Kon ikaw usa ka fan sa Japanese nga linutoan ug dili makalimud sa imong kaugalingon ang kahimuot sa pagkaon sa usa ka magtiayon nga sushi o roll panahon sa pag-lactation, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang mga lagda sa kaluwasan:
- Ang sushi alang sa mga inahan nga nagapasuso kinahanglan dili mapili gikan sa hilaw nga isda, apan gikan sa salted fish. Sa hilaw nga isda makit-an nimo kanunay ang mga higala sa among gagmay nga mga wati. Halayo ngadto sa matag restawran mahimo nga mosiguro sa hingpit nga kaluwasan sa mga plato gikan sa hilaw nga isda. Busa, dili ka angayng magpameligro, ug labi pa - mga inahan nga nagapasuso.
- Sa diha nga lactating sa sushi, kini mao ang mas maayo nga dili sa pagdugang sa ingon nga mga panakot sama sa ginger ug wasabi. Sila sobra ra kaayo ug mahimo nga hinungdan sa alerdyi sa usa ka bata. Dugang pa, ang gatas sa inahan gikan kanila mahimo nga mosagop sa usa ka piho nga lami ug panimaho, nga dili gusto sa bata.
- Ayaw pag-eksperimento sa dili pa ang imong anak mag-3 bulan. Ang posibilidad sa usa ka reaksiyon sa alerdyik taas. Apan bisan pa nga ang bata kasagaran ang reaksiyon sa sushi, ayaw pag-abuso ug kan-a kini kanunay 1 ka oras matag semana.
Mahitungod sa pagdili sa mga doktor alang sa bisan unsa nga matang sa mga produkto sa isda tungod sa giingong mga alibyo sa alerdyik, mahimong matubag nga ang karne sa manok o baka usahay mas delikado tungod sa protina kay sa isda. Busa, kung dili ka mas sensitibo sa protina sa isda, ayaw hikawi ang imong kalipay.
Apan, sa pagtubag sa pangutana kon posible ba ang mga inahan nga sushi sa sushi, ayaw kalimot nga maghisgot nga human sa aksidente sa planta sa nuclear power sa Japan, daghang radioactive substance ang nakaabot sa dagat. Busa, ang usa kinahanglan nga mabinantayon pag-ayo sa pagpili sa pagka-seafood ug pagtagad sa rehiyon nga gikan niini.
Pinaagi sa dalan, ang pinakamaayo nga kapilian alang sa pagpasuso mao ang kaugalingon nga linuto nga sushi. Maayo na lang, ang espesyal nga bugas ug ang lumot karon makita sa halos bisan unsang supermarket. Ang nag-unang butang mao ang paggamit sa sushi dili hilaw nga isda, apan gamay nga salted (sama pananglit, trout o salmon), ayaw paglubog sa ubang mga ingrediente - mga sarsa, pula nga caviar ug uban pa. Sa kini nga kaso, adunay mas daghang mga oportunidad nga makatagamtam sa imong paborito nga pagkaon, nga dili mahadlok nga makadaot sa imong anak.