Ang kombinasyon sa lemon, honey ug ginger usa ka tambal nga milagro, nga gikonsiderar nga tambal alang sa daghang mga sakit. Aron maandam ang usa ka makahubog nga ilimnon nga makatabang sa piho nga mga sakit, hinungdanon nga sundon ang resipe nga naugmad sulod sa daghang katuigan. Gitanyag namon kanimo ang pipila ka mga resipe sa mga ilimnon nga adunay luy-a, lemon ug dugos.
Mga resipe sa panglawas - linger sa lemon ug dugos
Ginger, lemon ug dugos - usa ka resipe alang sa mga sip-on
Ang tsaa nga giandam uban sa usa ka classic nga resipe nga adunay luy-a ug dugos makatabang sa ubo, katugnaw ug uban pang mga sintomas nga may kalinaw.
Komposisyon:
- ginger - 300 g;
- dugos - 150 g;
- lemon (medium size) - 1 pc.
Pagpangandam
Ang gamut sa luy-a gilimpyohan ug giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes. Hinloi ang lemon, kuhaa ang mga bukog. Guntinga ang lemon ug gamut gamit ang blender o ipaagi kini pinaagi sa usa ka grinder sa karne. Idugang ang dugos sa sagol, ug isagol pag-ayo ang tanang sangkap.
Sa init nga tsa atong ibutang ang usa ka kutsarita sa sagol. Ang giandam nga tsa sa luy-a, lemon ug dugos gituyo aron mapalig-on ang resistensya ug makadugang sa kalagsik.
Resipe - dugos, lemon ug ginger sa usa ka banga
Ang pag-inom nga gihimo sumala sa kini nga resipe maayo kaayo ingon nga usa ka pagdugang sa pagtratar sa trangkaso ug sip-on.
Komposisyon:
- rubbed sa usa ka grater ginger - 3 tbsp. kutsara;
- dugos - 5 tbsp. kutsara;
- Bag-ong gipuga nga citrus juice - 5 tbsp. kutsara;
- peppermint - pipila ka mga sanga;
- Mga pahumot sa gusto (cardamom, cinnamon, ug uban pa).
Pagpangandam
1.5 ka litro nga tubig ug hugasi ang luy-a niini. Ang likido gitugotan nga mobarog sa 2 ka minutos sa ubos nga kainit, ug human niana magdugang kami og citrus juice (dugang sa lemon mahimo kini nga orange, apog o grapefruit), mga linuto nga mga panakot. Ang komposisyon gibubo ngadto sa usa ka tibud, gibaligya nato kini sa usa ka tualya ug ibutang kini sulod sa 10 ka minutos. Idugang ang nahugno nga peppermint ug dugos sa pag-inom. Ang sabaw gipugos alang sa laing 20 minutos. Andam na ang pag-ayo nga tambal!
Recipe nga may lemon, honey ug ginger alang sa mga sudlanan
Ang usa ka cocktail nga adunay tulo ka mapuslanon nga mga pagkaon usa ka epektibo nga himan nga gidesinyo sa paglig-on ug paglimpyo sa mga sudlanan sa dugo.
Komposisyon:
- grated ginger - 0,5 tsp.
- dugos 1 ka oras. kutsara;
- lemon - usa ka piraso;
- uga nga panyawan - 1/3 ka tsp;
- lana sa oliba - 1 teaspoon.
Pagpangandam
Gikonektar namon ang luy-a sa nahugno nga panyawan. Idugang ang pinuga nga lemon juice ug lutoon ang katunga sa usa ka baso nga init nga tubig. Gipilit namon ang elixir sa 20 minutos, dugangi ang dugos.
Ang usa ka presko nga ilimnon kinahanglan nga hubog kada buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan sulod sa usa ka bulan.
Resipe alang sa panag-uyon uban sa gamut sa ginger, honey ug lemon
Ang ginger adunay tambok nga epekto sa lawas sa lawas. Dugang pa, ang ilimnon nga giandam sa gisugyot nga resipe nakapaluya sa pagbati sa kagutom. Ang tanan nga kini labing makaapekto sa numero.
Komposisyon:
- grated ginger - 3 tbsp. kutsara;
- dugos - 3 tsp.
- bag-ong gipuga nga citrus juice - 4 tbsp. kutsara;
- berde nga tsa (sa dahon sa tsa) - 2 tsp.
Pagpangandam
Grated luya gibutang sa usa ka thermos, didto kita ibubo sa duga sa citrus. Ibubo ang berdeng tsa ngadto sa mga thermos ug ibubo ang 2 ka litro nga tubig nga nagabukal. Gipugos namon ang pag-inom dili moubos sa 2 ka oras, human niana among ipasala. Sa katapusan, dugangi ang dugos.
Alang sa hustong epekto, pagkuha sa 1 litro sa ilimnon matag adlaw. Gitambagan ang mga Nutritionist nga dugangan ang pamaagi sa uban pang mga tambal, nga gitumong ngadto sa gibug-aton nga pagkawala, pananglitan kefir nga may turmeric, ug uban pa.
Mga contraindication alang sa paggamit
Bisan pa sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan sa mga ilimnon nga gibase sa ginger, dugos ug lemon, adunay ubay-ubay nga mga kontraindikasyon sa ilang pagkaon. Lakip niini:
- alerdyi niini nga mga produkto;
- hypertension;
- mga sakit sa gastrointestinal system;
- hepatitis;
- Cardiological nga mga sakit;
- hubag nga hubag;
- pagmabdos ug pag-lactation.