Pangutana sa SUN

Aron sa dali nga pag-assess sa estado sa panglawas ug kalihokan, ingon man usab sa kondisyon, mahimo nimong mahibaw-an ang questionnaire san. Kini usa ka pagsulay diin ikaw, sa dihang pagtubag sa mga pangutana, isulti ang imong mga indikator sa estado ngadto sa pipila nga mga kinaiya sa usa ka sukdanan diin adunay pipila ka mga pangutana. Niini nga ang-ang adunay mga indeks gikan sa tulo ngadto sa usa ug vice versa. Ang pamaagi naglakip sa katloan ka parisan sa mga pulong nga adunay lahi nga kahulogan. Kini nga mga pulong nagpakita sa aksyon, rhythm, kalig-on ug panglawas, ingon man sa imong kahimtang sa panglawas. Hinumdomi nga ang labing taas nga matang sa kakapoy mahimong mosangpot sa makapasubo nga mga sangputanan.

Deskripsiyon sa san teknik

Kini nga matang sa pangutana sa estado ug kondisyon nahimo balik sa 1973. Ang pagpalambo niini nga pamaagi, ang mga tagsulat nagsugod gikan sa kamatuoran nga ang tulo ka mga nag-unang bahin sa functional ug psychoemotional nga kahimtang mao ang kaayohan, kalihokan personalidad ug mood. Ug kini mahimong mailhan pinaagi sa mga pagbanabana, nga adunay usa ka continuum nga han-ay sa mga tunga-tunga nga mga bili.

Ang katuyoan niini nga pamaagi mao ang paspas nga pagsusi sa kahimtang sa usa ka tawo sa panahon sa pagpasa sa pagsulay.

Diha sa pangutana, katloan ka parisan sa kaatbang nga mga kinaiya. Sa niini nga mga isyu nga imong gikinahanglan aron sa pagsusi unsa ang imong gibati sa panahon sa pagpasa sa pagsulay. Ang matag pares usa ka sukdanan, diin gikinahanglan ang pag-ila sa ang-ang sa pagpahayag sa usa ka kinaiya sa iyang estado.

Pagpili sa matag parisan sa kinaiya nga labing naghulagway sa imong kondisyon ug markahi ang katugbang nga numero.

Ang tawo nga nagpasa sa pagsulay kinahanglan nga magbutang sa iskor nga labing maayo nga nagpahayag sa iyang kahimtang sa panahon sa pagpasa sa pagsulay.

Pagsulay sa mga pangutana

Ang mga pangutana kabahin sa kaayohan ubos sa numero 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; sa kalihokan - ubos sa mga numero 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Kon bahin sa mga pangutana sa kondisyon, sila ubos sa numero 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..

San questionnaire - Paghubad

Atol sa pagproseso, ang matag pagtantiya nagkinahanglan og usa ka bili ug katumbas sa usa o lain nga mga punto:

1. ang troika katumbas sa dili maayo nga panglawas ug ubos nga kalihokan, maingon man sa usa ka dulumtanan nga panagway - kini nga indeks gikuha sa usa ka punto;
2. duha sa duha ka punto;
3. yunit - alang sa 3 puntos.

Busa among gibalhin ang tulo gikan sa pikas nga bahin sa timbangan, kini katumbas sa 7 puntos.

Ang usa ka positibo nga kahimtang mas taas nga score, samtang ang negatibo nga kahimtang mas ubos. Ang kahulugan sa aritmetika gikalkula base sa mga iskor nga nakuha. Dugang pa, ang San Questionnaire nagkalkula sa kaayohan, kalihokan, ug panagway nga gilain.

Pag-analisar sa nagalihok nga kahimtang, ang mga mithi dili lamang sa tagsa-tagsa nga mga timailhan, apan usab ang resulta sa ilang pagkorelasyon mahinungdanon kaayo. Kon ang usa ka tawo dili sobra ang trabaho, mipahulay siya, dayon ang mga pagsusi sa kalihokan, ingon man ang mga pagbati ug kaayohan niini nga kaso kasagaran motukma. Ang pag-uswag sa kakapoy makapausab sa ratio tali niining mga indicators tungod sa kamatuoran nga sa pagbuhat sa ingon Ang kaayohan ug kalihokan mikunhod kon itandi sa buot.

Diha sa Internet, ang tanan makapasa sa mga questionnaire sa internet. Ang tanan nga gikinahanglan niini mao ang pagtubag sa mga pangutana nga gipangutana.

Nakadawat sa mga resulta alang sa matag kategoriya, gibahin kini sa napulo. Ang kasagaran nga iskor sa timbangan maoy upat. Gibanabana nga labaw sa kini nga numero nagpakita nga ang tawo maayo, anaa sa paborable nga kondisyon. Kon ang mga timailhan mas ubos kay sa upat, kini nagpakita sa dili maayo nga kondisyon sa tawo nga nakapasar sa pagsulay. Ang normal nga pagsusi sa estado anaa sa lima ngadto sa lima ug tunga nga mga punto.