Ang mga residente sa modernong mga agianan nga may kahuyang sa lawas nahibal-an na kaayo. Ang hago nga trabaho, tensiyonado nga mga sitwasyon, dili igo nga gidaghanon sa presko nga hangin sa mga buhatan, dili maayo nga kahimtang sa ekolohiya - adunay daghang mga butang nga nagpakita sa panagway sa dili maayo nga mga pagbati. Ingon sa usa ka lagda, bisan human sa usa ka hamubo nga pahulay ang lawas gipahiuli. Apan usahay ang kahuyang dili mobiya sa lawas sulod sa daghang mga adlaw, o bisan mga semana. Ug kini dili usa ka maayo kaayo nga sintomas.
Mga hinungdan sa kahuyang sa lawas ug pagduka
Kasagaran, ang kahuyang, nga nagpakita sa usa ka seryoso nga pagbungkag sa lawas, giubanan sa dugang nga mga sintomas. Ang ingon nga:
- pallor;
- brittle hair or nail;
- dandruff;
- mga dunot;
- pagkalinga;
- pagkadaut sa panumduman;
- pagkawalay pagtagad;
- kabalaka;
- sakit sa ulo;
- pagkalipong.
Pag-antus gikan sa kahuyang sa lawas mahimong lahi nga mga tawo: mga anak, ug mga tigulang, ug mga lalaki ug mga babaye. Bisan pa, ang mga eksperto nagpaila sa ubay-ubay nga mga grupo sa populasyon nga nahulog ngadto sa zone nga adunay dakong risgo. Lakip niini mao ang:
- mga batan-on sa panahon sa pagdako;
- mga pasyente nga adunay diabetes mellitus ;
- mabdos ug bag-ong natawo nga mga babaye;
- mga babaye atol sa menopause;
- mga empleyado sa mga opisina, ug kadtong kinsa nalambigit sa sosyal nga dapit;
- mga vegetarian.
Dugang pa, ang usa ka pagbati sa kahuyang mahimong makita sa mga babaye atol sa pagregla ug kadtong sa makiangayon nga sekso kinsa naghasol sa ilang kaugalingon sa estrikto nga pagkaon.
Dili lamang pisikal, apan usab psychological, emosyonal nga hinungdan mahimong mosangpot sa pagkunhod sa mga pwersa. Ang mga nag-unang hinungdan sa kahuyang sa lawas mao ang mosunod:
- Ang laygay nga kakapoy hapit dili na mahitabo. Ang pag-diagnosis gihimo nga kasagaran sa bag-o lang. Ang kinapungkayan sa "morbidity" mahulog sa panahon sa tingtugnaw ug panahon sa tinghunlak kung ang lawas dili makadawat sa igong bitamina ug uban pang sustansya.
- Ang dili maayo nga kahuyang sa lawas ug ang pagduka usa ka sangputanan sa laygay nga kakulang sa pagkatulog. Alang sa kadaghanan, kini nga termino ingon og walay hinungdan, apan sa pagkatinuod ang sakit nga may kalabutan sa kakulang sa pagkatulog anaa ug kini makuyaw kaayo. Siyempre, usa o duha ka gabii nga walay tulog dili makaapekto sa imong panglawas. Mas peligroso mao ang kanunay nga kakulang sa tulog - sa madugay o sa madali ang lawas mosulay sa pagsagubang sa iyang kaugalingon.
- Ang mga sakit sa neurological mahimo usab nga hinungdan sa kahuyang: stroke, central nervous system diseases, atherosclerosis, maayo ug malignant neoplasms sa utok. Usahay magsugod ang mga problema human sa grabeng mga kadaot sa ulo.
- Sa pipila nga mga pasyente, ang usa ka mahait nga kahuyang sa tibuok lawas tungod sa kakulangan sa iron anemia. Batok sa background sa usa ka pagkunhod sa mga sulod nga puthaw sa lawas, ang gidaghanon sa hemoglobin mikunhod sa malantip, ug ang hypoxia naugmad. Ang tanan niini nagdala sa pagpugong sa lawas ingon nga usa ka kinatibuk-an ug ang utok sa partikular.
- Adunay usa ka pagbati sa kahuyang sa lawas ug sa mga sakit sa cardiovascular system: arrhythmias, vegetative-vascular dystonia, tachycardia ug uban pa. Kadaghanan sa mga sakit giubanan sa pagkalipong, pag-atake sa kasukaon ug pagsuka.
- Kini usab mahitabo nga ang pagkunhod sa kusog - usa ka ilhanan sa mga kalapasan sa thyroid gland.
Unsaon pag-ayo ang usa ka lig-on nga kahuyang sa tibuok lawas?
Sa pagkatinuod, dili ka makatambal sa kahuyang. Apan aron sa pagwagtang niini, nga nakapaayo sa usa ka sakit nga nakapukaw sa pagkahugno, mahimo nimo:
- Kon ang problema sobra ra ang trabaho, dinalian ang pag-usab sa imong eskedyul ug pagdugang og dugang nga panahon sa pagkatulog ug pagpahulay.
- Ayaw pag-adto sa usa ka pagkaon kon kini modala ngadto sa kahuyang.
- Sa tingpamulak ug tingtugnaw, ang lawas kinahanglan nga suportahan sa bitamina complexes.