Ang growth hormone - usa ka somatotropic hormone (somatotropin), gihimo sa pituitary gland - ang endocrine sa glandula sa lawas sa tawo. Kadaghanan aktibo nga nagpintal niini nga hormone sa pagkabatan-on, sa ingon nagdasig sa kusog nga pagtubo sa bata. Sugod sa edad nga 21, ang pagpalambo sa pagtubo nga hormone sa pituitary glandan anam-anam nga mikunhod. Ug sa edad nga 60, ang lebel niini dili molabaw sa 50% sa nang daan nga paghimo sa hormone.
Pagtubo sa Hormon alang sa mga Bata
Ang pagtubo nga hormone gihugpong sa tibuok kinabuhi ug adunay gamhanang epekto sa tanang sistema sa lawas. Alang sa mga bata, ang pagtubo nga hormone una sa tanan nga pagtubo sa mga organo ug mga tisyu sa tibuok nga organismo. Hunahunaa ang pinaka importante nga mga gimbuhaton sa growth hormone.
Unsa ang epekto sa pagtubo nga hormone?
- Sistema sa kardiovascular. Ang pagtubo nga hormone nalangkit sa proseso sa regulasyon sa lebel sa cholesterol. Ang kakulang sa pagtubo nga hormone mahimong mosangpot sa arteriosclerosis sa mga sudlanan, atake sa kasingkasing, stroke ug uban pang mga sakit.
- Ang panit naglangkob. Ang pagtubo nga hormone usa ka kinahanglanon nga bahin sa pag-synthesis sa collagen, nga maoy hinungdan sa kondisyon ug tono sa panit. Ang kakulang sa pagtubo hormone mosangpot sa dili igo nga produksyon sa collagen, nga makatampo sa pagpadali sa proseso sa pagtigulang sa panit.
- Timbang. Sa panahon sa pagkatulog, ang pagtubo nga hormone nalangkit sa pagkahugno sa mga tambok. Ang kapakyasan sa niini nga mekanismo nga mahimong mosangpot sa usa ka anam-anam nga hilabihang katambok.
- Tisyu sa bukog. Kon alang sa mga tin-edyer ang pagtubo sa hormone una sa tanan usa ka pagpalayo sa mga bukog, nan alang sa usa ka hamtong kini ang ilang kusog. Kini tungod sa kamatuoran nga ang growth hormone makatabang sa pag-synthesize sa body vitamin D3, nga maoy hinungdan sa kalig-on ug kalig-on sa mga bukog. Kini nga hinungdan makatabang sa pagsumpo sa grabe nga mga bun-og ug nagkalainlaing sakit.
- Ang tisyu sa kaunuran - pagkalalom ug kalig-on.
- Tono sa lawas. Ang pagtubo sa hormone makatabang sa pagpadayon sa maayo nga pagbati, kusog ug maayo nga pagkatulog.
- Fatty fiber. Ang pagtubo nga hormone nagapukaw sa pagkahugno sa mga tambok, nga makatabang sa pagpakunhod sa tambok nga mga deposito, labi na sa tiyan nga rehiyon. Tungod niini, ang pagtubo nga hormone makadani kaayo sa mga batang babaye.
Kakulangan ug sobra sa pagtubo nga hormone
Ang kakulang sa hormon sa pagtubo o kakulang sa hormone sa pagtubo sa mga bata usa ka seryoso nga sakit, nga mahimong magdala dili lamang sa paglangay sa pagtubo , kondili usab paglangay sa pagkahingkod ug sa kinatibuk-ang pisikal nga pag-uswag sa bata, ug sa pipila ka mga kaso - sa dwarfism. Ang sobra nga pagtubo nga hormone nagapukaw sa pagpalambo sa bata sa gigantismo.
Ang mga hinungdan sa ingon nga mga disorder mahimo nga lahi - pagbati patolohiya, genetic predisposition, hormonal kapakyasan.
Sa pagkakaron, dali ka makakita og daghan nga mga suplemento ug mga injection uban sa growth hormone. Kasagaran, ang mga gagmay'ng pasyente gireseta og mga ineksiyon sa mga droga nga hormone. Ang kurso sa pagtambal mahimong ubay-ubayng katuigan.
Apan ang sinugdanan sa pagkuha sa ingon nga mga tambal kinahanglan nga mahigpit human sa pagkonsulta sa usa ka doktor, kung adunay pipila ka mga hinungdan. Kay kon dili, inay ang gilauman nga positibo nga resulta, mahimo ka makakuha og daghang mga problema ug mga epekto.
Dugang pa, kini posible nga dugangan ang pag-synthesis sa lawas sa natural nga pagtubo hormone.
Unsaon sa pagpadasig sa produksyon sa growth hormone?
- Damgo. Ang labing hinanaling gihimo nga hormone sa pagtubo sa panahon sa hinanok nga pagkatulog. Busa, kinahanglan ka nga matulog labing menos 7-8 oras.
- Husto nga pagkaon. Ayaw pagkaon nga wala pay 3 ka oras sa wala pa matulog. Kung ang lawas puno na - ang pituitary gland dili aktibo nga makapatunghag hormone sa pagtubo. Busa, sa dili pa matulog, paghatag og pagpalabi sa dali nga inimilisasyon nga mga produkto. Pananglitan, ubos nga tambok nga keso, puti nga itlog, ug uban pa.
- Ang husto nga menu. Ang basehan sa nutrisyon kinahanglan nga mga produkto sa dairy, mga utanon ug prutas. Usab, ang usa ka tawo dili makalimot sa mga pagkaon nga puno sa protina.
- Dugo. Dili nimo tugotan ang pagdugang sa glucose sa dugo, kini nga butang makapakunhod sa produksyon sa growth hormone.
- Pisikal nga kalihokan. Ang mga bata hingpit nga haum nga mga seksyon alang sa football , volleyball, tennis. Maayo kaayo alang sa hamubo nga paglihok.
Apan ang bisan unsang pagbansay sa timbang dili molapas sa 45-50 minutos. - Ang stress, emosyonal nga sobrang paglantaw, kagutom usab makadugang sa paghiusa sa pagtubo nga hormone sa lawas.
Lakip sa mga butang nga makapakunhod sa produksyon sa growth hormone, panigarilyo, diabetes, nagdugang nga cholesterol sa dugo, trauma sa pituitary gland.
Ang pagtubo nga hormone usa ka importante nga elemento sa usa ka himsog nga lawas. Gikan sa paagi nga ang pagpahinabo niini mahitabo sa lawas, ang pagtubo sa bata nag-agad. Ug usab ang malampuson nga buhat sa daghang mga organo ug mga sistema sa lawas nga makaapekto sa kinatibuk-an nga kaayohan sa usa ka tawo.