Ang roller skating dili lamang usa ka paagi sa kalingawan alang sa mga tin-edyer, apan usa usab ka paagi sa transportasyon alang sa mga postal nga mamumuo, mga mobile operator, mga mensahero ug uban pa. Ang pagkat-on nga makatindog sa niini nga mga himan mao ang usa ka maayo nga butang, apan human sa mastering sa mga teknik sa skiing, ang pangutana dayon mitungha kon unsaon sa paghinay sa rollers ug kini nga artikulo mahimong mahitungod niini.
Unsaon nako sa pagkat-on sa pagbungkag sa mga roller?
Kinahanglan nga isulti ko nga adunay daghan nga mga paagi sa pagkompleto sa kalihukan, kadaghanan niini susama o komplementaryo. Ang kadaghanan nagadepende sa kadasig nga naugmad sa atleta, iyang mga kahanas, pisikal nga kalig-on, ug uban pa. Ang teknik sa braking sa usa ka metropolis dili angay alang sa mga tawo nga nagsakay sa haywey ug vice versa. Dugang pa, ang presensya o pagkawala sa mga preno mahinungdanon kaayo. Tungod kay ang roller makadali ngadto sa usa ka speed nga 40 km / h, ug walay panalipod nga mga kabhang sa palibot niini sa dagway sa lawas sa sakyanan, importante kaayo nga mahibal-an kon unsaon nga mapukan ang husto ug, kung gikinahanglan, usba ang posisyon sa sentro sa grabidad niini. Gikan sa tanan nga mga sa ibabaw kini mosunod nga braking sa rollers mao ang usa ka espesyal nga siyensiya, apan kini makat-unan.
Unsaon ko pagbuak ang mga rollers sa preno?
Ang matag parisan sa mga sapatos adunay igo nga paagi alang sa nag-una nga braking. Ug bisan tuod ang nagmugna nagrekomendar nga gamiton kini sa dili pormal nga paagi, kini nga pamaagi lisud kaayo ug nagkinahanglan sa atleta nga magpabilin ang balanse ug maayo nga koordinasyon . Aron makunhuran ang gikusgon sa ingon nga himan, gikinahanglan ang paghatag sa tiil sa preno sa usa ka gamay nga unahan, ug dayon ibalhin ang tanan nga gibug-aton ngadto sa pikas paa. Ingon nga resulta, ang tuhod sa braking nga leg gitul-id, ug ang tiil gipataas, nga nagsiguro nga ang presyur sa preno sa asphalt. Ang resulta nga puwersa sa paggula mohatod ngadto sa paghunong.
Karon kini tin-aw kon unsaon sa pagguba sa usa ka regular nga pagbugkos sa mga rollers, apan sa wala pa nga kinahanglan nga ikaw makakat-on sa pamaagi sa pagpadayon sa balanse ug pagsakay sa usa ka paa. Dugang pa, ang usa ka kalit nga paghunong sa high speed mahimong mosangpot sa pagkapukan, mao nga kinahanglan ka nga molihok nga hinay ug hapsay. Kon nagplano ka nga mag-master sa pipila ka mga kalaki ug slalom, unya gikan sa sungkod kinahanglan nga moundang ug makakat-on kon unsaon sa pagputol sa mga roller nga walay preno.
Ang ubang mga tipo sa braking
Ang tanan niini gibahin ngadto sa mga grupo sumala sa kadali nga napalambo ang roller. Ania ang pipila niini:
- Alang sa mga klase sa emergency braking naglakip sa braking nga adunay pagkapukan o usa ka babag. Sa unang kaso ang atleta mahimong mahulog sa ikalima nga punto, modagan ngadto sa nataran o yuta sa depensa. Sa ikaduha, aron makunhuran ang gikusgon, mahimo niyang gamiton ang usa ka tawo, usa ka bungbong o bisan unsang butang nga nagtuybo gikan sa yuta, pananglitan, usa ka poste.
- Sa hinay-hinay pagpakunhod sa katulin mahimong sa tabang sa braking "magdaro". Aron mahimo kini, kinahanglang ipalapdan nimo ang imong mga bitiis, nga itudlo ang mga medyas sa usag usa, sama sa clubfoot. Importante nga huptan nga tul-id ang lawas ug ayaw tugoti ang mga roller nga magtigum.
- Ang "bitin" o slalom nagkinahanglan og usa ka halapad nga luna, sa gitas-on ug gilapdon. Sa samang higayon, ang paspas nga pagpalong tungod sa daghang mga gagmay nga mga pagliko: ang nag-unang dulnganan gipunting sa unahan, ug ang nagsangga nga bitiis nagpakita sa gibug-aton sa lawas. Unya ang mga gimbuhaton sa mga tiil mausab ug sa daghang higayon. Ug ang "daro" ug "bitin" mahimong gamiton niadtong gusto nga mahibal-an kung unsaon paghinay sa mga rollers gikan sa usa ka bungtod, apan dinhi kini mahinungdanon kaayo nga magsugod nga magdugay sa dili pa ang gikusgon nga lisud masagubang ang makuha. Ang pagbalhin pinaagi sa slalom, importante nga dili pag-adto sa bakilid, apan paghimo sa mga tumoy gikan sa usa ka tumoy sa dalan paingon sa pikas, samtang ang pagtiko sa mga tuhod ug ang lawas sa direksyon sa turno.
- Pag-brake sa roller flat -T-stop na ang daghang mga propesyonal. Ang buluhaton sa roller mao ang pagbalhin sa sentro sa grabidad ngadto sa nagsangga nga bitiis, ug ang ikaduha mobalhin balik ug ibutang sa tumoy sa gilay-on. Pipila lamang ang nagpatuman sa taas nga gikusgon, dugang pa, kini nga pamaagi dali nga nagsulud sa mga ligid.
Dinhi mahimo ka nga makamao sa ingon nga pamaagi sa pagkupkop, apan kinahanglan nimo nga dali nga masusi ang sitwasyon ug mopili og usa ka dili kaayo masakit nga pamaagi alang sa imong kaugalingon ug alang sa mga tawo nga suod.