Congruence - (Latin congruens, -ntis - komente, angay), sa sikolohiya: ang estado sa integridad; pagdawat sa tinuod nga impormasyon; hiniusang mga aksyon, binaba ug dili binaba. Ang usa ka nagkasuod nga tawo usa ka sinsero nga tawo, dili makita sa mga bakak. Pananglitan, kon kita mag-estorya, makita nato ang usa ka sulat sa eksternal nga estado sa internal nga kamatuoran. Kini nga konsepto sa congruence gipaila ni Carl Rogers. Ingon nga usa ka panig-ingnan sa kalainan, kini mahimo nga pagpakaaron-ingnon o pagpanglimbong. Sila naglibog sa pagpakaaron-ingnon ug pagkalimbongan.
Teorya sa pagkalalaki
Ang usa ka tawo nga nagpakita sa pagkauyon dili gani makaamgo niini. Mahitabo kini sa panahon sa kasuko o tensiyon, o kalibog. Ang tawo, nianang higayuna, naghunahuna gayud sa ingon. Ug kita nakamatikod niini, apan ayaw paghatag ug pagtagad, pagsabot ug pagpasaylo. Apan kini nahitabo nga ang usa ka tawo tinuyong misulay sa paglimbong, nagsul-ob sa maskara. Dayon magsugod kita sa pagtratar niini sa lahi.
Pagkalala sa komunikasyon
Uban sa usa ka congruent nga tawo gusto ko nga ipadayon ang komunikasyon, nga adunay relasyon sa negosyo. Hapit kita kanunay nga sigurado sa pagkatinuod sa iyang mga pulong. Wala kita pagduaw sa mga pagduhaduha mahitungod sa iyang pagkadili matinud-anon. Hinumdomi ang imong kinaiya ngadto sa usa ka gamay nga bata.
Sa pag-atubang sa mga suspetsoso nga mga tawo, hatagig pagtagad ang eksternal nga mga timailhan. Kasagaran, ang mga scammers naghatag sa ilang mga kaugalingon sa usa ka dili-berbal nga paagi. Itandi sa unsay imong nadungog, ug dayon ikaw magmabinantayon ug mag-focus. Ingon usa ka sangputanan, wala sila nalimbongan. Ang prinsipyo sa pagkalalaki mao ang pagkamatinuoron, alang kanimo ug sa uban. Ang mga tawo sa palibot mibati nga dili insincerity. Kini kinahanglan sabton. Sa bisan unsa nga profession, ang mga congruent nga mga tawo gipasalamatan kaayo.
Kaugalingon sa Komunikasyon
Kada adlaw kinahanglan natong pauswagon aron mapalambo ang atong kaugalingon. Kung ang usa ka walay hunong nga nagkahiusa nga tawo magpadayon sa pagpakig-away sa iyang apartment ug sa dalan, dili siya makakab-ot sa kalampusan. Tungod kay sa matag buhat atong gipakita ang atong kaugalingon. Sama sa atoa sa panimalay ug sa pamilya, mao man usab kami sa trabaho ug sa mga higala. Paningkamot nga maugmad ang mapuslanon nga kinaiya Ug busa, tagsa-tagsa, buhata ang uban, ilisan ang mga daotan.
Ang pag-edukar sa imong kaugalingon gikinahanglan alang sa komunikasyon. Pagmatinuoron ug hapsay. Uban sa ingon nga mga tawo sa usa ka pagkompromiso, sila sa ilang kaugalingon, sila interesado.
Dili kini lisud nga magkahiusa. Kini tanan nagsugod gamay. Kung gusto nimo nga makab-ot kini gikan sa uban, magsugod sa imong kaugalingon:
- Una, hatagig kanunay ang imong mga lihok ug aksyon, bisan unsa pa ka gamay. Sa mga sitwasyon nga nahibal-an lamang kanimo, hunahunaa nga kini nahibal-an sa tibuok kalibutan. Tingali, nan maghunahuna ka kanunay, apan sa dako nga sukdanan, siguradong, ayaw paghimo'g sayop.
- Ikaduha, kon kita makahimo sa pag-edukar sa atong mga kaugalingon, kini usab mahimong tin-aw ngadto sa uban. Ug sila magatahud kanimo ug mosalig kanimo! Ang tanan makahimo sa pagpataas sa iyang kaugalingon kon siya nakasabut sa kahinungdanon ug nagtakda sa tumong. Ang imong mga higala makatabang nimo. Pagmatinuoron sa imong kaugalingon ug sa uban. Maayo nga swerte!