Tingali ang matag batan-ong inahan adunay pangutana: unsaon ug unsa ang pakan-on ang usa ka tuig nga bata nga bata. Human sa tanan, human sa iyang unang adlaw nga natawhan, siya mahimong mas masabtan sa pagkaon, apan dili kaayo gigutom. Busa, panahon na nga magbag-o sa naandan nga rehimen ug pagkaon sa imong anak.
Pila ka beses ug unsay akong pakan-on ang usa ka tuig nga bata nga bata?
Ang usa ka bata nga nag-edad og 1 hangtod sa 1.5 ka tuig kinahanglan nga mokaon lima ka beses sa usa ka adlaw. Ang bata kinahanglan ipakaon sa yano nga pagkaon nga dili hinungdan sa alerdyi, samtang ang nag-unang produkto gatas pa gihapon. Ang ubang mga inahan padayon nga gipakaon sa dughan, ug ang uban naggamit sa regular nga gatas sa paghimo sa nagkalainlaing mga cereal o vermicelli. Usab matag adlaw ang usa ka bata kinahanglan makadawat sa usa ka bahin sa fermented nga mga produkto sa gatas ug keso sa cottage, nga gikinahanglan alang sa pagtubo sa bukog. Dugang pa, mahimo nimong ihalad ang bata sa usa ka salad sa lab-as nga mga utanon - mga carrot, cabbage, pepino. Sa pagkatinuod, dili kinahanglan nga ang pinaon sa bata, sinanlag nga mga plato, ingon man usab ang tambok, mais ug sinambogan nga pagkaon. Ang usa kinahanglan nga maalamon nga ipaila ang pula nga prutas ug utanon ngadto sa rasyon sa usa ka tuig nga bata, ug likayan ang mga produkto nga allergen: citrus, tsokolate, dugos, uhong.
Banabana nga matag adlaw nga pagkaon sa usa ka tuig nga bata nga bata
Pag-alis
Alang sa pamahaw, ang bata mahimong ihalad sa milk porridge (bugas, mais, buckwheat), vermicelli, linuto nga itlog o torta , tinapay ug mantekilya. Gikan sa mga ilimnon - fruit tea, compote, juice.
Paniudto
Ang paniudto kinahanglan maglakip sa una ug ikaduha nga kurso. Ang una nga bata kinahanglan mag-andam og mainit nga mga pinggan sa karne o sabaw sa manok - borsch, sabaw sa patatas, utanon, isda. Ingon sa ikaduhang kurso, ang mga bata gihatagan og mga produkto sa karne sa dagway sa mga cutlet ug meatballs, soufflé gikan sa atay o isda nga mga plato, apan dili molabaw sa 2 beses sa usa ka semana. Sa garnish mahimo ka magluto sa vegetable puree gikan sa patatas, carrots, broccoli, cauliflower. Gikan sa mga ilimnon nga imong ihalad - bunga jelly, compote sa mga pinaugang prutas, decoction sa ihalas nga rosas, fruit tea, juice.
Hapon nga snack
Ang snack kinahanglan nga igo ang kahayag. Mahimo kini nga bunga puree,
Dinner
Alang sa panihapon, wala usab kini bili sa bata aron makakaon uban sa gahi nga pagkaon. Busa, ang mga lugas sa cereal o utanon labing maayo. Gikan sa mga ilimnon - mga gatas nga asukar, mga tsa sa mga bata, compote, juice.
Pagpakaon sa Gabii
Ang gatas sa inahan o usa ka ilimnon nga asukar.
Aron sa paghatag sa bata sa nagkalainlain nga mga pinggan, ang menu kinahanglan nga andamon sa pipila ka mga adlaw nga abante.