Sa artikulo atong mahibal-an kon unsaon sa pagkuha sa migraine sa panahon sa pagmabdos.
Gikinahanglan ang pagtukod sa hinungdan sa kasakit. Kon ang usa ka babaye regular, nan kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka neurologist. Ang mga hinungdan sa migraine mahimong daghan:
- ang impluwensya sa mga kausaban sa hormone sa gikulbaan nga sistema sa usa ka babaye;
- ubos nga presyon sa dugo tungod sa relaks nga epekto sa progesterone sa mga bongbong sa mga sudlanan;
- taas nga presyon sa dugo tungod sa dugang nga gidaghanon sa nagpagawas nga dugo;
- gestosis - ang heneral nga vasospasm, nga mao ang hinungdan nga ang sirkulasyon sa dugo sa sentral nga sistema sa nerbiyos gibalda;
- mahinungdanon nga pagsaka sa timbang;
- kakulang sa glucose sa dugo;
- exacerbation sa osteochondrosis;
- pisikal nga kakapoy, tensiyon sa hunahuna, usa ka makahuluganon nga pagtagad sa mga mata;
- ang pagtunga sa bag-ong sakit: kidney disease, meningitis, encephalitis, sinusitis;
- tensiyon.
Human matukod ang hinungdan sa migraine, gikinahanglan nga magpadayon sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa doktor. Ang sukaranan nga lagda nga angay mahinumduman sa nag-antus nga inahan mao nga dili nimo mahimo ang mga tablet nga migraine nga mag-inusara sa panahon sa pagmabdos.
Ang mga doktor, ingon nga usa ka lagda, nagtanyag sa umaabot nga mga inahan sa sayo ug bisan sa ulahi nga mga termino, sa labing diyutay nga dosis sa acetaminophen. Ang panadol, Efferalgan ug Paracetamol makatabang sa paghupay sa labad sa ulo. Ang nag-unang butang mao nga kini luwas alang sa babaye ug sa fetus. Alang sa pagtambal sa migraine sa mabdos nga mga babaye usa ka maayong epekto ang gihatag sa mga droga nga adunay magnesium. Sila hingpit nga makaapekto sa mga sudlanan ug dili makadaot alang sa mga inahan.
Mga tambal alang sa migraine sa panahon sa pagmabdos
Busa, kon nabalaka ka bahin sa labad sa ulo, kinahanglan nimo nga tan-awon ang usa ka doktor. Apan makatabang ka una sa imong kaugalingon. Tagda ang mga pamaagi sa pagtambal sa migraine panahon sa pagsabak.
Ang maayo nga matam-is nga lig-on nga pagtabang sa tsa, kung, siyempre, wala ka'y diabetes. Wala kini girekomendar sa pagkuha niini nga ilimnon sa unang mga hugna. Epektibo ang usa ka compress nga gihimo gikan sa dahon sa cabbage. Kinahanglan nga higtan siya sa iyang ulo sa usa ka bandana nga scarf. Ngadto sa masakit nga mga bahin, mahimo ka nga maglakip sa tunga sa usa ka hilaw nga sibuyas o patatas (giputol sa panit). Nahibal-an nga ang katugnaw naglambog sa mga ugat sa dugo, mao nga ang pagtangtang sa mga migraine makatabang sa pag-compress gikan sa mga bag nga yelo, nga gigamit sa masakit nga lugar, ingon man paghugas sa bugnaw nga tubig. Ang laing maayong tambal alang sa migraine atol sa pagmabdos mao ang paglimpyo sa mga templo nga adunay tubig nga lavender, paghanggab sa balsamo o citrus.
Kon ikaw adunay usa ka hilig sa usa ka labad, mas maayo nga pasidan-an kini. Tagda kon unsay buhaton aron malikayan ang migraine atol sa pagmabdos.
Importante ang pag-obserba sa normal nga rehimen sa adlaw:
- pagkatulog, katulog kinahanglan mga 8 ka oras;
- mokaon sa hustong paagi, ayaw pagkaon sa mga pagkaon nga makapukaw sa migraine (chocolate, nuts, cheeses, kamatis, itlog, citrus, aso ug halang);
- pag-inom og igo nga tubig, labing menos 1.5 ka litro kada adlaw;
- paglakaw kanunay, paghimo og gaan nga pisikal nga mga ehersisyo, ayaw paglingkod sa taas nga panahon sa computer;
- ayaw pag-adto sa sabaan nga mga dapit sa publiko.
Kung mahimo, mahimo ka nga makabisita sa magbubuhat. Ang pahulay nga masahe sa ulo ug liog magdala sa migraine ug magpugong sa dagway niini.
Busa, nahibal-an kung unsa ang posible nga pagtratar sa usa ka migraine atol sa pagmabdos. Siyempre, ang umaabot nga inahan mipili sa mga pamaagi aron mawagtang ang kasakit, apan kon sila sistematiko, nan siguradong mokonsulta sa usa ka doktor.