Sa unsa nga paagi malikayan ang mga timaan sa panahon sa pagsabak?

Sa diha nga ang usa ka babaye nagpaabut sa pagkatawo sa usa ka dugay nang gipaabut nga bata, mas nabalaka siya sa iyang panglawas kay sa iyang kaugalingon nga katahum. Apan ang usa dili magpababag sa usa'g usa, busa mahimo nimo nga mapugngan ang dagway sa mga marka bisan pa sa panahon sa paghupot sa mga mumho. Sila dili kaayo nindot tan-awon, nga nagrepresentar sa pula o pula nga mga scare nga naporma sa dughan, tiyan o paa tungod sa gamay nga pagtuyhad sa panit. Kini nga panghitabo mao ang tungod sa hinay nga pagtubo sa tiyan gikan sa 18-19 ka semana ug usa ka hait nga pagsaka sa dughan sa pag-andam niini alang sa lactation.

Hunahunaa kon unsaon paglikay sa mga marka sa panahon sa pagmabdos ug sa gihapon magpabilin nga madanihon ug madanihon.

Mga pamaagi aron mapugngan ang dagway sa stretch marks

Kining gagmay nga mga depekto sa pang-cosmetic dili kinahanglan nga mga kauban sa pagbuntis. Ang mga espesyalista naghatag sa mosunod nga mga rekomendasyon kon unsaon paglikay sa mga marka sa paghikap sa panahon sa pagsabak:

1. Paningkamot nga mokaon sa husto ug sa hingpit : mokaon sa daghan nga mga utanon, prutas, sereales, paglikay sa harina ug mga panaderya, mga tambok nga karne, pagkaon sa fast food, matam-is nga mga ilimnon. Human sa tanan, ang sobrang timbang mitampo sa pagpakita sa striae (stretch marks). Lakip sa mga produkto sa pagkaon nga dunay potassium, magnesium, iron, phosphorus, calcium, folic acid, copper nga daghan kaayo: mga mansanas, celery, saging, pasas, dried apricots, pears, sturgeon ug ubang mga representante sa sturgeon family, oil lana. Kini usa ka maayo kaayo nga tubag sa pangutana kung unsaon paglikay sa pagpakita sa stretch marks sa panahon sa pagmabdos nga adunay minimum nga gasto.
2. Adlaw-adlaw, kaduha sa usa ka adlaw, pagmintal sa mga bahin sa panit diin ang stretch marks mahimong mahitabo uban sa mas dako nga posibilidad. Mahimo nimong makab-ot ang usa ka mas dako nga epekto kung sa panahon sa pamaagi nga imong gamiton ang espesyal nga kosmetiko nga lana, lana sa oliba o usa ka gisagol nga almond (10 teaspoons) ug lavender (5 tulo) sa kombinasyon sa usa ka masahe nga masa. Ang pagmasahe kinahanglan nga malumo, apan sa usa ka makitang kapit-os.
3. Kung dili ka mahibal-an kon unsaon paglikay sa mga marka sa imong tiyan sa panahon sa pagmabdos, ingon nga limitado sa paagi ug oras, sulayi matag buntag ug gabii aron paghimo sa tubig nga pagmasahe. Kini makahatag sa panit sa gikinahanglan nga elasticity ug elasticity. Sa baylo, idirekta ang mga pag-init sa init ug medyo mabugnaw nga tubig ngadto sa lugar sa dughan, tiyan ug paa. Dayon ihigot ang panit ug i-apply ang espesyal nga moisturizing cream niini.
4. Isip usa ka preventive measure, hatagan naton ang kanunay nga karga sa imong mga kaunuran. Dugayng lakaw, pagkuha og suskrisyon sa pool o sa yoga o fitness nga klase alang sa umaabot nga mga inahan. Dayon ang problema, nga mao ang unsaon paglikay sa mga marka human sa pagmabdos, ikaw dili gayud mobangon.