Pagkapakyas sa usa ka tawo

Ang kinabuhi naglangkob dili lamang sa white stripes, malipayon nga mga gutlo, malipayon nga mga adlaw. Gikan sa kahigawad sa tawo nga nahigugma kanimo, wala'y giseguro. Ug ang tanan nga atong mahimo sa niini nga sitwasyon mao ang pagtugot sa atong kaugalingon nga masilo, mobati nga magul-anon o maningkamot sa pagbuntog niining malisud nga panahon ug magsugod sa pagpuyo uban sa pahiyom pag-usab.

Ang kahigawad sa usa ka tawo gikan sa panglantaw sa sikolohiya

Ang kahigawad gikonsiderar nga usa sa labing lisud nga mga pagsulay sa kinabuhi nga makagamit sa tanang kusog sa usa ka tawo. Kining negatibo nga kolor nga pagbati adunay kaugalingon nga symptomatology:

1. Ang nag-abli sa pultahan sa kahigawad usa ka kabalaka nga kahimtang. Ang usa ka tawo mibati nga walay mahimo, depresyon, nabalaka siya sa usa ka butang.
2. Kon kini usa ka pangutana sa kahigawad sa usa ka minahal, ang tawo makasinati dili lamang kapaitan sa kalag, kondili usab makalagot. Sa akong ulo diha-diha dayon daghang mga pangutana ang mitungha, sama sa "Nganong gibuhat man niya kini? Unsay akong nahimo nga sayop? ".
3. Daghan ang misulay sa pag-ikyas gikan sa kahigawad inay sa pagbuntog niini. Ang tanan niini tungod kay, kini daw, nahimo kini nga usa ka mahait nga porma nga dili kini tanan mabuntog.
4. Ang usa sa importante nga mga simtomas sa kahigawad sa usa ka tawo mao ang pagkawala sa pagtuo sa usa ka mahayag nga kaugmaon.
5. Ug, sa katapusan, ang pinakagrabe, labing komplikado nga matang sa pagpakita niini nga pagbati mao ang pagpatay o paghikog.

Unsaon nga maluwas ang kahigawad sa usa ka tawo?

Kasagaran, ang mga tawo nahigawad sa uban tungod kay sila naglaum niini. Mao nga ang konklusyon: kung dili nimo gusto nga mapugngan ang imong relasyon uban sa mga minahal, mga higala, ayaw pagtukod og mga plano, mga kandado sa hangin, nga naglaum nga ang usa ka tawo adunay sama nga opinyon kanimo.

Ang usa ka importante nga paagi sa pagbuntog sa kahigawad sa usa ka suod nga tawo mao ang usa ka pag-istoryahanay uban ang gamut nga hinungdan niini nga kondisyon. Kini girekomendar nga isulti kaniya ang mahitungod sa imong mga pagbati, sa ingon naningkamot sa pagbuhi sa sitwasyon.

Dili kinahanglan nga pangitaon ang kahulugan sa imong kinabuhi sa mga tawo sa imong palibot. Pag-usab kini mao ang mga sama nga paglaum, nga sa madugay o sa madali, apan gitakda nga mahugno. Ang tinuod nga kahulogan kinahanglan nga makita sa usa ka butang nga walay kinabuhi, pananglitan, sa kalingawan.

Ang kahigawad mahimo ug kinahanglan gayud nga masinati. Aron mahimo kini, ayaw paghimo og mga plano alang sa pagpanimalos sa nakasala. Kinahanglan nga ikaw labaw pa niini.

Sa sinugdan, ang lawas malisod sa pagsagubang sa tensiyon nga gipahamtang kaniya, ug busa ang mga sikologo kusganong giawhag nga mangulo sa imong paborito nga mga butang, trabaho. Human lamang sa pipila ka mga semana, ug tingali mga bulan, posible nga mahibal-an kung unsa ang nahitabo uban sa pinakadako nga ang-ang sa pagkamatinud-anon.