Mga Oats - kini usa ka tinuig nga tanum nga cereal, ang mga bunga nga gigamit alang sa mga katuyoan sa pagkaon sukad pa kaniadto. Kini nga cereal gipabilhan ilabi na sa pagkaon, mga bata, ug usab sa sports nutrisyon. Ang tanan nahibal-an ang mga sagbut nga "Hercules", ug usab gikan sa mga oats nga naghimo sa mga sereales, harina nga gigamit alang sa pagluto og tinapay, pancake, cookies, ug uban pa, paghimo sa oatmeal, replacer sa ilimnon, alkoholikong ilimnon. Dugang pa, ang mga oat usa ka bililhon nga hilaw nga materyal alang sa industriya sa pharmaceutical, kaylap nga gigamit sa homeopathy ug folk medicine. Ingon nga usa ka pamaagi sa tradisyonal nga medisina ang kasagaran gigamit nga pagbutang sa mga oats, mga medisina nga mga kabtangan ug mga kontraindikasi nga pagahisgutan sa ulahi.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa sabaw gikan sa mga oats
Ang himsog nga mga kabtangan sa decoction gikan sa oats gipasabut pinaagi sa paggamit sa mga wala matambalan, wala maproseso nga mga lugas, tanan nga bililhong mga substansiya nga gikan niana ipasa ngadto sa likido ug mapreserbar. Ang oatmeal ug ang kabhang niini naglangkob sa mosunod nga mga sangkap:
- selyula;
- protina;
- amino acids (lysine, tryptophan, tyrosine, valine, ug uban pa);
- bitamina B1, B2, B6, K, PP, E;
- carotene;
- pantothenic acid;
- folic acid;
- starch;
- mineral nga mga sangkap (potassium, calcium, sodium, phosphorus, magnesium, chromium, iodine, zinc ug uban pa);
- hinungdan nga mga lana;
- tambok;
- carbohydrates, ug uban pa.
Ang nag-unang mga kabtangan sa mga oats decoction:
- choleretic;
- diuretic;
- diaphoretic;
- pagtikad;
- antipyretic;
- pagpasig-uli.
Kini nga ahente makatabang sa pag-normal sa mga proseso sa metabolismo sa lawas, paglimpyo sa mga ugat sa dugo ug atay, pagkuha sa toxins ug toxins, pagpalambo sa thyroid function, paglig-on sa immune system, ug uban pa.
Ang sabaw gikan sa mga gipaon nga mga oats nga wala pa mapili girekomendar sa pagkuha sa ingon nga mga sakit:
- sakit nga catarrhal;
- hugaw nga kahimtang;
- diabetes mellitus;
- slagging sa organismo;
- pagbungkag sa atay, kidney, tiyan ug tinai;
- mga sakit sa cardiovascular system;
- pagkawala sa kusog , pagkaluya sa lawas;
- mga sakit sa pagkatulog;
- nervous exhaustion;
- paglapas sa presyon sa dugo;
- hiniusang mga sakit;
- puffiness, ug uban pa.
Sa unsa nga paagi sa pagluto ug sa usa ka decoction sa mga oats?
Ang sabaw nga oat giandam sa lainlaing mga paagi, depende sa katuyoan sa paggamit. Ang labing unibersal ug yano mao kini nga resipe:
- Hugasi ang mga unpeeled oat kernels sa usa ka blender o kape grinder.
- Ibubo ang nagbukal nga tubig sa ingon nga proporsiyon: usa ka kutsara kada baso nga tubig.
- Ipreson sa usa ka thermos sulod sa 12 ka oras.
- Palabihan, pagkuha usa ka 0.5-1 nga baso alang sa tunga sa oras nga pagkaon 3-4 beses sa usa ka adlaw.
Ang mga uhong mahimo nga ma-decocted sa dugos, nga makapadugang lamang sa mga medisina niini.
Therapeutic properties sa oats sabaw alang sa arthrosis
Sa tambal sa osteoarthritis oat sabaw mahimong mapuslanon tungod sa abilidad sa normalize metabolic proseso ug kuhaon ang sobra nga asin gikan sa lawas. Kini girekomendar sa pagkuha sa usa ka decoction nga giandam sumala sa kini nga resipe:
- Ibubo ang usa ka hakop nga wala pa matambalan nga mga lugas ngadto sa 2.5 ka litro nga tubig.
- Magluto, dayon mangawat sa ubos nga kainit sulod sa 40 minutos.
- Bugnaw, palainom, pag-inom sa adlaw sa gagmay nga mga bahin.
Ang pag-ayo kabtangan sa mga oats sabaw alang sa mga amimislon
Tungod sa iyang diuretic ug cleansing properties, kini nga solusyon hingpit nga nakatabang sa nagkalain-laing mga patolohiya sa urinary system. Ug, unsa ang talagsaon, ang folk remedy nagpahigayon sa pagpaagi sa mga bato ug balas gikan sa kidney. Tungod niini, mahimo nimo gamiton ang usa ka decoction nga giluto sumala sa usa ka universal nga resipe.
Bisan pa sa bili sa mga oats, ang decoction dili madawat sa matag usa. Contraindications sa paggamit sa mga oats decoction:
- kidney failure;
- Cardiovascular failure;
- nagdugang ang acidity sa tiyan;
- mga sakit sa gallbladder.