Ang mga sikolohikal nga pagsulay alang sa kahibalo sa kaugalingon popular kaayo dili pa dugay. Ang pipila ka mga magduhaduha nagtuo nga walay bisan usa nga labing maayo nga pagsulay sa kahibalo sa kaugalingon nga na-online nga makahatag og tukma nga mga resulta, nga magbilin sa mga tigdukiduki nga dunay gibana-bana nga datos. Tingali, kini tinuod gayud, tungod kay ang labing maayo nga pagsulay alang sa kahibalo sa kaugalingon usa ka kinabuhi nga nagbukas sa tanang aspeto sa tawhanong kinaiya, apan ang kinatibuk-an nga kasayuran nga masulayan mahimo usab nga mapuslanon kaayo.
Pagsulay sa kahibalo sa kaugalingon online
1. Hunahunaa nga sa wala pa ikaw usa ka desyerto, sulayi nga makita ang pinakagamay nga detalye - balas, adlaw. Dayon hunahunaa ang usa ka cube sa desyerto, gibanabana ang nahimutangan ug gidak-on niini. Karon sulayi nga makita ang hagdan, tan-awa kon pila ang mga lakang niini, ug unsa kini kaduol sa cube. Bisan sa kamingawan adunay usa ka kabayo, tan-awon kung asa kini.
Ang mga tubag niini nga mga pangutana magpakita sa kinaiya ngadto sa ilang kaugalingon, sa ilang mga higala ug pamilya. Ang cube nagsimbolo sa persona mismo, mas mas transparent ug magaan, ang mas mabination ug mas bukas nga tawo. Ang mga sukod sa cube nagpaila kung giunsa nga ang usa ka tawo nakasabut sa iyang kaugalingon. Ang hagdanan nagpasabut sa mga higala, ug ang gidaghanon sa mga lakang ug ang kusog niini, nagpakita kon mahimo ba nimo kana sa malisud nga panahon o dili. Ang kabayo mao ang ikaduha nga bahin. Kon mas maduol nimo ang hagdan o kabayo ngadto sa cube, mas bililhon kini kanimo.
2. Padayon sa paglakaw latas sa kamingawan, nakakita ka og usa ka yawe sa balas. Hunahunaa kon unsa siya ug unsa ang imong buhaton niini.
Ang yabi mao ang kinaiya ngadto sa mga higala, ang usa ka yano nga metal moingon mahitungod sa ubos nga kinahanglanon sa mga higala, ang pangunang butang mao nga gikinahanglan sila - kayano sa komunikasyon. Usa ka karaan nga yano nga yawe mosulti kanimo mahitungod sa usa ka tinguha sa tawo nga ihingusog ang iyang kaugalingon sa gasto sa iyang mga higala, pagpili sa mga tawo nga adunay taas nga sosyal nga kahimtang. Usa ka dakong bulawan nga yawi gikan sa fairy tale bahin sa Pinocchio ang magpakita sa pagkatalagsaon sa usa ka tawo sa pagpili sa mga higala, sila kinahanglan gayud nga magmatinud-anon ug maayo nga mga tawo. Kung gikuha nimo ang yawe, imong gipabilhan ang panaghigalaay, kon imong ibilin kini nga walay pagtagad, kini magpaila sa imong pagkalayo sa komunikasyon, ug kon ikaw mobiya human sa maayo nga pagtan-aw, kini nagpasabut sa imong interes sa mga higala ug sa samang higayon ang kahadlok sa pagbalhin ang imong relasyon usa ka palas-anon.
3. Lakaw dugang sa daplin sa mainit nga disyerto, ug makakita ka og pitsel sa balas. Tan-awa kon unsa kini, susihon nimo kini.
Kon imong tan-awon ang pitsel, nan ikaw adunay tinguha alang sa kahibalo sa kaugalingon. Ang walay sulod nga banga usa ka timailhan sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon , uban sa bulawan o mga alahas - nga hilabihan ka taas, ug sa tubig - mahitungod sa tinuod nga pagsusi sa mga abilidad sa usa, ug usab nagpakita sa tinguha sa usa ka tawo nga maugmad. Kung ang panaksan hinimo gikan sa yutang-kulonon, nan kini naghisgot sa pagkapraktikal sa usa ka mauswagon nga pagbati sa proporsiyon, kung usa ka tadyaw nga gama sa puthaw o tumbaga, nan kini nga tawo wala niini nga pagbati.
4. Moagi ka liwat sa desyerto kag makita mo sa atubangan mo ang isa ka daku nga pader, nga daw wala sing katapusan. Unsay imong buhaton?
Ang tubag niini nga pangutana magpakita unsaon nimo pagsulbad ang mga problema. Kon ang bungbong daw taas kaayo kanimo, nga dili mabuntog, kini nagpasabot nga ang mga kalisud hingpit nga nagpatumba kanimo gikan sa rut. Kon mosulay ka sa paglatas sa bongbong, nan kasagaran ikaw makasagubang sa mga problema, pag-ayo pagtimbang sa tanan nga mga sangputanan. Apan kon ikaw milingkod sa ilalom sa usa ka bungbong ug maghulat alang sa tabang, nan kini naghisgot sa kawalay kasegurohan ug pagsalig sa mga kahimtang.
5. Human ka makasulod pa sa bongbong, nakita nimo ang siyudad, gikan sa ganghaan nga dwarf. Makapangayo ka ba sa pagtahod kaniya o dili ka makamatikod kon makigsulti ka?
Ang usa ka dwarf mao ang imong panglawas, unsa ka duol ang imong pagtratar niini, sama sa imong pag-atiman sa imong panglawas.
6. Nag-abot ka sa syudad sa sentro diin nahimutang ang imong apartment. Moadto ka kaniya, mosaka sa mga hagdanan ug, moabli sa pultahan sa yawi, mosulod. Ihulagway ang tanan nga imong nakita niini.
Ang apartment mao ang imong sulod nga kalibutan. Ang dagko nga mahayag nga mga bintana ug lapad nga mga lawak naghisgot sa pagkamahigalaon ug pagkabukas sa tawo, ug kon ang mga lawak mangitngit, nan ang tawo malaw-ay ug kasagaran masulub-on. Ang mga tawo nga anaa sa apartment mao ang labing mahal alang kanimo.
7. Human sa usa ka gamay nga pahulay sa apartment, ikaw gusto nga mogawas pag-usab sa siyudad, nga nakapasar sa tanan, ikaw anaa sa ngilit sa kahiladman, mahimo nimo kini latas sa usa ka makitid nga tulay nga gidisenyo alang sa usa ka tawo. Nakabiyahe ka na sa tunga nga dalan, apan sa kalit usa ka dwarf ang nagpakita sa imong atubangan, nagbabag sa agianan ug dili ka gustong mahatag kanimo, ug kinahanglan ka nga moadto sa pikas nga bahin. Unsay imong buhaton?
Kini nga kahimtang nagsimbolo sa imong relasyon sa ubang mga tawo. Kung mosulay ka sa pagsulbad sa sitwasyon sa kalibutan, nan kini naghisgot mahitungod sa imong diplomasya nga mga kahanas. Apan kung imo lamang giduso ang dwarf gikan sa taytayan, nan kasagaran wala nimo tagda ang mga opinyon sa ubang mga tawo, pagsulbad sa mga sitwasyon sa problema.