Ang panghitabo sa bloating sa kasagaran mahitabo sa mga babaye atol sa pagmabdos, bisan kung wala pa nila kini atubangon kaniadto. Ang mga sensation sa samang higayon ingon nga gikan sa sobra nga pagkaon, apan kini makadugang sa usa ka pagbati sa kasakit ug kahapdos sa mga tinai. Kining dili komportable nga kahimtang gipahinabo sa daghang gidaghanon sa mga gas sa tiyan sa tiyan, nga mao, pinaagi sa meteorismo. Ang pagpatulo sa mga mabdos nga mga babaye puno sa pipila ka pagkompetensya sa mga ugat sa dugo sa uterus. Kini makapalisud sa paghatag og oksiheno sa fetus, ingon man usab ang hinungdan sa paghubag sa naghulat nga inahan.
Unsay hinungdan sa pagpaluhod?
Ang predisposing factor sa pag-bloating sa unang mga hugna sa pagmabdos mao ang hormonal nga pagtukod pag-usab sa lawas sa babaye. Ang pagmabdos nga hormone, progesterone, nga naghatag kaluwasan sa dihang nagdala sa usa ka bata, nagpahayahay sa hapsay nga mga kaunuran aron mapugngan ang pagkubkob sa uterus ug, sumala sa pagkakuha sa pagkakuha sa gisabak. Apan, sanglit ang hapsay nga mga lanot sa kaunoran dili lamang sa uterus, kondili usab sa ubang mga organo, sama pananglitan, diha sa tract sa tiyan, dayon ang pagkalma mahitabo bisan asa. Ang peristalsis ug tonus sa pipila ka mga organo sa digestive system mahimong mawad-an sa gahum niini. Tungod kay ang bloating mahimong magsugod sa paghasi sa usa ka babaye nga sa sinugdanan pa lang sa pagmabdos, ang uban nakahunahuna nga kini nga panghitabo sa usa sa mga sintomas niini.
Apan sa pagkatinuod, dili tanan nga mabdos nga mga babaye ang nag-antus sa pagminatay. Ang mga mahinungdanong punto nga nag-impluwensya sa pagpalambo sa bloating mao ang:
- kalihokan sa motor sa usa ka babaye;
- pagkaon;
- dili maayo nga mga batasan;
- sayop nga sinina;
- dili pagsunod sa inom nga rehimen;
- Pirme nga gastrointestinal diseases (enzymatic disorders, dysbacteriosis, gastritis ug duodenitis).
Pagtambal sa pagpanganak sa pagmabdos
Ang pangutana "Unsaon sa pagtratar sa bloating?" Ang labi ka hinungdanon sa pagmabdos, ingon nga kini makaapektar sa suplay sa oxygen sa bata. Sa kasagaran, aron sa pagtul-id sa usa ka dili maayo nga sintomas, kini igo na aron sa pagtul-id sa pagkaon sa mabdos nga babaye ug sa iyang pamaagi sa kinabuhi, apan sa mga labi nga gipahayag nga mga kaso ang doktor mahimo nga magreseta sa usa ka carminative nga tambal alang sa bloating (pananglitan, Espumizan). Bisan pa, ang nag-unang tambal mao gihapon ang pagsunod sa rekomendasyon sa pagmabdos sama sa:
- Pagkaon. Ang Bloating mahimo nga ma-trigger sa daghang mga hilaw nga mga utanon ug prutas. Ingon sa usa ka resulta sa paghilis sa ingon nga pagkaon, mga gas, mga produkto sa fermentation naporma. Busa, ang pagkonsumo sa ingon nga pagkaon kinahanglan nga limitado. Pag-andam niini nga mga produkto alang sa paghilis makatabang sa ingon nga mga proseso sama sa pag-quenching (mga utanon, pananglitan) ug pagluto (mga prutas). Gisugyot nga dili iapil gikan sa suplay sa carbonated nga mga ilimnon, mga pagkaon nga halang, harina ug tam-is, bisan unsang butang nga makapadugang sa gas formation sa tinai.
- Power Mode. Aron dili sobra ang pag-overload sa tiyan ug mga tinai sa pagkaon, ingon man paghatag sa mas maayo nga paghilis sa pagkaon, gikinahanglan ang pagkaon sa gagmay nga mga bahin 5-7 beses sa usa ka adlaw.
- Pag-inom sa rehimen. Kini girekomendar sa pag-inom sa limpyo nga tubig nga maanyag labing menos 1.5 ka litro kada adlaw. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo kining gamiton sa gilay-on tali sa pagkaon, ug dili panahon sa nutrisyon.
- Ang kalihokan sa motor mao ang usa sa mga nag-unang mga punto sa dalan kung unsaon pag-ayo ang pagminatay, nga dili mogamit sa tambal. Ang kasarangang pisikal nga kalihokan sa porma sa aktibo nga paglakaw sa lab-as nga hangin, ehersisyo gikan sa yoga, maingon man ang gymnastics alang sa mga mabdos nga mga babaye makatabang sa pagpalambo sa tono sa tract sa tiyan.
- Pagsul-ob og espesyal nga mga sinina alang sa mga mabdos. Ang pagsuyop sa tiyan nga adunay mga pagkamaunat-unat nga mga banda gikan sa mga pantalon ug pantyhose makapalambo sa pagwagtang sa mga gas diha sa tinai. Busa, ang gusto kinahanglan nga ihatag sa mga sinina nga may espesyal nga pagsal-ot alang sa mga mabdos nga babaye.
- Pagdumili sa dili maayo nga mga kinaiya. Ang pagpanigarilyo mahimo usab nga hinungdan sa ubos nga tono sa digestive system.
Pagtratar sa bloating uban sa folk tambal
Kasagaran nga mga mabdos nga mga babaye sa pagpangita sa mga paagi sa paghupay sa dili komportable nga kahimtang mao ang interesado sa unsa ang mahimong hubog gikan sa folk tambal alang sa bloating. Lakip sa folk recipes nga gi-aprobahan alang sa paggamit sa panahon sa pagmabdos, ang labing epektibo ug luwas usa ka dekoction gikan sa chamomile sa chemist. Usa ka kutsarita sa mga bulak mobu-bu sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal ug magpadayon sa kalayo sulod sa 5 ka minutos, nga humanon kini mag-ulan ug mag-filter. Dad-a ang ingon nga usa ka decoction sa 2 tablespoons 30 minutos sa dili pa mokaon.