanse nga pagkaon ug pag-ehersisyo magtugot sa usa ka babaye nga mobati nga matahum ug himsog.
5. Personal nga pag-uswag . Pananglitan, mahimo ka magpalista sa mga kurso, motambong sa mga seminar ug pagbansay.
6. Komunikasyon . Kining sub-item naglakip sa mga sulat, mga kaila, mga pakig-istorya sa mga higala, pag-hiking.
7. Personal nga kalipay . Ang babaye kinahanglan nga makahimo sa iyang gusto.

Pagdumala sa panahon alang sa mga housewives

Hunahunaa ang mga lagda sa pagdumala sa home time:

1. Kinahanglan naton nga bahinon ang aton puluy-an sa pila ka mga zone, nga ginbutang sa tunga nga oras.
2. Ang sektor sa kahusay ug pagkaputli gipili, nga gikan diin matag adlaw magsugod. Mahimo ka magsugod sa pagpanglimpyo gikan sa lababo sa kusina. Ang labing importante nga butang mao nga kini nga sektor wala magkinahanglan og daghang panahon.
3. Matag gabii kinahanglan nimo nga magplano alang sa mga kalihokan sa balay pagkasunod adlaw. Kini dili malisod ug dili mogahin og daghang panahon.
4. Kada gabii, kuhaa ang basura nga nakolekta kada adlaw. Hinungdanon kaayo nga gilabay dayon kini ngadto sa basurahan, nga wala'y tinguha nga ibalik kini.
5. Kinahanglan nga imong planohon ang imong bakasyon . Kinahanglan nga adunay panahon alang sa pagligo.

Pagdumala sa panahon alang sa mga ginikanan

Ang pundasyon alang sa epektibong paggamit sa panahon sa mga ginikanan mao ang husto nga kahikayan sa mga prayoridad. Mao kini ang yugto nga makahatag kanimo ug lain nga ang-ang sa kinabuhi.

Pagdumala sa panahon alang sa mga ginikanan - mga rekomendasyon nga makadaginot sa daghang panahon:

1. Ayaw pasagdi ang tabang. Walay makauulaw sa pagpangayo og panabang. Ayaw paghunong sa tabang nga gitanyag.
2. Ang mga kalihokan sa panimalay kinahanglan buhaton kung ang bata anaa sa usa ka kahimtang sa alerto. Kini nga punto magdala sa dakung kausaban sa kinabuhi.
3. Ang pagkatulog sa usa ka bata usa ka panahon alang sa personal nga mga kalihokan. Kon ang naunang parapo nahuman ug ang usa ka bahin sa trabaho nahuman, nan sa libre nga panahon posible nga makahimo sa mga mapuslanon nga mga butang.