Daghang mga tawo ang kanunay nga gisakit pinaagi sa kanunay nga pag-aghat sa pag-ihi. Kini ang hinungdan dili lamang sa pisikal, apan usab sa psychological discomfort. Ang kanunay nga pag-ihi ginakonsidera kung kini mahitabo labaw sa 10 ka beses sa usa ka adlaw. Ilabi nga masakit nga makamata sa gabii, tungod kay wala kini magtugot sa usa ka tawo nga matulog sa normal. Sa unsa man nga konektado ang maong kahimtang?
Mga hinungdan sa kanunay nga pag-ihi
Ang tanan nga hinungdan mahimong mabahin ngadto sa tulo ka mga grupo sa mga hinungdan nga hinungdan sa paspas nga pag-ihi.
- Dugang nga pagporma sa ihi.
- Dysfunction sa pantog.
- Pagdumili sa ihi.
Unsa ang mga sintomas sa kanunay nga pag-aghat sa pag-ihi?
Kini angay nga pagtagad kon ikaw mobisita sa kasilyas 8-10 ka beses sa usa ka adlaw o labaw pa, ug sa gabii mobangon 1-2 ka beses. Gawas pa sa dili mapugngan nga pag-uswag sa pagbubo sa urinary tract, mahimong masinatian nimo ang kasakit ug pagsunog sa panahon o pagkahuman sa pag-ihi, sakit sa lumbar nga rehiyon, urinary incontinence, o kakulang sa ihi.
Dili kanunay nga kanunay nga gana sa pag-ihi nagpamatuod sa sakit. Kon wala sila giubanan sa bisan unsa nga mga sintomas, dili magpahinabo sa psychological discomfort sa usa ka tawo ug dili kanunay, nan kini nga kondisyon wala magkinahanglan og pagtambal. Kasagaran kini nga sakit mahitabo tungod sa pagdugang sa pagporma sa ihi.
Mga hinungdan sa pagpadugang sa ihi nga produksyon
Sa ingon niini posible nga madala:
- usa ka dakong kantidad sa mga likido, ilabi na ang tsa, kape o alkohol;
- pagkuha sa pipila ka mga tambal, ilabi na kadtong gigamit sa pag-atiman sa mga sakit sa kidney, atay ug sa kardiovascular;
- ang pagtaas sa produksiyon sa ihi nahitabo usab sa diabetes mellitus.
Ngano nga kanunay moawhag sa pag-ihi kasagaran sa mga babaye?
Gituohan nga kini tungod sa physiology sa babaye ug sa hormonal background. Ang pipila ka mga hormone nga hinungdan sa irritation sa pantog. Ang ilang lebel mahimong mausab atol sa pagregla, pagbuntis ug menopause. Usahay ang kanunay nga pag-urine sa kagabhion mao ang mga babaye nga tigulang na. ug kini adunay kalabutan sa mga kagubot sa trabaho sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Kini usab kanunay nga makita sa panahon sa pagmabdos, sa diha nga ang uterus mopilit sa pantog ug kanunay mopatungha sa usa ka pagbati sa kahingpitan. Ang hinungdan sa kanunay nga pag-ihi sa pag-ihi sa mga babaye mahimo usab nga tensiyon, kabalaka ug kabalaka. Kining tanan nga mga kaso wala magkinahanglan og espesyal nga pagtratar, ug ang ingon nga paglapas nagpadayon sa ilang kaugalingon.
Apan kung walay hinungdan nga katarungan ikaw adunay dili mapugngan nga tinguha sa pag-adto sa kasilyas, pagsunog ug kasakit uban sa pag-ihi , usa ka gamay nga ihi ug uban pang dili maayo nga mga simtomas - kini nagpasabut nga ang kondisyon gipahinabo sa usa ka proseso sa makapahubag. Kasagaran, kini tungod sa cystitis. Gikinahanglan ang pagbisita sa usa ka doktor aron husto ang pag-diagnose.
Pagtambal sa kanunay nga pag-aghat sa pag-ihi
Depende sa hinungdan niini nga kondisyon. Kon kini tungod sa usa ka proseso sa pagpanghubag o diabetes, gikinahanglan ang pagtratar sa nagpahiping sakit. Uban sa cystitis ug pyelonephritis, gipatuman ang antibiotic therapy, ug ang mga droga nga spasmolytic gikuha, ug ang mga diabetics kinahanglan nga pag-monitor pag-ayo sa blood sugar levels. Ayaw pagputol sa kantidad sa likido aron walay dehydration.
- Kinahanglan nga kontrolon ang pagkaon ug dili iapil sa pagkaon ang tanan nga mga produkto nga makadaut sa pantog: kape, chocolate, mga panakot, tsa ug alkohol.
- Pag-amping nga dili ka magka-konstipasyon, tungod niini, kan-a ang daghang pagkaon nga adunay fiber.
- Ayaw pag-inom og daghang mga pluwido sa dili pa matulog.
- Mag- ehersisyo ang Kegel aron mapalig-on ang mga kaunuran sa pelvic floor.