Sama sa imong nahibal-an, ang kahadlok usa ka matang sa psychic signal, nga nag-ingon nga sa usa ka dapit adunay usa ka peligro. Sama sa bisan unsang tawhanong emosyon , ang kahadlok adunay positibo nga epekto sa atong lawas. Tinuod, angay nga hinumdoman nga kini naglakip sa usa ka himsog ug patolohiya nga kahadlok. Ang ulahing matang sa paglihok nga negatibo sa personal nga kalamboan, ug ang mga gamot niini mahimo nga layo sa subconscious. Kini gibati sa iyang kaugalingon kon walay bisan gamay nga kakuyaw sa kapunawpunawan. Kini nagpadayag sa kaugalingon sa porma sa walay hinungdan nga kabalaka nga mga kondisyon, mga panghunahuna, mga pagpadayag sa lawas dili mapugngan. Magbalik kita sa una nga porma: himsog nga kahadlok ug tan-awa kon unsa kini nga mapuslanon.
Mga Kaayohan sa Kahadlok
Nahitabo ba kini kanimo nga sa usa ka higayon imong naamgohan ang pagkasala sa pipila sa imong mga kahadlok? Dugang pa, ang ingon nga kahadlok motabang kanimo sa pagtan-aw nga lahi sa sitwasyon, kini nga pagbati sa tinuod nagtago sa imong tinuod nga mga tinguha sa imong likod. Busa, kung anaa ka sa malisud nga panahon sa kinabuhi, nga mahimong inubanan sa mga disorder sa pagkatulog, kanunay nga tensiyonado nga mga sitwasyon ug, labing importante, ang kahadlok sa usa ka butang o sa usa ka tawo, kinahanglan ka mangutana sa imong kaugalingon. Pangutan-a ang imong kaugalingon nganong nahadlok ka. Ayaw kaulaw sa pagdawat sa imong kaugalingon. Tingali gipugngan ka niya nga mahimong usa ka tawo, ngadto sa sumbanan nga ilang gipangandoy sukad sa pagkabata. Tingali nahadlok ka lang sa pagtagbaw sa imong tinuod nga mga panginahanglan, isip usa ka resulta, ikaw naghimo sa imong wala'y kinahanglan nga mga problema, gibug-aton ang imong kaugalingon.
Ang kahadlok usa ka managsama nga hinungdan nga emosyon nga makaapekto sa imong pagbati alang sa imong mga minahal, tungod kay kini makapauswag kanila o sa laing bahin, ibalik ang relasyon. Sa daghang mga bahin ang rason mao nga ang mga utlanan sulod sa imong personalidad . Sila gilalang nimo. Ingon nga resulta, ang ikaduha nga kaayohan sa kahadlok mao nga kini makatabang sa pagkuha niini
Dugang pa, ang kahadlok usa ka sigurado nga katabang sa pagpalihok sa gahum sa tawo kung adunay usa ka kritikal, peligro nga sitwasyon. Dugang pa, salamat kaniya mas maayo nga imong mahinumduman ang mga dili maayo nga mga panghitabo ug sa ikaduha nga higayon dili ka makakuha og basa nga mga kamot ngadto sa outlet.
Kaayohan ug kadaut sa kahadlok
Kon ikaw makadugang sa pagkamapuslanon niini usab ang kamatuoran nga sa panahon sa imong kahadlok ang tanan nga mga pagbati nga gipasamot, ug kini nagtugot kanimo sa pagkakita sa kapeligrohan, nan ang lista sa iyang kadaot kinahanglan maglakip sa:
- ang pagtunga sa mga phobias;
- ang wala masulbad nga mga kahadlok nga makaapekto sa panglawas sa tawo;
- Ang kahadlok makaparalisa sa usa ka tawo.