Bisan tuod ang halos tanan naggamit sa cabbage, ang duga gikan niini dili kaayo nailhan nga mga duga gikan sa ubang mga utanon (karot, kamatis). Ang cabbage usa ka juicy nga produkto, ug ang tanan nga mapuslanon nga mga substansya mosulod sa juice, ug ang basura naglangkob nag-una sa kasarangan nga fiber. Busa, kita adunay usa ka sayon nga tiyan, ubos nga calorie nga ilimnon nga adunay taas nga bitamina sulod.
Komposisyon sa juice sa cabbage
Ang paggamit sa juice mahimo nga bisan unsang klase nga cabbage, bisan pa ang kaundan sa magamit nga mga substansiya niini managlahi. Busa, ang 100 ka gramo sa puti nga cabbage juice adunay 50% sa adlaw-adlaw nga sukdanan sa bitamina C ug 63% sa bitamina K. Dugang pa, ang juice adunay:
- bitamina B;
- potassium;
- calcium;
- manganese;
- phosphorus;
- zinc;
- puthaw;
- folic acid.
Sa duga sa pula nga cabbage, ang sulod sa bitamina C (66% sa adlaw-adlaw nga lagda), ug dugang pa kini naglakip sa anthocyanic substance, nga naghatag sa cabbage nga pula nga kolor, ug sa samang higayon usa ka gamhanan nga antioxidant.
Kadaghanan sa mga bitamina ug minerales sa Brussels sprouts, ang duga gikan diin hingpit nga naglangkob sa mga panginahanglan sa lawas sa bitamina C, ug halos hingpit - sa mga bitamina sa grupo B.
Usab, ang juice sa cabbage adunay methylmethionine (bitamina U).
Unsa ang mapuslanon alang sa juice sa cabbage?
Ang juice sa cabbage usa ka epektibong solusyon alang sa gastritis, ulser sa tiyan ug duodenum. Kini tungod sa sulod sa bitamina U - usa ka substansiya nga dili gihimo sa lawas, nga adunay antiulcer action ug nagpasiugda sa kaayuhan sa mucosa sa gastrointestinal tract.
Ang duga sa cabbage adunay mga kabtangan sa dugo, lakip ang paggamit sa gawas ug sa sulod. Nagpasiugda sa pag-ayo sa mga samad ug pagkaputol.
Ang juice sa cabbage adunay antimicrobial nga epekto ug nagpasiugda sa paghumok sa sputum, nga mapuslanon alang sa sakit nga catarrhal, angina, staphylococcal infection .
Ang cabbage juice normalizes metabolismo, nagpalambo sa nutrisyon sa cartilaginous tissue ug synovial membrane, busa kini mapuslanon alang sa paglikay sa mga sakit sa mga lutahan ug gulugod.
Ang kaayohan sa duga sa cabbage alang sa lawas sa kinatibuk-an, sa pagkawala sa piho nga mga sakit, anaa sa katakus niini sa pag-aghat sa cleavage ug excretion sa mga toxins ug toxins.
Kini labing epektibo sa pag-inom sa bag-ong pinuga nga juice, nga walay bisan unsang mga additives (asin, asukal) aron mapalambo ang lami. Dad-a ang katunga sa usa ka oras sa dili pa pagkaon 2-3 beses sa usa ka adlaw, tunga sa usa ka tasa o baso. Ang kurso sa pagtambal dili maayo nga magpadayon sulod sa kapin sa usa ka bulan.
Contraindications ug side effects sa juice sa cabbage
Ang salo-salo sa juice sa cabbage kasagaran inubanan sa nagkadaghan nga gas formation, nga mahimong hinungdan sa dili komportable, pagminatay, ug utok. Dugang pa, kini adunay laxative effect. Aron malikayan kini, igo na nga limitahan ang pag-inom sa juice nga adunay duha ka baso sa usa ka adlaw, ug magsugod sa pagtambal sa usa ka tasa (200 ml) matag adlaw.
Adunay usab sa usa ka gidaghanon sa mga sakit diin ang paggamit sa juice sa cabbage wala girekomenda, ug ang kadaot sa pagkuha niini hilabihan nga labaw sa posible nga mga benepisyo:
- Gastrointestinal nga mga sakit nga adunay taas nga acidity;
- acute pancreatic diseases;
- sakit sa kidney (nephritis, urolithiasis);
- post-infarction states;
- bag-o nga pag-opera sa lungag sa tiyan.
Duga sa cabbage alang sa nawong
Gawas pa sa mga wala'y tino nga mga benepisyo sa pagtulon, juice juice - usa ka dako nga kosmetik alang sa nawong, nga naghatag
- Alang sa oily skin gamit ang usa ka sinagol nga juice sa cabbage nga pinulbos nga mga itlog nga puti sa managsama nga proporsyon.
- Alang sa normal nga panit ug gigamit nga juice sa cabbage sa lunsay nga porma niini. Ang gauze nga gibasa niini gigamit sa nawong sulod sa 20 minutos.
- Alang sa uga nga panit, ang duga sa cabbage gisagol sa lana sa oliba ug gipang-itlog nga puti nga itlog.
Ang ingon nga mga maskara adunay usa ka nutritional effect, tabang gikan sa purulent eruptions ug pagtangtang sa mga kolor sa pigment sa panit.