Kung sa panahon nga ang lawak sa kabisog mao ang bugtong dapit nga maligo, ang mga babaye wala gani maghunahuna mahitungod sa kadaot o kaayohan sa sauna ug kaligo sa panahon sa pagmabdos, nan ang mga modernong mga inahan nahibal-an na mahitungod sa mga sangputanan sa maong mga pamaagi. Dili tanan nga lawas makaluwas kanila bisan sa normal nga kahimtang, ug unsa ang isulti mahitungod sa mga mabdos nga mga babaye!
Pagmabdos ug sauna, mga sugilanon ug kamatuoran
Alang sa atong lawas walay kalainan kung asa maligo, sa usa ka sauna o sa kaligoanan.
Ang kontra-timailhan sa pagpangita sa usa ka sauna mahimo nga oncological diseases, nagkalainlain nga makatakod nga mga sakit sa respiratory nga paagi, mga sakit sa panit, mga sakit sa kasingkasing, tuberculosis ug komplikadong pagmabdos. Ingon sa imong nasabtan, ang nag-unang pulong dinhi "komplikado." Alang sa umaabot nga mga inahan nga wala magreklamo mahitungod sa panglawas, walay mga kontraindiksyon ang pagbisita sa sauna o sa usa ka kaligoanan. Ang pasidaan kinahanglan nga mga babaye nga adunay hulga sa wala'y pagkatawo nga pagkatawo, ang hulga sa pagtapos sa pagmabdos, gestosis, pagdugo. Dapat nila likayan ang mga establisyemento. Ang uban kinahanglan kanunay nga magpakonsulta sa usa ka doktor nga igsusi ang kahimtang, ug makahimo sa pagpasidaan mahitungod sa posible nga mga sangputanan sa imong kaso.
Nganong dili mabuntis nga mga babaye sa sauna, kung ang tibuok nga kasulatan gisulat mahitungod sa pagkamapuslanon niini? Mahimo ba o dili mahimong mabdos sa usa ka kaligoanan? Kon imong sulbaron kini nga isyu ngadto sa obstetrician-gynecologists, nan, lagmit, sila magdili sa mabdos nga babaye sa pagbisita sa silaw sa lawak.
Unsa ka kapuslanan ang sauna ug sauna?
Apan ang among mga katigulangan nagtuo nga ang pagligo sa usa ka babaye gikinahanglan kaayo. Ug bisan ang pagkatawo mikuha sa kaligoanan. Sukad nga ang mga tawo nagtukod sa kaligoanan dili lamang sa paghugas sa ilang kaugalingon, kondili usab sa paglimpyo sa lawas, kalag, pagrelaks ug pag-recharge uban ang positibo nga kusog. Ang mga babayeng mabdos mibisita sa kaligoanan uban ang kahimuot, samtang ang pagduaw sa lawak sa kabisog adunay positibo nga epekto sa sistema sa respiratoryo (bronchi dilates), ang sistema sa sirkulasyon. Busa, ang sauna ug kaligoanan maayo kaayo nga mga paagi sa paglikay, nga makatabang nga malikayan ang mga sakit nga "catarrhal", maingon man pag-ayo sa ubo ug ilong nga ilong.
Tungod sa kalainan sa temperatura, ang sauna makatabang sa pagpalig-on sa resistensya, apan timan-i nga kini nga bahin sa kaligoanan mahimong delikado sa unang mga hugna sa pagmabdos.
Usab mapuslanon nga mga kabtangan sa usa ka kaligoanan usa ka labing maayo nga paagi sa pagpugong sa fetal fetal hypoxia ug gestosis sa mga mabdos nga mga babaye. Ang pagtambong sa sauna makatabang sa paghupay sa dugang tono sa uterus.
Ang mga parisan maayo nga pagtubag sa mga kaunuran, sa panit (ang bath dili masaligan alang sa paglikay sa stretch marks), mga bukog ug mga ugat, mga internal nga organo. Sa usa ka sauna o kaligoanan, ang mga sakit sa panit sama sa urticaria, pruritus, dermatotoxicosis atol sa pagdala sa bata makapakunhod sa ilang hitsura ug mawala pa.
Gipamatud-an nga sa mga mabdos nga babaye nga regular nga mibisita sa silid sa alisngaw, ang mga kasakit dili kaayo kanunay sa panahon sa pagpanganak, diin gikinahanglan ang pagdala sa antispasmodics ug analgesics. Kini tungod sa kamatuoran nga tungod sa pagbisita sa sauna, ang pagkadugtong sa ligamentous apparatus misaka, ug ang sobrang tension sa muscular mikunhod. Ang palaligya positibo nga nag-impluwensya sa psychological state ug sa vegetative nervous system sa mabdos nga mga babaye.
Kung ikaw adunay varicose veins, dayon moadto diretso sa kaligoanan. Busa mahimo nimong dugangan ang tono sa mga bongbong sa mga sudlanan sa dugo. Namatikdan nga human sa pagpanganak sa mga mahigugmaon sa mga sauna ug pagkaligo sa pagkalabaw mahitabo dili kaayo kanunay, ug ang pagkawala sa dugo panahon sa paghago dili maayo alang kanila. Ang mga kababayen-an nga mobisita sa silid sa alisngaw dili kaayo mag-antus sa mga trombos, nga pamatuod nga ang alisngaw makaapekto sa mga mekanismo sa pag-clot sa dugo.
Mga lagda alang sa pagbisita sa usa ka sauna ug sauna panahon sa pagsabak
Una, ang sauna sa panahon sa pagmabdos mahimong girekomenda lamang ngadto sa hingpit nga himsog nga babaye. Ang paglingkod sa usa ka kabisay nga bath buntis dili sobra sa 5 minutos. Uban sa malaise, mas maayo nga biyaan ang sauna sa makausa, ang mga kaligoanan sa hulatanan nga lawak. Didto sa pagtindog ilalom sa usa ka bugnaw nga ulan, paglangoy sa pool o paglingkod lang sa bangko.
Mas maayo nga pilion ang Russian bath, tungod kay ang normal nga temperatura ngadto sa 85 degrees ug taas nga humidity (ug sa sauna dry steam) makatampo sa usa ka mas maayo nga singot, nga naghatag sa imong kaayohan. Ang epekto sa usa ka sauna sa Russia sa sauna mahimong maangkon pinaagi sa pagkunhod sa temperatura ug pagbubo sa mga bato sa tubig.
Kung nahadlok ka nga makuha ang mga impeksyon sa sauna, nan gamiton ang napamatud-an nga pamaagi alang sa suod nga kalimpyo. Kinahanglan nga ibutang kini sa panit ug mga mucous membranes sa genital organs. Busa mahimo nimo nga madugangan ang lokal nga kaluwasan ug panalipdan ang imong kaugalingon gikan sa pagsulod sa mga fungi ug bakterya.
Sa silid sa alisngaw, mahimo ka nga maglakaw hangtod sa labing pagpanganak, ug kinahanglan nimo nga ipadayon ang pagduaw sa mga establisimento nga mga 2 ka bulan lang human nila. Pag-adto sa kaligoanan, ayaw kalimti ang kaluwasan. Mas maayo kon ikaw mag-andam sa usa ka gibati nga kalo sa imong ulo ug goma nga mga tsinelas sa abante. Hinumdomi nga ang ulo kinahanglan nga sirado kanunay. Pagdala og usa ka botelya nga tubig nga paon, usa ka sabaw sa dogrose, herbal tea. Siguroha ang pag-inom sa mga pahulay sa tunga sa silaw sa alisngaw, samtang ang mas daghan mo nga pag-inom, mas paspas ang singot nga buhian, ug uban niini ang sobra nga slag ug asin kuhaon.
Aron bugnaw ang lawas human sa usa ka kaligoanan sa kabisay-an, molusot sa pool uban sa imong ulo.
Ayaw pagpuyo. Paghimo og pipila ka mubo nga pagbisita. Pagtambong sa kaligoanan labing menos kas-a sa usa ka semana, ug magpabilin didto sulod sa daghang mga oras.
Siguroha nga moadto sa sauna, maligo sa mga tsinelas sa goma, ug sa estante, ibutang ang imong tualya o basura.
Ang mga hamtong nga babaye makaduaw sa lawak sa alisngaw sa mga espesyal nga grupo alang sa mabdos nga mga babaye, diin sila kanunay nga ubanan sa usa ka magtutudlo. Kung dili ka gustong moadto sa usa ka grupo, siguroha nga magdala ka og usa ka tawo uban kanimo. Sa kaso lang, magdala ka sa mga tablet nga antispasmodic.
Infrared sauna sa pagmabdos
Karon nagkadaghan ang imong madunggan bahin sa infrared nga mga sauna, nga gimugna sa mga siyentipiko nga Hapon. Ang infrared sauna sa panahon sa pagmabdos mahimong magamit, apan kini mas maayo sa pagtugot sa doktor. Naglihok na kini gikan sa unang mga minuto ug gikonsiderar nga mapuslanon alang sa organisasyon. Ang pag-uswag sa temperatura sa lawas adunay usa ka sakit nga epekto sa kadaghanan sa masakit nga microscopes. Ang lawas gibuhian gikan sa natipon nga mga hilo.
Ayaw kalimti ang sauna, sauna ug human sa pagpanganak. Makatabang sila nga dali nga makabangon sa lawas, ug, uban ang husto nga pagtuman sa mga lagda nga anaa sa lawak sa kabisog, makabaton ka dili lamang sa kahimuot, apan usab mohatag og kontribusyon sa pagtipig sa imong panglawas.