Ang matag usa adunay mga sitwasyon nga, tungod sa wala mahibal-i nga mga hinungdan, nagpangurog sa tibuok lawas, misugod sa pagkaput sa mga palad sa iyang kamot ug ingon og namala sa iyang baba. Ang usa ka tawo mahimong mopakita niini kung kinahanglan siyang mamulong atubangan sa daghan nga mga tawo, ug alang sa usa ka tawo, sa diha nga siya nakaamgo nga siya makadungog gikan sa sunod nga gutlo, nga mahinungdanon alang sa iyang kinabuhi, usa ka mensahe. Kini nga emosyonal nga kahimtang gitawag nga walay bisan unsa gawas sa mga hugaw.
Busa, ang mandrake usa ka kahimtang sa tensyon sa hunahuna sa usa ka tawo. Ang hinungdan sa dagway niini mahimong nagkalainlain nga mga kabalaka, kabalaka. Ang internal nga jaundice gihulagway pinaagi sa usa ka gidaghanon sa mga manifestations: ang usa ka lump sa tutunlan, gipataas nga sweating, ang dagway sa singot sa agtang, sa usa ka nagkurog nga tingog, ang mga tuhod magsugod sa pag-uyog, mahimo usab nga makita nga gamay nga dizziness, ang lawas magsugod sa reacting uban sa pipila ka mga pagdumili.
Usahay, ang pagkahibalo nga ang nangagi nga sitwasyon mahimong hinungdan sa usa ka makahahadlok nga kahimtang sa lawas, ang usa ka tawo makaandam sa iyang kaugalingon alang niini. Sa ingon, naningkamot sa pagluwas sa imong kaugalingon gikan sa usa ka dili maayo nga gikulbaan nga kahimtang.
Unsaon sa pagkuha sa mga hugaw?
Bisan pa sa kamatuoran nga ang mandrake, una sa tanan, ang pisikal nga estado sa organismo, aron sa pag-impluwensya niini, aron sa pagsulay sa pagbuntog niini gikinahanglan sa tabang sa hunahuna, pinaagi sa mga kinaiya sa sulod.
Angay nga hinumduman nga aron lang mapalayo kini, ingon man gikan sa bisan unsang lain nga kahinam, walay espesyal nga pagbati alang sa bisan unsang emosyon. Human sa tanan, kung masinati nimo kini, nan kini nagpasabot nga kini gikinahanglan sa usa ka bahin sa imong hunahuna ug sa imong lawas. Kinahanglan nimong masabtan nga kinahanglan nimo nga masabtan kung unsaon pagbuntog sa problema, apan kung unsaon pagpakunhod sa mga pagpadayag niini.
Unsaon pagwagtang sa jimber?
- Pagginhawa. Nakamatikod ka kausa nga sa mga kaso sa dihang makasinati ka og kahadlok, kahadlok, kasamok, mga hugaw, ang imong mga pagbag-o sa pagginhawa. Kini mahimong mabaw, kanunay, ang kasingkasing hapit na moambak gikan sa imong dughan, ug ang imong pulso nagkadaghan.
- Una sa tanan, kinahanglan mo ibalik ang imong pagginhawa, pahupay ang lawas niining paagiha. Konsentrate kon giunsa nimo pagginhawa. Pagkontrol sa inhalas ug paghubog. Paginhawa, pagginhawa sulod sa pipila ka mga segundo ug hinay-hinay nga pagpahubog. Human sa pipila ka mga minuto, imong mabati ang usa ka malinawon nga kahimtang.
- Mga palibut. Hunahunaa ang imong hunahuna. Sugdi ang paghunahuna sa tanan nga naglibut kanimo: mga tawo, mga hulagway sa mga bongbong, sa dalan, ug uban pa. Sulayi ang pagpangutana, sama sa usa ka bata, mga simpleng mga pangutana sa imong kaugalingon ("Nganong kini nga kahoy?", "Kung kini nga bangko usa ka kolor .."). Kinahanglan nga malinga ka ug dili igsapayan unsa nga mga pangutana nga imong gihangyo sa imong utok. Makalibog ug magpahayahay.
- Pag-awit. Kung lisud nga mokalma, magsugod sa pag-awit sa usa ka butang sa ilalum sa imong ilong, dili igsapayan kung unsa, kantaha lang.
- Ang pinakagrabe sa nahitabo. Aron makuha ang mandrake sa lawas, hunahunaa sa imong hunahuna ang labing posible nga bersyon sa unsay mahitabo sa niini nga sitwasyon. Tungod niini imong makita nga ang tanang kahinam adunay limitasyon. Human niana, ang pagbati sa kahuyang ug pagkadili komportable mawala.
Matag higayon nga magsugod ka nga mobati og gamay nga gikulbaan, hinumdumi ang mga pamaagi nga naghatag og tubag kon unsaon pagtangtang sa mga hugaw. Pangutan-a ang imong kaugalingon og pipila ka mga pangutana:
- Unsa ang kalagmitan nga ang mga panghitabo nga makahasol kanimo mahitabo gayud?
- Unsa man ang labing posible nga katapusan sa gisugyot nga sitwasyon?
- Unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton aron ang resulta mahimong positibo?
- Hunahunaa pag-ayo ang imong sunod nga mga lakang.
- Pag-atiman sa imong kaugalingon sa bisan unsa nga kahimtang, bisan dili importante.
Busa, aron dili makasinati sa pagkasayop, ayaw paghunahuna og gamay ug ayaw pagbiay-biay sa imong kaugalingon nga mga hunahuna. Ilha nga nahadlok ka sa usa ka butang, dawaton kini nga kahimtang ug usba ang imong kaugalingon lamang sa positibong pagkompleto sa usa ka partikular nga sitwasyon.