Posible man kini alang sa usa ka melon sa pagmabdos?

Sa panahon sa paghulat alang sa bata, daghang mga pagkaon ang gidili, tungod kay kini adunay dili maayo nga epekto sa fetus ug sa kondisyon sa naghulat nga inahan. Mao kana ang hinungdan nga ang mga mahunahunaon nga mga kababayen-an maampingong moduol sa unsay ilang gikaon, nga anaa sa usa ka "makapaikag" nga posisyon.

Daghang mga maanyag nga mga babaye nga sa wala madugay nag-andam nga mahimong mga inahan, nahibulong kon ang mga mabdos nga babaye makakaon sa melon. Niini nga artikulo, atong sulayan ang pagsabut niini nga isyu.

Makakaon ba ako og melon panahon sa pagmabdos?

Kadaghanan sa modernong mga doktor nagtuo nga ang usa ka melon panahon sa pagmabdos usa ka mapuslanon kaayo nga produkto. Dili ikatingala, tungod kay kini nga melon adunay daghan nga folic acid, bitamina C, beta-carotene, ingon man ang mga hinungdan nga mga elemento sa sosa sama sa sodium, potassium, magnesium, iron ug silicon.

Tungod sa presensya niini nga mga sagol, ang melon usa ka epektibo kaayo nga natural nga tambal alang sa tensiyon ug kakapoy, insomnia, sobra nga pagkasuko ug uban pang mga balatian nga kanunay nagauban sa naghulat nga panahon sa bata, ilabi na ang una nga trimester.

Sa samang higayon, ang mga umaabot nga mga inahan kinahanglan nga mag-ayo sa pagtagad niini nga berry. Busa, sa pagtubag sa pangutana, kung posible nga mokaon sa usa ka melon panahon sa pagmabdos, gikinahanglan nga tagdon ang mosunod nga mga nuances:

• Kini nga berry adunay mga diuretic properties, busa kini sobra nga makapadugang sa palas-anon sa urinary system;
• kon mokaon ka ug melon uban sa mga produkto sa dairy, mahimo kining hinungdan sa pagkawala sa digestive tract;
• tungod kay ang tanan nga mga melon adunay daghan nga asukal, kini dili kinahanglan nga maut-ut sa mga tawo nga adunay diabetes mellitus;
• sa atubangan sa gastritis, peptic ulcer ug sa bisan unsang mga impeksyon sa tiyan, ang paggamit sa mga melon kinahanglan nga hugot nga limitado;
• tungod kay kini nga juicy ug lamian nga berry mao ang hinoon lisud sa digest, kini kinahanglan nga kan-on nga gilain gikan sa uban nga mga pinggan ug mga pagkaon. Ang kadaghanan sa mga nutrisyonista kombinsido nga sa panahon sa pagmabdos, ang mga melon mahimo nga kan-on nga dili sayo sa 2 ka oras human sa pagkaon, ug sa usa ka walay sulod nga tiyan sa paggamit niini nga berry ug bug-os gidili.

Busa, ang pagkaon sa usa ka melon sa panahon sa pagpaabot sa bata posible, apan kinahanglan nga buhaton kini nga mabinantayon. Kung wala ang mga kontraindiksiyon, ang usa ka adlaw makakaon dili na sobra sa 200 gramo sa niini nga berry, ug sa atubangan sa bisan unsang malungtarong sakit sa dili pa mokaon kinahanglan kini kanunay nga konsultahon sa imong doktor.