Kon gusto ka nga magluto og butang nga dali ug tasty, nan ang isda sa microwave usa ka maayong kapilian. Hinoon, ang proseso sa pagluto magdala kanimo og maximum nga 15 ka minutos.
Unsaon pagluto sa isda sa microwave oven?
Mahimo nimo nga magluto ang presko nga mga isda. Ang mga piraso sa pagkaon kinahanglan nga managsama ang gidak-on. Kon sila lahi, nan ang mga dagko kinahanglan nga mokatap sa mga daplin, mga gagmay sa tunga-tunga. Sa proseso sa pagluto sa isda sa usa ka microwave kini mas maayo nga tabonan kini sa usa ka pelikula o paglabaw. Kinahanglan lang nimo ang asin sa usa ka pinggan kon andam na kini. Kon buhaton nimo kini sa dili pa ang pagproseso, ang isda mohatag og daghan nga duga, kini mamala sa daghan kaayo ug mamahimong walay lami. Aron susihon ang mga isda sa kaandam lamang: ang maandam nga karne sa isda gipatapo, ug mga linubok kon kini, mahimong matte.
Isda sa microwave sa grill
Ang mga mahigugmaon sa mapula nga tinapay mahimo tingali nga magluto sa isda sa microwave niining paagiha.
Sagol:
- Mga punoan sa isda - 500 g;
- mayonnaise - 150 g;
- lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
- usa ka sinagol nga seasonings alang sa isda ug asin - aron makatilaw.
Pagpangandam
Una kinahanglan nimo ang pag-andam sa usa ka marinade. Aron mahimo kini, pag-mix sa mayonnaise, seasoning alang sa isda ug lemon juice. Ang mga fillet sa isda maayong pagkapula sa resulta nga timpla ug mobiya sa 1 ka oras. Dayon among gisabwag ang mga isda sa usa ka espesyal nga taas nga grate ug gibutang kini sa microwave. Ubos sa grate ayaw kalimot nga ibutang ang mga plato, nga maoy mopahubas sa duga sa isda. Magluto alang sa 4 ka minuto sa bug-os nga gahum, unya 5 minutos sa grill mode. Pag-alagad sa mas maayo nga isda sa dahon sa lettuce.
Pula nga isda sa microwave
Sa microwave mahimo ka magluto bisan unsa nga isda, apan kung magkaon ka sa usa ka pula nga isda sa sulod niini, ang pinggan mobalik nga makalipay kaayo.
Sagol:
Pagpangandam
Hugasi ang isda, hugasan kaayo nga adunay tisyu sa papel. Guntinga ang mga bahin, luy-a ug ibutang sa usa ka panaksan alang sa pagluto. Labaw sa usa ka naandan nga pelikula sa pagkaon, mao nga ang mga isda dili mouga ug mohupot sa tanan nga mga duga. Pag-andam sa pinggan sa microwave sa puno nga gahum sulod sa 3-5 ka minutos - depende sa gidak-on sa mga piraso. Samtang nagluto ang isda, mahimo ka mag-andam og refueling. Aron mahimo kini, ang mix nut ug lana sa lana, kainit, idugang ang cilantro. Uban sa nagluto nga isda, pag-ilsan ang duga nga gibuhian panahon sa pagluto, dayon isablig kini sa toyo. Sa wala pa ang pag-alagad, siguroha nga ibubo ang isda sa giandam nga pagsinina.
Isda sa sobre
Ang isda, nga lutoon sa usa ka sobre, kanunay nga maanindot ug maanyag nga tan-awon. Ug ang lami sa niini nga pinggan mao ang malomo ug juicy.
Sagol:
- fillet sa tilapia - 500 g;
- sibuyas - 2 pcs .;
- carrots - 2 ka buok;
- lana sa oliba - 2 tbsp. kutsara;
- lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
- pepper, asin - aron makatilaw.
Pagpangandam
Naglinya kami sa linuto sa kalaha nga bangan ginamit ang papel nga pergamino. Ang mga punoan sa lana sa isda ug mikaylap sa tunga. Giputol namon ang mga sibuyas sa manipis nga mga singsing ug gitabonan kini sa mga isda. Ang mga karot mag-ibot sa usa ka gamay nga grater ug ibutang kini sa ibabaw.
Ang labing sayon nga resipe sa pagluto sa isda sa hurno sa microwave
Dili ba nimo gusto nga magdugay sa kusina sa dugay nga panahon? Kuhaa ang mga tukon sa bisan unsang isda ug lana sa duha ka kilid sa lana sa olibo. Naa sa pipila ka manipis nga lemon rings. Pagdugang og usa ka gamay nga puti nga bino, igo ra nga magdan-ag sa tanang mga piraso sa isda. Magluto sulod sa 6 ka minuto sa bug-os nga kusog, dayon paghatag og laing 2 minutos aron makabarug. Voilà! Andam na ang imong isda. Gana sa pagkaon.