Ang lawas sa tawo naglangkob sa daghang nagkalainlain nga bahin: mga bukog, mga lutahan, mga ugat, mga kaunuran. Ang matag usa mahimong madaot. Ingon sa gipakita sa praktis, kasagaran ang mga doktor mangutana sa mga pasyente kon unsay buhaton kung sila makasamad sa ilang mga tuhod. Adunay ubay-ubay nga mga pagpatin-aw alang niini nga panghitabo. Una, ang tuhod usa sa pinakadako nga mga lutahan. Ikaduha, ang tuhod nga tuhod adunay mas bug-at nga mga luwan, gigamit kini sa hapit tanan nga mga lihok!
Mga hinungdan sa kasakit sa mga tuhod
Tungod sa kamatuoran nga ang tuhod nga tuhod sagad nagpalihok, kini mas daling madaot. Ang mekanikal nga kadaot kasagaran hinungdan sa dili maayo nga mga pagbati. Apan ang trauma dili lamang mao ang hinungdan sa kasakit. Lakip sa mga nag-una ug labing komon nga mga hinungdan mahimong mailhan:
- impeksyon;
- arthrosis;
- rheumatoid arthritis ;
- osteoarthritis;
- bursitis;
- kadaot sa mga meniscus;
- rickets;
- Baker's cyst;
- arthritis;
- mga sakit sa pagkatawo.
Daghang mga tawo kung unsa ang buhaton, kon ang mga tuhod masakit nga masakit, hunahuna tungod sa sobrang timbang. Kini usa ka dako ug lig-on nga dungan, kini gidisenyo alang sa bug-at nga mga karga. Apan ang sobra nga gibug-aton dali nga maglikay sa labing lig-on nga kalo sa tuhod.
Ang tuhod nasakitan - unsay buhaton, unsa ang pagatagdon?
Ang sakit sa tuhod seryoso kaayo. Busa, sa diha nga kini makita, kinahanglan ka moadto sa doktor. Ang gikonsulta gikinahanglan aron ma-establisar ang usa ka diagnosis. Ang rason sa kasakit nagdepende kon unsang tambal ang angay gamiton:
- Anesthesia. Hapit kini kanunay nga gikinahanglan, bisan unsa ang diagnosis. Ang kasagarang mga relievers sa kasakit dili kanunay nga epektibo. Mahimo nimong pulihan kini pinaagi sa mga injection sa mga local anesthetics .
- Pagbalik. Kasagaran ang mga kasakit mobangon tungod sa pagkaguba sa hiniusa nga mga tisyu. Nagpasabot nga ang chondroitin ug glucosamine stop nga proseso ug makatampo sa sayo nga pagkaayo sa tuhod.
- Pagpalig-on. Aron magsul-ob sa usa ka espesyal nga bandage o elastic bandage - mao kana kung kinahanglan nimo nga buhaton kung ang imong mga tuhod dili lang sakit, apan usab ang liki. Kon wala kini nga mga pundo dili mahimo sa mga samad. Importante usab kini kung ang kasakit tungod sa arthrosis o arthritis.
- Pagpainit. Kini may kalabutan lamang kung walay mga kontraindikasiyon. Ang init nga mga compress ug warming ointments makapaayo sa microcirculation.
- Bugnaw nga mga compress. Usahay makatabang sila sa paghupay sa mas maayo nga sakit kay sa mga tig-antus sa panit.
- Therapeutic physical training. Ang mga pisikal nga ehersisyo kanunay mapuslanon. Ang piniling pinili nga komplikado makatabang sa pagkuha sa kasakit sa tuhod.
- Masahe, manual therapy, mga pamaagi sa physiotherapy. Kini nga mga kalihokan makatabang sa pagkuha sa kahasol.
Unsa ang buhaton sa tabang sa mga folk remedyo, kon ang mga tuhod mahadlok?
Ang kasakit sa tuhod usa sa pipila ka mga problema nga, isip usa ka pag-auxiliary nga pagtambal, ang mga tambal sa mga tawo gitambagan bisan sa mga doktor:
- Kon moinom ka pagpagula sa mga dahon ug mga berries cranberries kaduha sa usa ka adlaw, ang kasakit mokunhod.
- Gipahigayon ang kondisyon sa bath sa soda. Human nimo makuha ang imong mga tiil, ang mga lutahan kinahanglan nga trataron uban sa olibo o sunflower nga lana.
- Nga ang mga tuhod dili masakitan human sa pagdagan o paglakaw, mahimo ka nga may dugos nga mustasa
compress. Una ang mga tuhod nga giputos sa dugos. Niini nga layer, ang usa ka dili-rigid nga papel gipadapat. Ang mustasa gipahiran sa ibabaw. Dayon ang tuhod giputos sa usa ka pelikula ug usa ka butang nga mainiton. Kini nga compress mao ang mas maayo nga nahabilin sa gabii. - Aron mapapas ang kasakit, ipadapat ang pagpuga sa artichoke sa Jerusalem. Ang yuta nga pear mumho uban sa panit ug gibuboan nga adunay nagbukal nga tubig. Human sa pagpabugnaw, ang likido kinahanglan nga gipainit pag-usab ug ibubo ngadto sa pelvis. Giyahi ang iyang mga tiil sa sulod niini, ug sa imong mga tuhod ibutang ang compresses, matumog sa pagpuga. Buhata kini sa dili pa matulog. Human sa pamaagi, pagsul-ob sa mga medyas nga pang-init o panit.