Ang pagmasahe maoy usa ka universal nga pamaagi sa manual therapy, nga nagtugot kanimo sa pagsagubang sa mga problema sa musculoskeletal, muscular system, makapalambo sa mga proseso sa pagtunaw ug sirkulasyon sa dugo. Agi og dugang, kini nga pamaagi sa pagkakalantad aktibo nga gigamit sa cosmetology aron mawagtang ang nagkalainlaing mga depekto. Ang oil massage adunay importante nga papel sa pagka-epektibo sa therapy, ang gidugayon niini ug ang katulin sa pagkab-ot sa gitinguha nga resulta.
Lawas sa pag-ehersisyo sa lawas
Himoon nato ang labi ka detalye sa matag matang sa maong produkto.
Lana sa lana
Maayo kaayo alang sa pagpakigbugno sa pagkagahi, pagkalagot ug pagtibhang sa epidermis. Tungod sa grabe nga pag-amuma ug moisturizing nga mga kabtangan kini makatabang aron malikayan ang wala'y edad nga pagkatigulang, pagputol sa panit, nagdugang sa produksyon sa elastin.
Lana sa mustasa
Sa usa ka mainit nga porma ang kaylap nga gigamit sa pagtratar sa mga sakit sa dugokan ug sa mga lutahan, nga nagapatubo ug mga liki nga mga hubag. Kini adunay usa ka pagpainit ug lokal nga makalagot nga epekto, dali nga makapahupay sa kasakit. Usa sa mga kinaiya sa lana sa pagmasahe sa mustard mao ang abilidad sa pagpalambo sa panghilis sa mga sakit sa pancreas, aron mapalihok ang produksyon sa mga enzyme.
Lana sa Almond
Sulundon alang sa lawom nga pag-moistur sa panit, nga nakigbugno sa mga marka, ilabi na human sa pagpanganak ug pagpasuso. Dugang pa, ang produkto makawagtang sa pagkaluya, makapahupay sa tensyon gikan sa kaunoran, makatabang sa pagsunog sa nagkalainlaing mga sinugdanan.
Lana sa oliba
Ang labing kinatibuk-ang lana, tungod kay gigamit kini alang sa pagbatyag, gout , mga lutahan ug kasakit sa kaunuran, ug poliomyelitis. Giisip kini nga pinakamaayo nga basehan alang sa pagmasahe sa pagmasahe.
Lana sa lubi
Kini adunay maayo nga makapabugnaw ug makapahupay nga epekto, busa kini gigamit, ingon nga usa ka lagda, gikan sa fungal skin lesions, maga, eczema. Nagtabang usab uban sa mga rashes, lakip ang - alerdyik nga gigikanan, pagtibhang, pagkasunog.
Anti-cellulite massage oil
Aron mapapas ang "panit sa orange" gikinahanglan nga gamiton ang sagol. Kasagaran, ang lana sa olibo o almendras girekomendar nga base sa pagdugang sa usa o labaw pa nga mga estero:
- orange;
- fennel;
- Mandarin;
- apog;
- juniper;
- cinnamon.
Kini nga mga sangkap nga makahimo sa pagsulod sa lawom nga mga sapaw sa panit, nga nagpatunghag usa ka epekto sa pag-init. Gipakusog niini ang kasamtangan nga lymph ug dugo, nga nagtugot sa pagdugang sa metabolismo sa oksiheno sa mga tisyu ug sa pagpakig-away sa tambok nga mga deposito.
Pagpili sa usa ka propesyonal nga lana sa masahe gikan sa cellulite, kini angay nga pagtagad sa maong mga tatak:
- Mambino;
- Guam;
- Farmona;
- Nivelazione;
- Styx;
- Ladyflower.
Massage oil alang sa nawong
Ang gihulagway nga produkto importante nga pilion pag ayo aron malikayan ang mga reaksiyon sa alerdyi, pagbabag sa sebaceous glands ug irritation.
Ingon nga basehan, ang mga dermatologist nagsugyot nga gamiton ang maong mga lana:
- almendras;
- apricot, peach ug grape stone;
- jojoba.
Si Esters gigamit isip usa ka aktibo nga sangkap:
- tea tree;
- lemon;
- lavender;
- chamomile;
- cayaput;
- cloves;
- patulon;
- thyme;
- sandalwood;
- ylang-ylang .
Maayong propesyonal nga mga produkto:
- Christina;
- Dr. Cadir;
- Balaan nga Yuta;
- OnMacabim NR-Line.
Mga resipe alang sa paghimo og mga lana sa pagmasahe uban sa imong kaugalingon nga mga kamot
Yano nga unibersal nga lana sa lawas:
- Sa 60 ml sa base nga produkto (olibo o almendras) idugang 2 ka kutsara nga lig-on nga herbal decoction gikan sa mga bulak sa chamomile, calendula o sage.
- Isagol ang solusyon sa liquid vitamin A ug E (2 tulo matag usa), maingon man ang 6-7 tulo sa mga importanteng lana (ang matang nagdepende sa katuyoan sa masahe). Sa diha nga ang pagmugna sa usa ka nawong pack, ang kantidad
ether aron makunhoran ngadto sa 2-4 tulo.
Giandam sa balay, ang lana sa pagmasahe kinahanglan tipigan sa usa ka bugnaw nga dapit, labing maayo nga dili molapas sa 2-3 ka bulan.
Usa ka maayong reseta alang sa pag-atiman sa nawong:
- Matunaw ang 30 ml nga lana sa lubi o jojoba. Angayan usab nga almond.
- Himoa kini sa 2 ka tulo sa lavender ether, usa ka tulo sa punoan sa tsa ug juniper.
- Paggamit og lana sa gabii, human sa hingpit nga paglimpyo sa panit.