Sa sayo o sa kaulahian, apan ang climax moabut sa bisan kinsa nga babaye, nga wala maglakip sa kinahanglan nga mabalaka mahitungod niini. Ang oras nga magamit kinahanglan nga gamiton sa maampingong pag-andam alang niining yugto sa kinabuhi, ug sa pagsabut kon unsaon pagtagbo ug pagpuyo niini. Gihubad gikan sa Griyego nga pinulongan, ang "kinatumyan" nagpasabut nga "lakang", nga wala magpaila sa kini nga kinabuhi sa maayo nga panahon, nga kinahanglan lamang nga mabuntog, uban ang paningkamot. Aron hingpit nga masinati ang imong kaugalingon nga bug-os nga armado, ang usa ka babaye girekomendar sa pagtuon kon unsa ang mga timailhan sa sinugdanan sa menopause. Kay nakagugol sa bag-ong posisyon, sa umaabot igo na kini nga magpa-eksamin sa lawas ug mag-atiman sa panglawas sa usa ka tawo.
Ang unang mga ilhanan sa pagsugod sa menopause
Ang unang mga simtomas sa niini nga kondisyon mahimong lahi alang sa matag babaye. Ang mga klasiko niini mao ang mga init nga pagkalipong, pagtaas sa timbang, paspas nga tibok sa kasingkasing o dili regular nga mga panahon. Bisan pa, kini usa lamang ka gamay nga bahin sa unsa ang kinahanglan nga itugot sulod sa usa ka panahon. Sa higayon nga ang imong lawas mosulod sa unang yugto sa panahon sa climacteric , kinahanglan nga imong madahom ang mas mahinungdanon nga pagkadaot sa kondisyon niini.
Usa ka kompletong listahan sa mga timailhan sa pagsugod sa menopause sa mga babaye:
- paglapas ug hingpit nga pagtapos sa siklo sa pagregla;
- Tides, nga giubanan sa usa ka mahait nga pagbati sa grabe nga kainit sa ibabaw nga katunga sa lawas - mahimo kini molungtad ngadto sa usa ka oras, nga makapukaw sa insomnia, magpaputol, makuyapan;
- Ang panit, nga mahimong daghan;
- Insomnia, nga lisud sa pagsagubang bisan sa tambal;
- Ang usa sa mga sintomas sa pagsugod sa menopause sa mga babaye mao ang usa ka dull ug monotonous sakit sa ulo, nga mahimo nga mahimong usa ka migraine;
- kakulang sa hangin ug mubo nga pagginhawa;
- pagkalipong, inubanan sa kasukaon ug kasaba sa mga dalunggan;
- kusog nga tibok sa kasingkasing ug kasakit sa kaunoran sa kasingkasing;
- usa ka ilhanan sa pagsugod sa menopause mahimo usab nga usa ka mahait nga pagbag-o sa mga timailhan sa presyon sa dugo, kasagaran sa mas dako nga direksyon;
- pagkurog ug pagkurog diha sa mga sanga, kanunay nga pagkamanubo sa usa o labaw pa nga mga tudlo o mga kamot;
- ang epekto sa "pag-crawl crawl" usa usab ka komon nga sintomas sa pagsugod sa menopause;
- kasakit sa ubos nga likod, likod, mga lutahan o mga kaunuran nga mahimong magpahibalo sa presensya ug pagpalambo sa arthritis, arthrosis, osteoporosis ug uban pang mga sakit nga mitumaw o wala giayo;
- kakapoy, pagkasuko, kabalaka, depresyon nga kahimtang, wala'y panghunahuna ug pagkalimot;
- uga nga mga mata, vagina, oral mucosa;
- Ang mga simtoma sa sinugdanan nga menopause naglakip sa kanunay nga pag-awhag sa paghaw-as sa pantog o sa urinary incontinence;
- pagkunhod sa tinguha sa sekso;
- pagdugang sa timbang sa lawas.
Matag bulan sa sinugdanan sa menopause
Gihatagan sila og espesyal nga atensyon, tungod kay ang matag bulan nga paggawas sa dugo gikan sa vagina mawad-an sa ilang periodicity, mahimong nihit ug hingpit nga nawala. Apan, kon ang binulan makita sa sayup nga panahon, kung ang climacterium puno na, mahimo nga kini nagpakita sa mga problema sa panglawas sa mga kababayen-an, tumor, panghubag o impeksyon.
Unsaon nga maluwas ang mga timailhan sa pagsugod sa menopause?
Una kinahanglan nimo nga masabtan nga kini usa ka kinaiyanhong yugto sa imong pag-uswag, nga dili usa ka sakit ug dili makapahunahuna kanimo nga may depekto. Ang mga bata nag-anam na, ang karera natukod na, ang kinabuhi nagpadayon ... Gamita ang imong libre nga panahon sa pagpadayon sa imong panglawas, ilabi na tungod ang modernong medisina naghatag og daghang pagpili sa mga droga nga makapakalma sa mga sintomas sa una nga hugna sa menopause ug sa dugang nga mga pagpakita niini. Pagbaton sa imong kaugalingon sa pisikal nga tensiyon, nutrisyon, aktibong sosyal ug sekswal nga kinabuhi. Ayaw pagduhaduha sa pagpangutana sa imong gynecologist kung unsa ang mga simtomas sa sinugdan sa menopause nga naghulat kanimo sa umaabot ug kung unsaon pagpakig-uban kanila.