Ang matag batan-ong inahan adunay mga damgo nga mangulo sa iyang dagway ngadto sa porma human sa pagkahimugso. Hinuon, alang sa mga nagpailalom sa usa ka seksiyon sa caesarean, ang mga sports mahimong suliran dili lamang tungod sa kakulang sa panahon ug kusog, kondili tungod usab sa mga contraindication nga medikal. Unsaon sa pagpraktis human sa cesarean, unsang matang sa mga sport ang tugotan ug nga gidili? Unsay angay nakong mahinumduman samtang nagbansay-bansay?
Unsaon ibalik ang tiyan human sa cesarean?
Pagsugod sa aktibo nga mga sports human sa cesarean section, ang mga doktor wala magrekomendar og sayo pa sa 2 ka bulan, ug unya, kung wala'y komplikasyon ug mga problema. Sa wala pa magsugod ang pagbansay, gikinahanglan ang pagpa-survey sa mga espesyalista. Bisan pa niana, ang mga ehersisyo sama sa pagbira sa tiyan magsugod sa pipila ka mga semana human sa pagkatawo, kon dili kini hinungdan sa dili maayo nga mga pagbati ug kasakit sa seam area. Igo na ang pag-drawing sa tiyan 3-5 ka higayon, sa hinay-hinay nga pagdugang sa luwan, mahimo nimo kini nga naghigda sa imong tiyan, mahimo usab nga pukawon ang mga kaunuran sa mga sampot ug ubos nga likod. Ang tanan nga kini nagtugot kanimo sa pagsugod sa pagtrabaho sa mga kaunuran, ingon man usab sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa niini nga dapit, pagpadali sa pag-ayo.
Huluhup human sa caesarean
Ang laing pangutana nga nabalaka sa mga mama kansang tiyan nahibilin human sa cesarean, posible ba kini human sa pag-opera aron sa pagtuis sa hulaohup. Kini usa gayud ka lig-on nga pag-load sa press ug sa seam human sa cesarean section , ug busa ang inahan dili lamang mobati nga maayo, apan sigurado usab nga siya hingpit nga giayo. Kung gibati nimo ang kasakit sa lugar sa hugpong sa panahon sa pagpraktis sa huluhup, kinahanglan nga kini ibalhin sa makadiyut ug human sa pipila ka mga semana.
Ang kalig-on human sa cesarean section usa ka paagi sa pagpahiuli sa daan nga tawo ug makatagamtam sa imong paborito nga mga sinina. Hinuon, ang pisikal nga pagpaningkamot kinahanglan nga dosed, hugot nga pag-analisar sa ilang kondisyon, kung gikinahanglan - pagkonsulta sa usa ka doktor. Kini ang garantiya sa imong panglawas.