Adunay pipila ka mga tawo nga nakatagamtam sa kalit nga kakapoy sa ilang mga kinabuhi. Ang naulahi adunay positibo ug negatibo nga mga bahin. Busa, dili kini kinahanglan nga mahibal-an ang epekto sa stress sa lawas sa tawo mismo.
Makapahadlok nga impluwensya sa lawas sa tawo
Ang gahum sa iyang impluwensya dako kaayo. Ug kini nagpakita mismo sa mga sakit ug sa kinatibuk-ang pagkadaut sa kahimtang sa tawo. Kasagaran, ang mga hinungdan sa kapit-os mag-apektar sa panglawas sa matag tawo sama sa mosunod:
- Adunay usa ka predilection alang sa alkoholikong ilimnon.
- Grabe nga sakit sa ulo.
- Dili matulog
- Adunay nagkadaiyang sakit sa cardiovascular system. Nagdugang ang palpitation sa kasingkasing. Ang bili sa usa ka myocardial infarction, usa ka exacerbation sa usa ka idiopathic hypertensia wala iapil.
- Nadaot nga atensyon. Ang tawo lisud nga magtutok sa matag higayon.
- Ang pagkunhod sa pagka-epektibo. Ang mga kaso kung mahimo posible nga mag-una sa proseso sa pagtrabaho, mahimong ikapasidungog, ingon sa talagsaon. Dunay kusog nga kakapoy.
- Ang pagtrabaho sa gastrointestinal tract nagkagrabe (gastritis ug peptic ulcers mahimong moabli o mobaraw).
- Importante nga hinumdoman nga ang tensiyon makapukaw sa pagtubo sa mga malignant tumor.
- Naghisgot bahin sa epekto sa tensiyon, angay nga hinumdoman nga ang kalig-onan mahimong mas mahuyang ug kini mahimong mas sayon alang sa mga sakit sa viral nga moatake kaniya, nga nakadaog niini nga gubat.
- Sa daghang mga hormone ang nahimo, ug kini negatibo nga nakaapektar sa paglihok sa mga internal nga organo ug sa sistema sa nerbiyos, dugang pa, ang stress mahimong hinungdan sa dystrophy sa mga kaunuran.
- Ang cellular nga pagkabulok sa utok ug spinal cord.
Ang impluwensya sa tensiyon sa kahimtang sa hunahuna sa usa ka tawo:
- insomnia;
- pagkasensitibo, pagkasuko, pagsinta sa kasuko;
- kakulang sa tinguha sa pagbuhat sa bisan unsang butang;
- emosyonal nga kalig-on.
Positibo nga mga epekto sa tensiyon
- Katingad-an, apan usahay ang stress usa ka maayong trabaho alang sa usa ka tawo:
- Kung ang impluwensya niini mao ang mubo nga termino, nan kini molihok ingon nga usa ka makapadasig nga butang aron makamugna og dugang nga enerhiya aron sa pagbuhat sa bisan unsa nga aksyon.
- Nag-awhag sa pag-establisar sa mga pagsumpay ngadto sa uban, pagpataas sa lebel sa oxytocin sa dugo (attachment hormone).
- Kung ang stress dili sa usa ka chronic nga matang, nan kini makapalambo sa panumduman sa trabaho. Mao kini ang atong gigamit sa pagsulbad sa mga problema.
- Ingon sa usa ka resulta sa tensiyonado nga mga sitwasyon, ang usa ka tawo, sa pagbuntog kanila, mahimong labaw nga malungtaron.