Ang ginganlan nga "crust sa orange" - ang labing problema sa matag babaye, walay sapayan sa edad ug lawas. Bisan pa sa nagkalainlaing pamaagi sa pagwagtang sa cellulite sa mga bitiis ug mga bitiis, pipila ka mga tawo ang makahimo sa hingpit nga pagkuha niini nga kosmetiko nga depekto. Sumala sa mga dermatologist ug mga cosmetologist, gikinahanglan ang usa ka hingpit nga paagi.
Unsaon pagbitad sa imong mga bitiis ug pagkuha sa cellulite?
Una sa tanan, kinahanglan nimo nga husto ang pagduol sa imong pagkaon. Siyempre, ang pagtuman lamang sa pagkaon dili makawagtang sa cellulite, apan, pagsunod sa pipila ka mga tip, mahimo ka nga makapakunhod sa mga pagpadayag niini ug makapaayo sa kahimtang sa panit.
Giawhag nga limitahan ang konsumo sa bisan unsang mga produkto nga makatampo sa pagtigum sa tambok nga mga deposito ug pagdetine sa sobrang fluid sa lawas:
- dali nga pagkalot sa carbohydrates, sugars;
- pagpreserba, mga marinado;
- fast food, semi-finished nga mga produkto;
- tambok nga fried ug aso nga mga pinggan;
- alkohol, kape;
- sausage, mayonnaise, sauces.
Labing maayo nga pagkaon sa utanon ug mga pagkaon sa pagkaon. Sa mga ilimnon, green tea ug simple nga limpyo nga tubig nga walay gas ang labing maayo. Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad ngadto sa mga produkto nga puno sa matambok nga mga polyunsaturated acids Omega: mga isda sa kadagatan ug dagat, spinach, beans, nut, natural oils.
Pagpasibo sa imong pagkaon, hinungdanon nga dili pasagdan ang pisikal nga kalihokan. Ang total nga 20-40 ka minuto sa usa ka adlaw makatabang pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug nutrisyon sa oksiheno sa mga tisyu - ang mga base sa pagpakig-away batok sa "orange crust".
Dugang nga mga paagi sa pagkuha sa cellulite sa mga bitiis - unsa ang buhaton:
- Lakaw og dugang, pagsakay og bisikleta ug paglangoy (kon mahimo).
- Pagtambong sa mga sesyon sa masahe o paghimo niini.
- I-turn sa mode sa adlaw sa pipila ka minutos nga sit-ups.
- Ang mga kosmetiko nga pamaagi (scrub, wrap, bath).
- Paggamit sa espesyal nga mga anti-cellulite creams.
Ang usa ka integrated nga paagi kinahanglan nga magdala sa gitinguha nga mga resulta, bisan pa kini dugay nga panahon.
Unsaon ko dayon makuha ang cellulite sa akong mga bitiis?
Siyempre, ang matag babaye gusto nga ang usa ka instant epekto gikan sa mga lakang aron sa pakigbatok sa depekto sa pangutana. Apan walay mga paspas nga pamaagi, sa kasubo. Ang bugtong paagi nga dali nga makuha ang cellulite mao ang hardware cosmetology, nga nagtanyag sa nagkadaiyang nagkalainlain nga pamaagi:
- mesotherapy ;
- roller massage;
- laser exposure;
- pagtibhang;
- ozonotherapy;
- liposuction.
Mahinumduman nga kini nga mga paagi mahal kaayo, apan ang mga resulta dili magdugay.
Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa cellulite sa mga paa sa luyo sa usa ka semana?
Ang sulod nga bahin sa hips mao ang labing problema. Labaw sa tanan, nga ang cellulite didto mao ang nag-aninaw sa pinakamaayo, ingon man usab sa mga sampot.
Ingon sa gipakita sa kasinatian ug daghan nga mga reviews, ang labing paspas nga paagi sa pagkuha sa "orange crust" mao ang pagtabang sa pagputos. Karon, ang usa ka talagsaon nga resipe nga adunay usa ka warming ointment nga popular kaayo:
- Mix 1 cm nga gel o Capsicum ointment nga adunay 2 ampoules nga purong Caffeine, usa ka tulo sa mandarin essential oil ug 1 ka kutsara sa bisan unsang anti-cellulite cream.
- Ibutang ang resulta nga gisagol ngadto sa mga problema nga mga lugar, pag-ayo ibutang ang pelikula.
- Biyai ang wrapper sulod sa 4 ka oras, dayon hugasi ang bugnaw nga tubig.
Daghang mga babaye ang nag-angkon nga dunay makitang epekto human sa unang pamaagi. Ang bugtong suliran - tungod sa Capsicam isip bahin sa sinagol nga pagputos nagdagkot sa panit ug mahimong mosangpot sa makadaut nga mga sangputanan. Busa kung gibati nimo nga dili komportable, ayaw paggukod alang sa mga resulta. Mas maayo nga molihok sa napamatud-an nga mga pamaagi, gamit ang usa ka hingpit nga pamaagi.