Siyempre nahimamat nimo ang mga tawo nga dili gustong mosalga, bisan og sila daw dili makapaikag ug dili mosulti. Ang makalibog nga timbre sa tingog ug ang husto nga pulong sa sinultihan makadani sa pagtagad sa mga tigpaminaw dili lamang sa paglingaw sa mga kamatuoran. Dili kinahanglan nga isulti, ang kalampusan sa usa ka orador kadaghanan nagdepende sa usa ka maayong pamulong. Ug, kung ang imong mga tigpaminaw kanunay nga mangutana kanimo o malinga sa panahon sa usa ka panag-istoryahanay, kini ang panahon sa paghunahuna kon unsaon pagpauswag sa pagsulti sa pagsulti.
Tukma nga pagginhawa
Ang pagtrabaho sa pagpauswag sa diction nagsugod sa pagbansay alang sa hustong pagginhawa:
- bukha ang imong baba ug pagginhawa sa imong ilong. Dayon hinay-hinay nga pagbugaw pinaagi sa baba nga walay pagtapos niini. Usba 7-10 ka beses;
- Itul-ob ang imong baba ug paghumol sa imong ilong, pagpalapad sa mga pako sa imong ilong. Sa pag-exhaling, i-tap ang imong mga ilong gamit ang imong mga tudlo;
- sublion ang nauna nga ehersisyo, lamang sa paghuboy sa pagbira sa tingog sa "nnn" o "mmm", ug pagpatap sa mga ilong sa sunod nga sunodsunod;
- tumindog ka, ibutang ang imong mga kamot sa imong hawak. Ang mga tiil sa paa gibag-on, hinayhinay. Pag-abli sa imong baba sa usa ka gamay, aron nga sa paghubog, ang pagbatok sa mga ngabil mahimong mabati. Pagmata sa hinay-hinay, sa paghuna-huna sa usa ka quatrain. Sa umaabot, ipahigayon kini nga ehersisyo sa nagkalainlaing mga butang, bisan sa paglakaw o pagdagan;
- pagtuyok sa pipila ka mga tingog sa bokales sa paghuboy;
- himua ang usa ka light circular massage sa intercostal area ug tiyan, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug pagkalalom sa mga kaunuran.
Pagpraktis sa pinulongan
Aron sa pagpalambo sa diction kini mapuslanon sa paghimo sa mga ehersisyo nga naghanas sa pinulongan:
- pagputol sa dila ug himoa nga ang mga circular nga mga lihok una sa tuo nga kiliran, ug dayon kontra sa tuhod;
- dili pagsabwag sa dila, pagsulay sa paghatag niini sa usa ka lain nga porma: pagbalhin ngadto sa usa ka tube, ibasura o, sa sukwahi, dull ang tip niini. Himoa ang lapad o pig-ot nga dila, apan mahimo nimo - ibutang kini sa sulud;
- ablihi ang imong baba sa tunga sa pahiyom, ipunting ang imong dila ug ibalhin sila sa usa'g usa ug unya ngadto sa lain nga suok sa imong baba. Importante nga ang dila dili mawala sa ubos nga ngabil;
- "Brush" ang dila, gikan sa sulod ug gikan sa gawas.
- isara ang imong baba, pugngi ang imong dila ug baylo nga pahulay batok kanila sa usa ka aping ug dayon sa pikas. Dayon bukha ang imong baba ug i-usab ang ehersisyo.
Pagpalambo sa mga kaunoran sa mga ngabil
Kung ang imong mga ngabil dili igo nga mobile o lethargic, mahimo usab kini makaapekto sa klarong pagsulti. Busa, importante nga ilakip sa mga pagbansay alang sa maayo nga pagdiskobre kadtong gitumong sa pagpalambo sa kaunuran sa mga ngabil:
- ang ibabaw nga ngabil nabansay pag-ayo pinaagi sa paglitok sa "vn", "hl", "tn", ug sa ubos nga - "nagbayad", "ks", "bz", "rz";
- Nagbutang sa usa ka relaks nga dila sa ubos nga ngabil, gihulma ang "ee" ug "Iii";
- nagdala sa tumoy sa dila tabok sa kalangitan, gihulma ang "o", "y";
- ibutang ang imong mga ngabil ngadto sa usa ka tube, ug unya pahiyum. Usba pag-usab;
- nga gisirado ang mga ngabil, hulagway kon sa unsang paagi ang usa ka kamelyo nagapangusap sa usa ka tunok. Pag-amping nga ang imong baba dili bukas;
- isulti ang mga pulong ngadto sa "b" ug "n," sa matag higayon nga hugut nga pagkompetensya sa ilang mga ngabil sa dili pa kini nga mga tingog, aron sila makadungog og kusog;
- Ipataas ang imong mga ngabil sa usa ka pahiyum ug patuyangan ang "z", ug unya "c";
- kuhaa ang imong mga ngabil, ibutang kini sa usa ka oval ug ibutang ang "shhsh", "zhzh";
Mga Sugyot alang sa mga Pakigpulong nga mga Therapist
Kadtong nahibulong kon unsaon pagbansay ang usa ka husto ug tin-aw nga diction, speech therapist kasagaran gitambagan nga gamiton ang mga twister sa dila.
Gawas pa sa mga twister sa dila, mapuslanon lamang nga basahon ang mga pulong nga adunay panagkita sa pipila ka mga tingog sa konsonante, ingon man usab sa lain nga mga silaba nga adunay mga walay tingog nga mga konsonante sa nagkalainlaing mga kombinasyon.
Pagpahigayon niini nga mga pagbansay alang sa diction, pagtan-aw nga kini sayon ug libre. Pagpraktis sa dili pa moadto sa mas komplikadong mga kapilian. Ug ayaw pagkatamad: mahinungdanon ang pagbansay labing menos 10-15 minutos sa usa ka adlaw!