Naglagot

Moingon kita nga adunay trabaho, ang unang mga semana nagtrabaho nga hingpit. Ug, ingon og natagbaw ka sa bag-ong posisyon, ug ingon nga ang mga kawani mahigalaon usab kanimo.

O, sama pananglit, ang imong anak nga babaye mibalhin sa usa ka bag-ong eskwelahan. Maayo ang iyang pagtuon, walay mga panagbangi sa klasehanan ug adunay daghang mga hinungdan nga dili mabalaka mahitungod sa iyang kaluwasan sa bag-ong eskwelahan.

Apan sa wala madugay ang mga kauban sa trabaho nagsugod sa paggawi sa talagsaon kalabutan sa kanimo: ingon nga aksidente, nalimot sila sa pagsulti kanimo mahitungod sa usa ka importante nga miting, pagpapas sa imong email, ug bisan paglansad, hingpit nga "wala nagplano," dili maayo nga mga hungihong bahin kanimo.

O ang imong anak nga babaye dili gusto, tungod sa dili masabtan nga mga rason, sa pagdawat kaniya sama nga mga kauban. Ug ang sitwasyon nagpahinumdum hapit sa plano sa sine nga "Scarecrow".

Ang mga sitwasyon nga gihulagway mga ehemplo sa pagpanghasi.

Ang pagpanghilabot mao ang psychological terror sa bahin sa kolektibo o mga awtoridad aron mapugos ang "biktima" sa pagbiya sa lugar sa trabaho, eskwelahan, ug uban pa.

Ang nag-unang matang sa pagpanghasi mao ang:

1. Horizontal (pressure gikan sa team, usa ka matang sa tigpalihok nga kawani).
2. Vertical o Bossing (ang initiator sa sikolohikal nga paglutos mao ang imong lider).
3. Pag-abli ug tago nga pagpanghilabot (sa ulahing kaso, ang aksyon mahitabo sa usa ka tinago nga porma, sa diha nga ikaw "gibutang sa ligid" sa panahon sa trabaho, nagpahibalo niini nga ikaw usa ka dili gusto nga tawo diha sa team ug ikaw kinahanglan mobiya ").
4. Cybermobing (ang giingong gitawag nga Internet mobbing, pinaagi sa e-mail, ICQ, Skype, mga social network, ug usab sa pag-post sa malaw-ay nga video sa popular nga mga video portal).

Mga Hinungdan sa Paglupok

Kung atong hunahunaon ang mga hinungdan sa pagtunga sa pagpanghasi sa kaaway, nan kini sila:

1. Kasina.
2. Tinguha nga mapukan.
3. Tinguha nga pakaulawan (alang sa ordinaryong kalingawan, pagtagbaw sa kaugalingon o pagtugot).

Ang kasagarang hinungdan mao ang kasina. Pananglitan, usa kini ka kasina alang sa mas malampuson, batan-on ug intelihenteng kauban. Namatikdan nga sa kadaghanang kaso sa pagpanghasi ang mga tigpasiugda sa moral nga pagpanggukod mao ang mga tigulang, kansang mga aksyon gipangulohan sa kahadlok nga mawad-an sa ilang trabaho, nga ilang gipanag-iya sulod sa daghang tuig.

Usahay ang pagpanghasi sa trabaho usa ka matang sa "pagpahinungod", pagsulay sa usa ka bag-o nga miabut uban sa usa ka tigulang nga grupo. Ang biktima sa pagpanghasi mahimong mahimo nga usa ka eksperto nga trabahador, nga gipangulohan sa liderato sa positibo ug paborable nga pagsugod.

1. Ug ang gikinahanglan alang sa pagtunga sa pagpanghasi sa biktima mahimong:
2. Ang sobra nga pagpanghambog, ingon usab ang pagsalig sa kaugalingon.
3. Pagtawag sa kinaiya.
4. Pagpakita sa kalooy, kahuyang.
5. Wala magtagad sa mga tradisyon sa korporasyon.

Ang pagpanghilabot diha sa trabahoan gisugdan nga giimbistigahan ug gihisgutan na sa dekada 1980. Ikasubo, ang pagpanghasi, isip usa ka panghitabo sa katilingban, nagpamenos sa pagkaepektibo sa buhat sa matag organisasyon.

Pag-uswag sa paglambo sa team

Ang labing komon nga mga hugna sa pagpalambo sa pagpanghasi sa organisasyon mao ang:

1. Mga Precondition. Sa unang yugto sa pagpalambo sa pagpamugos sa team mao ang sinugdanan sa gikinahanglan sa pagpanghasi. Kini mahimong usa ka taas nga emosyonal nga tensyon sa trabahoan tungod sa usa ka dili maayo nga psychological nga klima.
2. Ang sinugdanan. Ang paagi sa pagwagtang sa emosyonal nga kapit-os mao ang pagpangita sa "hinungdan. Mahitungod sa maong empleyado, ang mga agresibong aksyon gipakita sa porma sa pagkadiskontento, pagbiaybiay.
3. Aktibong bahin. Ang "Sticks in the wheel" wala na nagsalig sa aktwal nga mga lihok sa pinili nga "biktima". Sa bisan unsang iyang mga kalihokan sa trabaho adunay mga negatibo lamang nga mga aspeto.
4. Pagkabulag gikan sa katilingban. Adunay usa ka pag-inusara sa napugngan nga empleyado gikan sa pag-apil sa mga kalihokan sa kinabuhi sa corporate events ug usa ka joint work process.
5. Pagkawala sa posisyon. Aron mapreserbar ang pisikal ug mental nga kahimsog, usa ka empleyado nga miagi sa pagpangatake nakakaplag laing trabaho. Kay kon dili, siya gitanyag nga mobiya sa gusto.

Ang mga sangputanan sa pagpanghasi

Ang medikal nga panukiduki nagpakita nga kadtong naladlad sa emosyonal nga pagpanlupig diha sa trabaho daling nahimong dili makatarunganon sa hunahuna. May kalabotan sa kamatuoran nga sa sinugdanan ilang gipaningkamutan nga mapamatud-an ang ilang propesyonal ug sosyal nga mahimo sa ilang mga superiors ug mga kaubanan, apan sila adunay negatibong feedback. Kay wala makadawat sa gitinguha nga positibo nga sangputanan ug pag-usik sa tanan nga kadasig alang sa ebidensya, ang "mga biktima" sa pagpanghasi nakabaton og kawalay kasigurohan ug kawalay mahimo. Gisakit sila sa phobias, ang pagtan-aw sa kaugalingon gipaubos, ug ang mga panghitabo sa tensiyon sa ilang kinabuhi nagkadako. Kini nga mga tawo nahulog sa usa ka dautan nga lingin.

Unsaon pag-atubang ang pagpanghasi?

1. Kon ikaw nahimong tumong sa moral nga pagpanggukod, sulayi nga mahibal-an ug masabtan ang mga hinungdan niini.
2. Kung ang tumong sa kaaway mao ang paghikaw kanimo sa usa ka trabaho ug ayaw pagkompromiso. Ang bugtong paagi mao ang komprontasyon.
3. Sa panghitabo nga ang mobber mao ang boss mismo, pamatud-an ang iyang pagkamapuslanon kaniya ug sa team.
4. Kon ang usa ka tawo mosukwahi sa imong dapit, nga mopugos kanimo sa pagbiya, mag-alerto, ayaw tuguti ang mga propesyonal nga kasaypanan.
5. Uban sa nagpadayon nga pagpanghasi, ang labing maayo nga kapilian mao ang pagbiya sa ingon nga usa ka agresibo nga hunahuna nga pundok.